يمكن إعادة الضحايا الناجين من الإساءة - إليك ما يجب أن تعرفه

لماذا يحدث ذلك
دور وصمة العار
علامات التحذير
الآثار
كيفية التعايش
موارد للمساعدة

كانت آشلي لورين إلرود تبلغ من العمر 6 سنوات فقط عندما تعرضت للإيذاء الجنسي من قبل أحد أفراد العائلة. استمرت الإساءة حتى بلغت العاشرة من عمرها.

تقول إن السبب الوحيد الذي اكتشفه أي شخص بشأن الإساءة هو أنها عندما كانت في المدرسة الثانوية ، تقدمت ناجية أخرى.

من هناك ، كما تقول إلرود ، تم استدعاء مركز الدفاع عن الأطفال في شيكاغو والشرطة ، وتم توجيه التهم ، وتم القبض على من أساء إليها ومحاكمته.

خلال هذا الوقت ، عانت Elrod من صحتها العقلية ، ولكن "ليس من المعتاد في ثقافتي البحث عن معالج أو شخص ما" ، كما تقول.

لذا ، ذهبت إلى الكلية وركزت على محاولة بناء مستقبل مهني في صناعة الترفيه.

يقول Elrod: "لقد انجرف كل شيء ، بطريقة ما ، تحت السجادة ، ودُفن تحت كمالي ، وهو القناع الذي ارتديته لفترة طويلة."

ولكن في الكلية ، تعرضت للتحرش الجنسي أثناء عملها كممثلة قائمة بذاتها. يقول Elrod: "يعتقد المنتجون المهلهون أنهم يستطيعون فعل أي شيء لأنهم فوقك". كانت تعاني من إعادة الإيذاء أو التعرض المتكرر لسوء المعاملة.

في النهاية ، أصبح الأمر ساحقًا ، كما تقول ، "لدرجة أنني تعرضت للانهيار في عام 2013. كل شيء وصل إلى ذروته."

تلقت إيلرود رسميًا تشخيصًا لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وهي تخضع للعلاج منذ ذلك الحين.

تدرس اليوم أيضًا للحصول على شهادة استشارات الصحة العقلية لمساعدة الناجين الآخرين من الاعتداء الجنسي ، وهي عضو في مجلس المستشارين بالمنظمة التي ساعدت في مقاضاة المعتدي عليها.

لكن الطريق إلى هناك لم يكن سهلاً.

لا علاقة له بالناجي

بغض النظر عن عدد المرات التي يتعرض فيها شخص ما للإساءة ، فهذا ليس ذنبهم أبدًا.

من الجيد أن تعتقد أن البرق لا يضرب مرتين أبدًا ، لكن هذا ببساطة ليس صحيحًا.

يعرضك التعرض للاعتداء الجنسي لخطر أكبر للتعرض للاعتداء مرة أخرى في المستقبل. إن التعرض لإساءة معاملة الأطفال أو العنف المنزلي يزيد أيضًا من فرص إعادة الإيذاء.

في حين أن هناك الكثير من النظريات حول سبب تعرض شخص ما للاعتداء المنزلي أو الجنسي أكثر من مرة ، إلا أن هناك أمرًا واحدًا واضحًا: تداعيات إعادة الإيذاء يمكن أن تكون كارثية.

من الصعب تصديق الناجيات من الاغتصاب مرة واحدة. من الصعب تصديق الأمر عدة مرات.

"لا نصدق الناجين بشكل عام. تقول شانا مائير ، مؤلفة وأستاذة العدالة الجنائية في جامعة ويدنر: "نشك تمامًا في مصداقيتها".

"نادرًا ما يتم تصديقهم في المرة الأولى ، لذلك أعتقد أنه عندما يحدث ذلك للمرة الثانية ، هناك طبقة أخرى كاملة من لوم الضحية واستجواب الضحية ، "يقول مائير. "أعتقد أن هذا يشير إلى المواقف المجتمعية العامة."

