حول حكة القدمين والحمل

عن حكة القدمين والحمل

الأسباب والعلامات
علاج حكة القدمين
علاج الركود الصفراوي
القاع line

بالرغم من أن ويلات الحمل ليست الأكثر شيوعًا (تورم القدمين وآلام الظهر ، أي شخص؟) ، فإن الحكة ، المعروفة أيضًا باسم الحكة ، هي شكوى شائعة جدًا. تعاني بعض النساء من الحكة في كل مكان ، بينما يشعر البعض الآخر بالحكة في أجزاء معينة من الجسم مثل اليدين أو القدمين أو البطن أو الصدر.

تكون معظم الحكة مزعجة تمامًا ، ولكن يمكن أن تؤدي الحكة الشديدة إلى فقدان النوم أو حتى تكون علامة على مشكلة طبية خطيرة للغاية. سنتحدث عما يمكن أن يسبب حكة القدمين ، وبعض العلاجات التي يمكنك تجربتها ، ومتى تتصل بطبيبك.

أسباب وأعراض حكة القدمين أثناء الحمل

التغيرات الهرمونية للجلد

إن هرموناتك تصاب بالجنون (كما لاحظت بالفعل) ، وكل تلك الإجراءات الإضافية من نظام الغدد الصماء يمكن أن تسبب تهيج بشرتك.

بالإضافة إلى ذلك ، يعمل جهازك المناعي بشكل مختلف أثناء الحمل - فهو يزيد مؤقتًا أو يثبط وظائف معينة حتى يتمكن طفلك من النمو بأفضل طريقة ممكنة.

يمكن أن يؤدي الجمع بين الهرمونات وتغيرات الجهاز المناعي إلى بعض الأمراض الجلدية الخاصة بالحمل والتي قد تسبب حكة في القدمين.

قد تلاحظ:

نتوءات صغيرة ومثيرة للحكة تشبه لدغات الحشرات
خلايا تشبه الطفح الجلدي ومسببة للحكة (PUPP)
بقع حمراء متقشرة ومثيرة للحكة (أكزيما أو AEP)

الخبر السار هو أن هذه الأمراض الجلدية لن تضر بطفلك ويجب أن تختفي بعد الولادة.

حساسية الأعصاب

مرة أخرى بفضل أصدقائنا الحميمين ، الهرمونات ، تجد بعض النساء الحوامل أن أعصابهن تبدو أكثر حساسية أثناء الحمل.

فالأشياء التي تبدو "طبيعية" مثل التعرق ، أو الدفء ، أو ارتداء ملابس ضيقة ، أو الغضب ، أو ارتداء حذاء غير مناسب ، أو مجرد الاستلقاء على سريرك يمكن أن تسبب حكة في قدمك.

Stretching

ليس نوع تمارين الإطالة الذي تمارسينه في صف اليوغا قبل الولادة - نحن نتحدث عن شد الجلد. يمر جسمك ببعض التغييرات المذهلة في المنزل الذي ينمو بسرعة ، ويمتد الجلد على البطن والفخذين والأرداف والثديين ، أحد هذه التغييرات.

اعتمادًا على جيناتك وهرموناتك ومعدل زيادة الوزن لديك ، قد تكون أكثر أو أقل عرضة لتطوير علامات التمدد (السطور الحملي). يمكن أن تكون علامات التمدد مصدرًا للحكة.

في حين أنه من غير المحتمل أن تظهر على قدميك علامات التمدد ، فإنها تحمل وزنًا زائدًا أثناء الحمل وتخضع الأربطة لبعض الشد من تلقاء نفسها مما قد يؤدي إلى الشعور بالحكة.

الصدفية

إذا عانيت من الصدفية قبل الحمل ، فقد تحصل على استراحة ترحيب من الأعراض أثناء الحمل. ولكن ، تستمر معاناة بعض النساء من لويحات مؤلمة ومسببة للحكة حتى أثناء الحمل ، والتي يمكن أن تحدث على قدميك.

ركود صفراوي

الآن هو سبب نادر ولكنه خطير لحكة القدمين أثناء الحمل: ركود صفراوي داخل الكبد للحمل. هذه حالة من أمراض الكبد ، إذا حدثت ، فعادة ما تظهر خلال الثلث الثالث من الحمل.

عادة ، يساعد الكبد في إرسال الصفراء إلى الجهاز الهضمي ، حيث يساعد في تكسير الدهون الغذائية.

يمكن أن يشكل ركود صفراوي خطرًا على طفلك. يمكن أن يزيد من خطر الولادة المبكرة وضيق الجنين وحتى ولادة جنين ميت.

