بعد عقد من مشاكل الجلد والشعر والوزن ، تم تشخيصي أخيرًا بمتلازمة تكيس المبايض

قصتي تشبه الكثير من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. في الماضي ، يمكنني التعرف على علامات الطفولة. لم أكن أبدا الفتاة النحيفة. لقد عانيت سرًا من القلق منذ المراهقة ، وبدأت ألاحظ تساقط الشعر في أواخر سن المراهقة. أتذكر أنني أبكي عندما رأيت المزيد والمزيد من شعري في مشطي وفي الحمام. لقد استشرت طبيب الأمراض الجلدية الذي اقترح أن المواد الكيميائية التي كنت أستخدمها في ذلك الوقت - المرخيات - هي المسؤولة. توقفت عن استخدام كريمات فرد الشعر ، لكن تساقط الشعر لا يزال موجودًا.

رأيت العديد من المتخصصين على مدار عقد من الزمان في العديد من المشكلات ، سواء كان شعري أو بشرتي أو وزني. انتقلت تدريجيًا من تصنيفي كسمنة مفرطة إلى سمنة ، وفقًا لمخططات مؤشر كتلة الجسم ، على الرغم من نشاطي نسبيًا.

أحد الأطباء "نصحني" بشأن وزني في كل زيارة. لم يتردد بعض أفراد الأسرة في ذكر وزني كلما رأوني. لقد تناولت خطاب "تناول طعامًا أقل ، وتمرن أكثر". بمساعدة برامج إنقاص الوزن التجارية ، بدأت في ممارسة سلوكيات الأكل المضطربة مثل الإفراط في ممارسة الرياضة والتقييد الشديد للسعرات الحرارية.

لقد وضعت موانع الحمل الفموية خلال فترة المراهقة ، لذلك لم أبدأ في تناول مشاكل ملحوظة في فترات بلدي حتى بعد فترة وجيزة من التوقف عن تناولها. (موانع الحمل الفموية لها تأثير سلبي على مزاجي ، لذلك لم أتناولها منذ أن أدركت كيف أثرت على صحتي العقلية). في أحد الأشهر ، توقفت الدورة الشهرية فجأة. ذهبت إلى طبيبي النسائي الذي قيمني من أجل متلازمة تكيس المبايض. لقد أجرت فحصًا بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل ، والذي كشف عن البصيلات الكلاسيكية الصغيرة غير الناضجة حول المبيضين. كما أجرت بعض الفحوصات المخبرية ثم شخصتني بمرض متلازمة تكيس المبايض. كنت في أواخر العشرينات من عمري.

لسوء الحظ ، لأنني لم أكن أسعى للحمل ، شعرت أنه تم تجاهل مخاوفي. وصفت المزيد من موانع الحمل الفموية وأخبرتني ألا أؤكد على فقدان الدورة الشهرية. قالت إنه يجب أن أعود لرؤيتها عندما أردت الحمل وأحالتني إلى اختصاصي الغدد الصماء. أخبرني اختصاصي الغدد الصماء أن أفقد الوزن وأن أعود لرؤيته في غضون ستة أشهر.

كان من الممكن أن يتم تشخيصي في وقت أقرب بكثير إذا كان مقدمو الرعاية الصحية قادرين على التعاون بسهولة أكبر مع بعضهم البعض في حالات مرضاهم أو إذا كنت قد عرفت عن متلازمة تكيس المبايض لأسأل أطبائي عنها في وقت مبكر. كانت الأشياء التي كانت أكثر وضوحًا في الماضي هي زيادة وزني وتساقط الشعر وعدم انتظام الدورة الشهرية. لقد طلبت المساعدة ، لكن من أطباء منفصلين. عندما تحدثت إلى طبيب أمراض جلدية عن حب الشباب الذي أعانيه أو عن تساقط شعري ، لا أتذكر أنني سئلت عن دورات الحيض ، ولم أكن أعرف كيف أثير هذا الأمر.