بعبارة أخرى ، عندما ينجو شخص ما من العنف المنزلي أو الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب أكثر من مرة ، فمن المرجح أن يعتقد الناس أن هناك شيئًا ما خطأ مع الناجية أكثر من الجاني (وهو تعريف إلقاء اللوم على الضحية ).

يجد الناس صعوبة في الاعتقاد بأن الأشياء السيئة تحدث لأي شخص ، كما يقول مائير. بدلاً من ذلك ، يحبون الاعتقاد بأن الأشياء السيئة تحدث فقط إذا فعل شخص ما شيئًا ما أو كان لديه نوع من الضعف لتبدأ به.

"يحاول الأفراد اكتشاف أو الإشارة إلى ما فعله الناجي بشكل مختلف عما كان سيفعله لأنه يجعلهم يشعرون بمزيد من الأمان في العالم" ، كما يقول مائير.

في الواقع ، فإن استجواب الناجي أو إلقاء اللوم على الضحية يغفل المشكلة الأكبر.

بدلاً من التساؤل عن سبب تعرض شخص ما للإساءة عدة مرات ، يكون من المفيد معرفة سبب احتمال تكرار الشخص المسيء لهذا السلوك أكثر من مرة.

"هناك الكثير من الأبحاث التي تُظهر أن المعتدين غالبًا لا يسيئون لمرة واحدة فقط" ، كما يقول ماير.

تلعب وصمة العار دورًا رئيسيًا

من الصعب للغاية تقديم قصتك عن الإساءة.

يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت قبل التقدم. إنهم بحاجة إلى إيجاد القوة بأنفسهم.

ولكن عندما يفعلون ذلك ولا يُقابلون سوى الأسئلة أو الشك ، فإن ذلك يجعل كل شيء أكثر صعوبة.

"توقف عن قول ،" لماذا لم تتقدم سريعًا "، Elrod يقول.

"لا يهم. أنت لست في موقف يمكنك أن تخبرني فيه متى كان يجب أن أتقدم أم لا ، لأنك لست داخل رأسي. أنت لست داخل جسدي. أنت لا تفهم ما حدث ... لذا لا تحكم.

"قد يتحلى بعض الأشخاص بالشجاعة فور حدوث ذلك ليخبروا أحدهم ، وهذا أمر رائع. لكن بالنسبة للكثيرين منا ، لا يمكننا فعل ذلك ، "يقول Elrod.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت الإساءة من أحد أفراد الأسرة ، أو حدثت أكثر من مرة.

من الصعب توقع حدوث ذلك

يقول جيمي رايت: "لقد بدأ قبولي الأول للإساءة أو تطبيعها بالفعل عندما كنت في الخامسة من عمري". "عشت طفولة صعبة للغاية ابتليت بالكثير من الصدمات. لقد تعرضت للتحرش ، وشهدت أمي وهي تتعرض للعنف المنزلي. "

عندما قابلت رايت شخصًا مهمًا آخر لها ، والذي انتهى به الأمر إلى الإساءة الجسدية ، لم تلاحظ حقًا العلامات الحمراء على الفور. توضح: "لم أكن أعرف كيف أتعرف على الإساءة العاطفية".

لقد كانت قصة حب عاصفة. التقيا في أغسطس وكانا مخطوبين بحلول سبتمبر. تحول إلى عنف بحلول ديسمبر عندما أمسكها من رقبتها وهزها.

في أبريل 2020 ، انتهى بها الأمر بالاتصال برقم 911 والفرار إلى ملجأ للنساء بعد أن ضربها بشدة بجهاز كمبيوتر محمول مما أدى إلى خلع بعض أسنانها.

إذا نظرنا إلى الوراء ، أدرك رايت أنه بدأ في أن يصبح مسيئًا عاطفيًا منذ أواخر سبتمبر وأكتوبر. لم تره على الفور.

وهذا ليس بالأمر الغريب.

لا يراها الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون للإساءة العاطفية على الفور. يمكن أن تبدأ بمهارة شديدة.