حكة شديدة
زيادة في الحكة
الحكة التي تزداد سوءًا في الليل
صبغة صفراء على الجلد أو العين ( اليرقان)
البول الداكن
حركات الأمعاء الشاحبة أو الرمادية
ألم الجانب الأيمن في الجزء العلوي من البطن
غثيان أو اضطراب في المعدة

علاجات حكة القدمين

للأسباب النموذجية لحكة القدمين أثناء الحمل ، هناك العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها للحصول على بعض الراحة والراحة التي تشتد الحاجة إليها. وتشمل هذه:

حمامات الشوفان المهدئة. من السهل تجريب هذا العلاج الطبيعي والفعال في المنزل - وماذا لا تحتاج الأم الحامل إلى نقع لطيف في حوض الاستحمام؟ استشيري طبيبك قبل إضافة الزيوت الأساسية إلى نقعك ، لأن بعضها غير آمن للحمل أو قد يزيد من تهيج بشرتك.
البرد. يمكن وضع حمامات القدم الباردة أو المناشف الباردة أو حتى أكياس الثلج الملفوفة في مناشف على قدميك للمساعدة في تهدئة الجلد المصاب بالحكة. لا تضع الثلج لمدة تزيد عن 15 دقيقة.
جوارب جديدة. يمكن أن تساعد الجوارب الفضفاضة المصنوعة من ألياف طبيعية تسمح بمرور الهواء (مثل القطن أو حتى الصوف) في منع تعرق القدمين والحكة.
التدليك. قد يساعد تدليك القدم - الذي تقوم به أنت أو شريكك أو أي صديق - في تشتيت أعصابك وتقليل الحكة. فقط تأكدي من الضرب برفق وتجنب نقاط الضغط على قدميك وحول كاحليك ، لأن بعض البقع قد تحفز تقلصات الرحم. (تحدث إلى OB-GYN إذا كان لديك أي أسئلة حول هذا الموضوع ، خاصة إذا كنت بعيدًا عن موعد ولادتك.)
المرطبات. يمكن أن يساعد مرطب بسيط غير معطر مثل زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا أو دقيق الشوفان الغروي على تهدئة حكة القدمين. استشيري طبيبك قبل استخدام أي نوع من الأدوية الموضعية ، مثل غسول الكالامين أو غسول مع ديفينهيدرامين (بينادريل) ، حيث قد لا يكون بعضها آمنًا أثناء الحمل.
الأدوية. إذا كانت حكة قدمك ناتجة عن الإكزيما أو الصدفية ، فاستشر طبيبك قبل استخدام الأدوية ، حتى لو كانت بدون وصفة طبية. العديد من هذه الأدوية ليست آمنة للاستخدام أثناء الحمل ، ويمكن لطبيبك المساعدة في إيجاد بدائل أكثر أمانًا. العلاج بالضوء فوق البنفسجي ب هو أحد العلاجات المفضلة لمرض الصدفية أثناء الحمل. إذا كانت قدمك التي تعاني من حكة تمنعك من النوم ، على الرغم من تجربة العلاجات المنزلية ، فقد يكون طبيبك قادرًا على التوصية بمساعدات خفيفة على النوم لمساعدتك على الراحة على الرغم من الانزعاج.

ماذا تتوقع إذا كان ركود صفراوي

إذا كنت تعتقد أن لديك أي أعراض للركود الصفراوي ، فاتصل بطبيبك على الفور. قد يرغبون في إجراء فحوصات الدم لفحص وظائف الكبد ، بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية التي تسمى الملف البيوفيزيائي للتحقق من حركة طفلك وتنفسه وضرباته وتدفق الدم ومستويات السوائل.

إذا قمت بذلك إذا كنت مصابًا بالركود الصفراوي ، فسوف يراقب طبيبك أنت وطفلك بشكل متكرر. تتضمن بعض العلاجات والاختبارات الممكنة ما يلي:

اختبار عدم الإجهاد والملف الفيزيائي الحيوي
عمل الدم للتحقق من وظائف الكبد
نقع المناطق المثيرة للحكة في مكان بارد أو فاتر الماء
الأدوية ، مثل أورسوديول ، للمساعدة في تقليل تراكم الصفراء
الولادة المبكرة لطفلك

بينما قد يبدو الأمر مخيفًا أن تضع طفلك في وقت أبكر مما كنت تتوقعينه ، سيوازن طبيبك بعناية مخاطر الولادة المبكرة واستمرار الحمل بالركود الصفراوي.

يمكن أن تكون مخاطر الإصابة بالركود الصفراوي مرتفعة ، لذلك غالبًا ما تكون ولادة طفلك أكثر أمانًا ، خاصة إذا كنت حاملاً على الأقل 37 أسبوعًا. عادةً ما يكون أداء الأطفال الذين يتم تسليمهم في هذا الوقت جيدًا بشكل مثير للدهشة ، ويمكنك أن تحضن حزمتك قريبًا!

الخلاصة

الحمل هو رحلة رائعة ووعرة (يقصد التورية). بالإضافة إلى كل الإثارة والترقب ، قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية الأقل جاذبية على طول الطريق. واحدة من هذه قد تكون حكة في القدمين.

يمكن أن تحدث حكة القدمين بسبب مجموعة متنوعة من التغيرات الهرمونية والمناعية التي تكون طبيعية أثناء الحمل. هناك خيارات لتخفيف انزعاجك في المنزل ، مثل حمامات الشوفان والحزم الباردة والمرطبات. إذا لم تكن هذه الطريقة فعالة ، فقد يكون طبيبك قادرًا على المساعدة.

في حالات نادرة ، يمكن أن تكون حكة القدمين علامة على مشكلة طبية خطيرة. من المهم الاتصال بالطبيب إذا كنت قلقًا بشأن أي من أعراضك حتى يتمكن من الحفاظ على سلامتك أنت وطفلك. سيكونون قادرين على مراقبة طفلك ، بالإضافة إلى التوصية بالأدوية أو الولادة إذا لزم الأمر.