كل شيء عن أمراض العيون يسرق بصر روزان بار

كشفت روزان بار في وقت سابق من هذا الأسبوع أنها مصابة بالعمى. في مقابلة مع The Daily Beast ، تحدثت الكوميديا ​​البالغة من العمر 62 عامًا عن صراعها مع التنكس البقعي والزرق - وهما مرضان بالعين يزدادان سوءًا بمرور الوقت ويمكنهما سرقة الرؤية.

ملاذ أطباء بار " أعطت جدولاً زمنياً ، لكن أعراضها تزداد سوءاً: "بصري يقترب الآن" ، قالت. "أحاول فقط الاستمتاع بالرؤية قدر الإمكان. تعلمون ، أن تعيشوا الأمر ".

التنكس البقعي هو انهيار في جزء من الشبكية يسمح لنا برؤية التفاصيل الدقيقة في مركز الرؤية ؛ بينما يتسبب الجلوكوما في إتلاف العصب الذي يربط الشبكية بالدماغ ، وغالبًا ما يحدث بسبب تراكم السوائل والضغط في العين. (قالت بار في المقابلة إنها تساعد في تخفيف الضغط عن طريق استخدام الماريجوانا ، والتي من المعروف أنها تخفض الضغط داخل العين مؤقتًا.)

"من غير المعتاد إلى حد ما أن روزان بار لديها كلا الأمرين ، ولكن لم يسمع بهما ، يشرح طبيب العيون ستيفن أ. "بالتأكيد هذا محزن. الجمع بين الاثنين أمر فظيع. يزيل التنكس البقعي من رؤيتها المركزية ، ويؤدي الجلوكوما إلى إبعاد رؤيتها المحيطية ، "يضيف الدكتور شانبوم. (إنه لا يعالج روزان بار ، ولا يعرف تفاصيل حالتها.)

يزداد خطر الإصابة بكلا المرضين للجميع بعد سن الستين ، مع تعرض بعض الأشخاص ، وخاصة الأمريكيين من أصل أفريقي ، لخطر أكبر في الأربعينيات من العمر. هذا هو السبب في أن الأكاديمية الأمريكية لطب العيون توصي بإجراء اختبار أساسي للعين عندما تتحول إلى 4-0 ، حتى لو كان لديك رؤية مثالية. في المراحل المبكرة ، يمكن أن يكون لديك أي من الحالتين ، ولكن ليس لديك أعراض على الإطلاق. أشياء مثل التاريخ العائلي أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في العين (مثل وجود قرنية أرق ، على سبيل المثال) قد تدفع طبيبك إلى وصف قطرات يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بالزرق إلى النصف تقريبًا.

لا يوجد علاج لأي من المرضين. ولكن مثل تلك القطرات ، هناك علاجات قد تؤخر تطور الجلوكوما في مراحله المبكرة (من أدوية أخرى إلى الجراحة) ، وعلاجات قد توقف المزيد من فقدان البصر في الحالات المتقدمة من الضمور البقعي (بما في ذلك التلسكوب القابل للزرع). يبدو المستقبل أكثر إشراقًا مع ذلك: تشير دراسة أجريت على الحيوانات نُشرت هذا الشهر إلى أن حقن الخلايا الجذعية في العين قد يبطئ أو حتى يعكس آثار المرحلة المبكرة من التنكس البقعي.

هناك أيضًا أشياء بسيطة يمكنك القيام بها ابدأ بفعله الآن لدرء هذه الأمراض. هنا ، خمس طرق لحماية مختلسوا النظر.

يمكن أن يزيد التعرض لأشعة الشمس من خطر الإصابة بالجلوكوما والتنكس البقعي ، وكذلك إعتام عدسة العين (غشاوة العدسات). تأكد من أن نظاراتك الشمسية توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99٪ إلى 100٪. يعتبر ارتداء زوج لا يقوم بتصفية الضوء فوق البنفسجي أكثر خطورة من عدم ارتداء أي ظلال على الإطلاق ، لأن العدسات الداكنة تتسبب في اتساع حدقة العين والسماح بمزيد من الأشعة الضارة.

تشير الدراسات إلى أن التمارين الهوائية يمكن أن تقلل ضغط العين الذي يؤدي إلى الجلوكوما ، وقد يحسن تدفق الدم إلى شبكية العين والعصب البصري. وفقًا لمؤسسة أبحاث الجلوكوما ، كل ما عليك فعله هو رفع نبضك بنسبة 20٪ إلى 25٪ (مما قد يعني المشي السريع) لمدة 20 دقيقة ، على الأقل أربع مرات في الأسبوع.

السبانخ ، أظهرت الأبحاث أن الكرنب والخضراوات الورقية الأخرى مليئة باللوتين والزياكسانثين - مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي (وإعتام عدسة العين أيضًا). مصدر جيد آخر: صفار البيض.

اللوز مليء بفيتامين E (حفنة توفر حوالي نصف جرعتك اليومية) ، مما يبطئ التنكس البقعي. بينما تمتلئ الحمضيات والتوت بفيتامين سي ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالمرض.

بينما يعتبر التدخين خبرًا سيئًا للعديد من أجزاء الجسم ، ربما لم تفكر في أن العيون واحدة منها . ومع ذلك ، يضاعف التدخين من خطر إصابتك بالتنكس البقعي. لا يحمي تجنب السجائر رئتيك وقلبك فحسب ، بل يحمي مختلس النظر أيضًا.