بعد الخوف ، يريد المصور الإيجابي للجسم من الأمهات إعطاء الأولوية للصحة على الحجم

أمضت المصورة والمؤلفة والمدونة ناتالي ماكين السنوات الثلاث الماضية في بناء مشروع الجسد الصادق ، وهو مجتمع يركز على الجسد وإيجابية الأبوة والأمومة. أعطت سلسلة صورها الملهمة صوتًا ومنصة للعديد من الموضوعات الصعبة التي تعاني منها العديد من الأمهات ، بما في ذلك اكتئاب ما بعد الولادة وقلق القسم C. لكنها الآن تأخذ المنصة لمشاركة تجربة ضعيفة خاصة بها: تم تشخيص إصابة ماكين بمرض السكري من النوع الثاني في أواخر نوفمبر. مع تشخيصها ، جاءت رغبتها في مشاركة قصتها وتشجيع الأمهات الأخريات على إعطاء الأولوية لصحتهن ، قبل فوات الأوان.

في مدونة افتتاحية العين ، تعترف ماكين بأنها أهملت صحتها لتميل لاحتياجات أطفالها - وهي تجربة تعرفها العديد من الأمهات جيدًا. كتب ماكين: "كان لدي ضباب شديد في الدماغ افترضت أنه بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم". كنت أشعر بوخز في أصابعي ، لكنني افترضت أنه بسبب النوم الخاطئ على ذراعي أو إصابة قديمة في النفق الرسغي. بدأت أشعر بالغرابة بعد تناول الحلويات ، لكن لم ينقر الأمر على أنه يمكن أن يكون من السكر. غالبًا ما أصاب بالصداع بعد التمرين أو عند الاستيقاظ.

على الرغم من الأعراض التي تعاني منها ، لم تر الطبيب على الفور. وكتبت: "كأمهات ، نميل إلى شرح الأشياء بعيدًا عندما يتعلق الأمر بصحتنا". "لم آخذ أيًا من الأعراض على محمل الجد ، على الرغم من أن جسدي كان يحاول يائسًا أن ينبهني إلى وجود خطأ ما."

عندما أخبرها طبيبها أن مستوى A1C لديها - أو الثلاثة أشهر متوسط ​​السكر في الدم - كان في طيف عالي للغاية عند حوالي 300 ، تقول ماكين إنها تغلبت على الغضب ، في الغالب على نفسها. كانت تعلم أن مرض السكري ينتشر في عائلتها ، وعندما كشف الطبيب أنها تعاني من النوع الثاني "الغاضب ، الخارج عن السيطرة" ، تساءلت عما كان يمكن أن تفعله بشكل مختلف.

"كنت أمارس الرياضة بشكل متكرر قبل عملي التشخيص ولم أكن شخصًا يأكل الوجبات السريعة ، 'قالت لموقع Parents.com. "لم أكن أعتقد أنني كنت أعالج جسدي بشكل سيئ ، ولكن من الواضح أن جسدي لم يكن يزدهر مما كنت أقوم بتزويده به."

لبدء طريقها إلى صحة أفضل ، أصر طبيبها على الأنسولين ، لكن صيدليتها لم تتمكن من تلبية وصفتها الطبية لبضعة أيام. محمومة للحصول على إجابات ، لجأت ماكين إلى صديقة لديها معرفة متخصصة في مرض السكري الذي اقترح عليها تغيير نظامها الغذائي. قالت: "لقد بدأت على الفور وخلال أسبوعين ، كانت قراءات السكر لديّ كلها في المستويات الطبيعية دون أن أبدأ بتناول الدواء". "لقد كنت في حالة صدمة - كما كان طبيبي عندما عدت لرؤيتها."

على الرغم من أن ماكين تدير الآن مرض السكري من النوع 2 باتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية ، إلا أنها ملتزمة بمساعدة الأمهات الأخريات ضعوا صحتهم أولاً ، حتى يتمكنوا من تجنب تجربة صحية مخيفة مماثلة. إنها تريد إلقاء الضوء على العديد من إشارات التحذير التي ترسلها أجسادنا - يسهل إغفال العديد منها أو تجاهلها.

من الشائع لمرضى السكر من النوع الثاني أن يمضوا عدة أسابيع أو شهور أو حتى سنوات دون أن يدركوا ذلك تشرح أليسون أ. فورديرستراس ، DNSc ، APRN ، FAAN ، الأستاذة المساعدة في كلية التمريض بجامعة نيويورك روري مايرز ، أن هناك شيئًا ما معطلاً لأن المؤشرات ليست واضحة دائمًا. يعاني الكثير من مرضى السكر من الجوع أو العطش المتزايد ، وتكرار الذهاب إلى الحمام ، والإرهاق. تشرح Vorderstrasse هذه الأعراض كلها بسبب حقيقة أن جسمك لا يتلقى ما يحتاجه من الوقود.

ولكن بالنسبة للأمهات ، يمكن أن تشعر هذه العلامات التحذيرية وكأنها نتيجة لأي ازدحام آخر ، يوم مرهق: قد تعتقد الأم أن الشعور بالتعب أو الجوع أو العطش هو جزء من التعب أو قلة النوم المرتبط بإنجاب الأطفال أو الأسرة أو المسؤوليات المتعلقة بالعمل. قد تكون أقل تركيزًا على الاعتناء بنفسها مع هذه المطالب المتنافسة المتعددة لوقتها واهتمامها ، "يقول Vorderstrasse.

وبنفس الطريقة التي تستمع بها إلى حدسك حول أمراض أطفالك ، تحث ماكين الأمهات على التماس العناية الطبية لأنفسهم عاجلاً وليس آجلاً. من المهم أن تتذكر أن أكثر ما يحتاجه أطفالك هو والد يتمتع بالصحة والحيوية وسيظل موجودًا لفترة طويلة.

يحث ماكين على عدم السماح للعار بالحصول على أفضل ما لديك. لكوني ناشطًا إيجابيًا للجسم ، فقد كنت أعظ عن حبك لجسدك لسنوات. عندما أدركت أنني لم أكن أهتم بصحتي حقًا ، شعرت بالذنب. استمرت الأعراض لمدة عام تقريبًا ، وتزدادت سوءًا بمرور الوقت. `` كنت أعلم أنني بحاجة إلى مشاركة قصتي للمساعدة في زيادة الوعي بأن جزءًا من حب الذات لا يقتصر على الاحتفال بجسدك وقبوله فحسب ، بل إنه مسؤول أيضًا عن صحتك. "