"لم يكن لدي الأدوات اللازمة لفهم ذلك عندما اتصل بي خارج اسمي أو عندما جعلني أشعر أنني كنت الشخص الذي كان مخطئًا لكوني يقول رايت: "كنت أظن أن الأمر كان إساءة عاطفية. "فقط في اللحظة التي أزال فيها أسناني تعلمت تلك الأدوات."

علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي الإساءة العاطفية غالبًا إلى الشعور بالقلق والذنب وتدني احترام الذات ، مما يجعلك ، بدوره ، أكثر عرضة لتطبيع الإساءة في المستقبل ويقل احتمال طلب المساعدة.

تقول رايت إن المعتدي عليها كان يؤذيها جسديًا مرتين قبل الحادث الذي دفعها في النهاية إلى المغادرة.

ولكن في المرتين ، حدثت الإساءة عندما كانوا في رحلات ، ولم تكن تعرف أي شخص بالقرب منها. تقول: "كنت أخشى الاتصال بالشرطة لأنني كنت خارج منطقة الراحة الخاصة بي".

من الصعب أيضًا إنهاء العلاقة. لقد أحب العديد من الناجين من أساء إليهم في وقت ما ، وعلى الرغم من أنهم قد يرغبون في إنهاء الإساءة ، فقد يجدون صعوبة في الابتعاد عن هذا الشخص.

يمكن أن يكون لها آثار واسعة النطاق وطويلة المدى

عندما لا يستمع الناس إلى الناجين ، فإن ذلك يجعل من غير المرجح أن يتقدم الآخرون.

كما أنه يقلل من احتمال سعي الناجين إلى نوع الدعم النفسي الذي يحتاجونه. هذا يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.

وفقًا لـ RAINN:

94 في المائة من النساء اللواتي تعرضن للاغتصاب يعانين من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة خلال الأسبوعين التاليين للاغتصاب
30 في المائة من النساء اللائي تعرضن للاغتصاب يتعرضن للاغتصاب لا زلن يعانين من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد 9 أشهر
33 في المائة من النساء اللائي تعرضن للاغتصاب فكرن في الانتحار
13 في المائة من النساء اللائي تعرضن للاغتصاب حاولن الانتحار

يمكن أن يؤدي هذا المستوى من الصدمة - خاصةً عندما تُترك دون علاج - إلى الإضرار بصحتك فحسب ، بل أيضًا بحياتك المهنية وعلاقاتك.

تشير بعض الأبحاث القديمة أيضًا إلى أن الصدمة قد تؤدي ببعض الناجين إلى العودة إلى أنماط العلاقات المألوفة ، مما يعرضهم لخطر الإيذاء مرة أخرى.

العلاج الواعي بالصدمات هو المفتاح

"الاجتماع مع معالج أو طبيب نفسي يسمح للناجين من الصدمات بمواجهة مخاوفهم تدريجيًا وبأمان" ، كما تقول ليلا ماجافي ، المديرة الطبية الإقليمية للطب النفسي المجتمعي.

"يشفى الجميع من الصدمة بطريقة مختلفة ، ويمكن للطبيب النفسي أو المعالج أن يساعد في توجيه عملية الشفاء بوتيرة مريحة" ، كما تقول.

يمكن أن يساعد العلاج أيضًا يتجنب الناجون الأنماط المدمرة.

"أحد أهم الأشياء التي نمتلكها هو الصوت الداخلي" ، كما تقول كاثرين ماكينلي ، الأستاذة المشاركة في كلية العمل الاجتماعي بجامعة تولين.

"تجارب العنف أو سوء المعاملة يمكننا إسكات هذا الصوت ، لكن يمكننا تغذيته وشفائه. في الوقت المناسب ، يمكننا الاستماع مرة أخرى إلى صوتنا الداخلي عندما يخبرنا أن هذا الوضع ليس جيدًا بالنسبة لنا ، "كما تقول.

يقول ماكينلي: "عندما يشعر الشخص بمزيد من القوة ، يقل احتمال قبوله للسلوك السيئ من الآخرين والدخول في علاقات أو البقاء فيها حيث يلاحظ العلامات الحمراء".