بعد تشخيصي ، غادرت إلى أجهزتي الخاصة لمعرفة كيفية تحسين صحتي. طُلب مني أن أفقد الوزن ، لكن تأميني الصحي رفض طلبي بمقابلة اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية لأنني لست مصابًا بالسكري. كان من الواضح أنني بحاجة إلى تولي مسؤولية صحتي وإنشاء نظام دعم خاص بي ، بالإضافة إلى دعم الآخرين في العثور على إجابات خاصة بهم. كنت أعرف أن هناك نساء وفتيات أخريات مثلي يحتجن أيضًا إلى التعليم والدعم وخيارات العلاج الأفضل. لقد بدأت تحدي متلازمة تكيس المبايض: الجمعية الوطنية لمتلازمة تكيس المبايض.

لقد بحثت عن دراسات بحثية عن متلازمة تكيس المبايض والتي من المحتمل أن تساعدني في إيجاد العلاج. لقد وجدت واحدة في جامعة فرجينيا كومنولث تركز على التغذية وإدارة الوزن لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، وهو بالضبط ما كنت أبحث عنه في ذلك الوقت. قمت بالقيادة لمدة ساعتين إلى جامعة فرجينيا كومنولث من ماريلاند كل بضعة أسابيع لأكون جزءًا من هذا البرنامج ، حيث تمكنت من الوصول إلى اختصاصي تغذية مسجل لديه معرفة بمتلازمة تكيس المبايض.

كجزء من الدراسة ، تلقيت مناقشة شفهية اختبار تحمل الجلوكوز ، والذي أظهر أن لدي مقاومة للأنسولين. غالبًا ما تعاني النساء المصابات بالـ PCOS اللائي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة من مقاومة الأنسولين ، لكن العديد منهن لا يحصلن على هذا الاختبار مطلقًا. ساعدني مستشارو التغذية في اكتشاف طريقة لتناول الطعام - وليس نظامًا غذائيًا - تناسبني. بدأت في ممارسة الرياضة وليس الإفراط في ممارسة الرياضة. لقد قمت بزيادة تناول البروتين والألياف والخضروات. بدأت في ممارسة أشكال من التمارين التي تُشعرني بالسعادة ، مثل اليوجا والمشي أكثر ، مما ساعدني على خفض مستويات التوتر لدي والشعور بمزيد من التركيز والتحكم. بالنسبة لي ، كانت التجربة برمتها تدور حول التعرف على صحتي وطرق الشعور بصحة أفضل.

أشعر بتحسن عندما ألتزم بتناول الطعام الصحي ، ودمج التمارين الرياضية ، والأهم من ذلك ، إدارة الإجهاد. أصبحت الفترات الآن طبيعية نسبيًا. لقد استخدمت أيضًا علاجات أخرى مثل الوخز بالإبر وتناول الأدوية مثل الميتفورمين.

في بعض الأحيان ، قد يكون التعامل مع التوتر أمرًا صعبًا. تم تشخيصي أيضًا بمرض الذئبة الجهازية ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية. تتطلب إدارة الاضطرابات المزمنة المتعددة في جسم واحد الصبر والمرونة والتصميم والكثير من العناية الذاتية.

شغفي هو زيادة الوعي حول متلازمة تكيس المبايض. لدي تاريخ من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب على جانبي عائلتي. تعرضني متلازمة تكيس المبايض لخطر كبير لكل هذه وأكثر. يحارب أفراد عائلتي النحيفون أيضًا هذه الأمراض ، ولهذا السبب أعرف أن التثقيف حول أمراض القلب والأوعية الدموية والوقاية من مرض السكري يجب ألا يقتصر على الأشخاص في الأجسام الكبيرة.

تشمل العواقب طويلة المدى لمتلازمة تكيس المبايض عدم فقط مشاكل الخصوبة ، ولكن أيضًا مشاكل التمثيل الغذائي والصحة العقلية والجلد - وأكثر من ذلك. هذا هو السبب في أنني سأواصل الكفاح من أجل زيادة الوعي ، وتوسيع نطاق تركيز البحث ، وتحسين النتائج للنساء والفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.