متسوقو أمازون يقسمون بأوراق الخيزران الباردة هذه لمكافحة التعرق الليلي

لا يوجد شيء أكثر إرضاءً من النوم الجيد ليلاً. وأنا لا أعرف عنك ، لكن بعد أن أنام بسلام دون انقطاع ، أشعر أنني أستطيع تحقيق أي شيء. ومع ذلك ، عندما لا أحصل على ثماني ساعات كاملة ، تتوقف جميع الرهانات.

عندما يتعلق الأمر بالعادات والعادات الخاصة بالنوم ، تختلف تفضيلات كل شخص. ولكن إذا كان هناك شيء واحد يمكننا الاتفاق عليه جميعًا ، فهو أنه لا يوجد شيء أسوأ من الاستيقاظ في شبكة عملاقة من الملاءات المتعرقة واللزجة لأنك تشعر بالحرارة الزائدة.

بينما التعرق الليلي أمر طبيعي (وعادة ما يكون تجربة غير مقلقة ، يمكن أن تتفاقم بسبب الشيخوخة (اقرأ: سن اليأس) ، وبعض الأدوية أو الحالات الطبية - ولكن مهما كان السبب ، فإنها لا تزال مزعجة بنفس القدر. في الواقع ، وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، فإن التعامل مع التعرق الليلي يمكن أن يقلل بشكل خطير من جودة عينك - ولا أحد يريد ذلك.

على الرغم من أنك لا تستطيع على الأرجح منع التعرق الليلي من الحدوث ، فما يمكن أن تفعله هو تحسين بيئتك من أجل نوم أفضل. الخطوة الأولى لتحقيق ذلك؟ استثمر في ألواح التبريد ، أو الخيارات التي تنظم الحرارة - مما يعني أن الملمس يظل باردًا عندما يكون ساخنًا ودافئًا عندما يكون باردًا. بينما يعتقد الكثير من الناس أن النوم على ملاءات قطنية هو أفضل طريقة للبقاء في درجة حرارة باردة ومريحة طوال الليل ، قد ترغب في التفكير في ملاءات الخيزران بدلاً من ذلك. إنها ليست صديقة للبيئة فحسب ، ولكن نظرًا لأن الخيزران يتمتع بخصائص طبيعية لتنظيم الحرارة وامتصاص الرطوبة ، فإنه سيبقيك أيضًا باردًا وجافًا.

إذا كنت تتساءل عن مكان العثور على ألواح الخيزران المبردة ، خذ نصيحة من آلاف المتسوقين في أمازون الذين يحبون هذه المجموعة ذات الأسعار المعقولة من الملاءات المشتقة من الخيزران من Hotel Sheets Direct - حتى أن البعض أطلق عليها "أكثر الملاءات راحة على الإطلاق!"

مع ما يقرب من 3000 عميل المراجعات - أكثر من 2100 منها خمس نجوم مثالية - حتى أن البعض يقول إنهم يشترون مجموعات متعددة لكل غرفة نوم في منازلهم. إلى جانب كونه "رائعًا عند اللمس" ، يقول المراجعون إنهم يشعرون بالنعومة الفائقة والراحة وخفة الوزن. حتى أفضل؟ إنها قابلة للغسل في الغسالة ولا تتقشر وتبدأ بسعر 35 دولارًا فقط للمجموعة. مقارنة بالعديد من ألواح التبريد الأخرى التي يمكن أن تكلفك مئات الدولارات مقابل ملاءة واحدة فقط ، فإن هذه المجموعة - التي تشتمل على غطاء وسادة ، وملاءة مناسبة ، وملاءة علوية بالحجم الذي تختاره - تعتبر سرقة. قال أحد العملاء على أفضل وجه: "ششهه. هذه الأوراق تساوي أكثر مما تطلبه. يمكن مقارنته بصفائح Louis Vuitton بقيمة 500 دولار و 1200 خيط. أنا لا أمزح ، فهذه هي أهدأ الملاءات وأكثرها جاذبية وتدفقاً مثل ملاءات المياه التي حصلت عليها على الإطلاق. "

قال متسوق آخر ،" أفضل الملاءات التي امتلكتها على الإطلاق ... أكثر راحة في حياتي. إنها ناعمة للغاية وحريرية الملمس. خصائص تنظيم الحرارة رائعة. في الأسابيع الثلاثة التي امتلكتها ، تمكنت من تجربة ليالٍ وليالي باردة حقًا دافئة بما يكفي للنوم مع فتح النوافذ (شكرًا الغرب الأوسط) ويمكنني القول إنها تتكيف جيدًا مع جميع المناخات. "

اختر من بين ثلاثة عشر لونًا وستة أحجام - توأم عبر ملك كاليفورنيا - واختبر شعور" النوم على السحابة ". وإذا لم تكن هذه الأوراق مناسبة لك لسبب ما ، فيمكنك إعادتها في غضون 90 يومًا. إنه الفوز!