كل شيء عن حمى الأرز

• نظرة عامة
• الأعراض
• العلاج
• الوقاية
• متى تطلب المساعدة
• الوجبات الجاهزة

حمى الأرز ليست في الواقع حمى. إنه رد فعل تحسسي لأشجار الأرز الجبلية.

عندما تستنشق حبوب اللقاح التي تنتجها الأشجار ، فقد تعاني من أعراض حمى الأرز غير السارة.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن حمى الأرز ، بما في ذلك كيفية علاج الأعراض والوقاية منها.

ما هي حمى الأرز؟

حمى الأرز أساسًا حساسية موسمية. حبوب اللقاح من شجرة الأرز ، مثل العديد من مسببات الحساسية الأخرى ، يمكن أن تسبب استجابة التهابية في جسمك.

عندما تستنشق حبوب لقاح الأرز ، فإن المواد الموجودة في حبوب اللقاح تحفز جهاز المناعة لديك.

على الرغم من أن حبوب اللقاح نفسها غير ضارة ، فإن جهازك المناعي يولد استجابة التهابية لمنع ما يراه دخيلًا خطيرًا محتملًا. هذا مشابه لكيفية حمايتك من الفيروسات والبكتيريا.

حول أشجار الأرز الجبلية

يمكنك العثور على أشجار الأرز الجبلية في أركنساس وميسوري وأوكلاهوما وتكساس. إنها دائمة الخضرة ولا يزيد ارتفاعها عادة عن 25 قدمًا.

ومن المثير للاهتمام أن ذكور أشجار الأرز الجبلية فقط هي التي توزع حبوب اللقاح. تنتج إناث الأشجار توتًا مليئًا بالبذور ولكن بدون حبوب اللقاح.

يمكن أن تحمل الرياح حبيبات حبوب اللقاح الصغيرة الخفيفة التي ينتجها ذكور أرز الجبل لمسافات طويلة. يسهل استنشاق هذه الحبيبات الصغيرة ويمكن أن تسبب الحساسية.

ما هي أعراض حمى الأرز؟

تشمل أعراض حمى الأرز ما يلي:

• انسداد الممرات الأنفية
• التعب
• حكة ودامعة في العيون
• إحساس بالحكة في كل مكان
• فقدان جزئي للرائحة
• سيلان الأنف
• العطس
• التهاب الحلق

قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم بسبب حمى الأرز ، ولكن لا تسبب الحالة عادة حمى أعلى من 101.5 درجة فهرنهايت (38.6 درجة مئوية). إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فربما لا تكون حمى الأرز هي السبب.

كيف تعالج حمى الأرز؟

يمكنك علاج حمى الأرز عن طريق تناول الأدوية المستخدمة عادة لعلاج الحساسية.

مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية

تشمل مضادات الهيستامين التي تصرف بدون وصفة طبية والتي يمكن أن تعالج حمى الأرز:

• السيتريزين (Zyrtec)
• ديفينهيدرامين (بينادريل)
• فيكسوفينادين (أليجرا)
• لوراتادين (ألافيرت ، كلاريتين)

مزيلات الاحتقان التي تصرف بدون وصفة طبية

إذا وجدت أنك ممتلئ جدًا ، يمكنك أيضًا تناول مزيلات احتقان الأنف التي تصرف بدون وصفة طبية. العديد من بخاخات الأنف ، مثل أوكسي ميتازولين (أفرين). تشمل مزيلات الاحتقان عن طريق الفم فينيليفرين (سودافيد بي) أو سودوإيفيدرين (سفيدرين).

تجمع بعض الأدوية بين مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان. يشير المصنّعون عادةً إلى هذه الأدوية عن طريق إضافة "-D" إلى الاسم ، مثل Allegra-D و Claritin-D و Zyrtec-D.

علاجات الحساسية التي تُصرف بوصفة طبية

إذا لم تشعر بتحسن مع العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية ، فيمكنك التحدث إلى أخصائي الحساسية. هذا طبيب متخصص في علاج الحساسية والربو.

قد يصفون جرعات الحساسية. تعرضك هذه اللقطات لكميات متزايدة من مسببات الحساسية بمرور الوقت. يساعد هذا جسمك على الاستجابة بشكل أقل حدة في المرة القادمة التي تتعرض فيها لحبوب لقاح الأرز.

كيف يمكنك منع حمى الأرز؟

أفاد معظم الناس بأنهم أصيبوا بحمى الأرز في أي مكان من نوفمبر إلى مارس. ومع ذلك ، تميل أشجار الأرز إلى إنتاج كميات كبيرة من حبوب اللقاح من ديسمبر إلى فبراير.

إذا أثرت عليك حمى الأرز ، فستحتاج على الأرجح إلى توخي اليقظة بشكل خاص خلال هذه الأشهر.

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من حمى الأرز في المنزل:

• أغلق الأبواب والنوافذ كلما أمكن ذلك لإبعاد حبوب اللقاح.
• غيّر فلتر تكييف الهواء بانتظام - كل 3 أشهر تقريبًا. يعد اختيار مرشح جسيمات الهواء عالي الكفاءة (HEPA) مفيدًا بشكل خاص لأنه يقوم بتصفية الجسيمات الأصغر.
• تحقق من مستويات حبوب اللقاح قبل قضاء الوقت بالخارج. احفظ المهام مثل جز العشب أو القيام بأعمال الفناء عندما تكون مستويات حبوب اللقاح منخفضة.
• نظف منزلك بانتظام لتقليل التعرض للغبار وحبوب اللقاح.
• استحم وغيّر ملابسك بعد الخروج من المنزل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إزالة حبوب اللقاح من شعرك وملابسك.
• تحميم الحيوانات الأليفة بشكل متكرر. ينطبق هذا أيضًا على الحيوانات الأليفة الداخلية ، حيث يميل فرائها إلى جذب حبوب اللقاح ، حتى عندما لا تكون في الهواء الطلق كثيرًا.

إذا كنت تعاني من أعراض شديدة لحمى الأرز ، فقد ترغب في إزالة أي أشجار أرز حول منزلك. يمكنك استبدال الأشجار بأشجار أقل حساسية ، مثل الرماد أو الدردار أو البلوط.

متى يجب أن أرى الطبيب؟

إذا لم تتحسن حمى الأرز مع العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية ، أو إذا كنت تفتقد للعمل أو المدرسة بسبب أعراضك ، ففكر في رؤية الحساسية طبيب.

يمكنهم وصف العلاجات الإضافية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض والتوصية بها.

الملاحظات الرئيسية

والخبر السار هو أن حمى الأرز عادة ما تقتصر على موسم واحد. بمجرد أن تتجاوز أشهر الشتاء ، يجب أن تكون لديك أعراض أقل حدة.

يمكن أن يساعد اتخاذ خطوات للوقاية من حمى الأرز وعلاجها عادةً في منع أعراض الحساسية لديك.