أصح صالات الألعاب الرياضية في أمريكا

من مجلة Health - اختيار الصالة الرياضية يمكن أن يشبه إلى حد ما اختيار الزوج: أنت تريد كل شيء ، فأنت تستحقه كله. وبمجرد تسجيلك على الخط المنقط ، من الأفضل أن تكون علاقة مجزية ومحفزة وصحية!

لذا ، اعتبرنا نحن المتعاونين مع النادي الصحي. في عالم تعد فيه كل صالة ألعاب رياضية بأن تكون كل شيء ونهاية كل شيء ، من الصعب تحديد سلاسل الصالة الرياضية والنوادي الصحية الرئيسية التي ترقى إلى مستوى الضجيج.

لقد جمعنا فريقًا من الخبراء المدربين وخبراء التغذية وخبراء التدريب لمعرفة النوادي التي تقدم لك أكثر من غيرها - من البيئات الصحية والنظيفة إلى معدات التمرين الأفضل والأكثر أمانًا ، من التدريب الشخصي إلى الفصول التي ستبقيك متحفزًا ، بالإضافة إلى الطعام والشراب لمساعدتك على الوصول الأهداف. تابع القراءة للحصول على المباراة المثالية.

"مجموعة التخصصات بين الموظفين تمنحهم 10 درجات مثالية" ، كما يقول خبير اللياقة البدنية كيم ليونز ، الذي أعجب أيضًا بالعروض الرائعة التي تقدمها Equinoxs. "تنوع ممتاز بلمسة فريدة يدرسها مدربون متمرسون يكسبهم إبهامًا مزدوجًا!" وتضيف. تحصل فصول العقل والجسم في Equinoxs (مثل معسكر Buddha الجديد ، وهو تمرين على غرار معسكر التمهيد يتضمن عناصر من اليوغا و Tai Chi و Pilates) على درجة مثالية من القاضي كريستين ماكجي. وهي تقول: "إنهم يفكرون حقًا خارج الصندوق."

لقد أذهل خبراؤنا المجموعة الرائعة من معدات وفصول التمارين الرياضية ، بالإضافة إلى طاقم الدرج العلوي والتدريب. تمنح أخصائية التغذية كريستين أفانتي رصيدًا خاصًا لقائمة LifeCafe الخاصة بها ، والتي تتميز بالعناصر الطبيعية بالكامل مع لمسة البحر الأبيض المتوسط ​​، مثل ساندويتش تشيكن باسيل بيستو (جنبًا إلى جنب مع العصائر واللفائف المعتادة).

"يتفهم هذا النادي أهمية التغذية الجيدة "، كما تقول. تمنح الخبيرة الخضراء جين بولدن Life Time أعلى درجاتها في اللمسات الصديقة للبيئة مثل الاستخدام الواسع للضوء الطبيعي والممارسات التقدمية لتوفير الطاقة والمياه.

تحتوي معظم أجهزة تمارين القلب على أجهزة تلفزيون شخصية ذات شاشات مسطحة (و iPod hookups) ، وستجد الكثير من أجهزة القلب في دور السينما داخل النادي. يحب ليونز أن يتم تدريب العديد من الموظفين بشكل خاص على العمل مع الأشخاص المصابين بإصابات وإعاقات ، وهي شريحة من السكان تتجاهلها العديد من صالات الألعاب الرياضية. تقول: "أشعر بالشغف وراء هذا النادي".

الصفحة التالية: Crunch

"غالبًا ما يكون Crunch هو أول من يجرب أساليب تمرين جديدة ،" ملاحظات براينت. كما نالت الثناء على "رحلاتها الميدانية" الإبداعية - رحلات التزلج على الجليد وركوب الأمواج ، واليوغا في الحديقة ، وحتى دروس الطهي المخفضة.

الصفحة التالية: Town Sports International

يسمي براينت هذا النهج بأنه "ممتاز" ويثني على التنظيم الفريد للمعدات التي توجه المستخدمين من خلالها بناءً على مستوى خبرتهم. تحب ليونز أن تقدم TSI خيارات تدريب شخصية لتناسب الأشخاص المنشغلين وذوي الميزانية المحدودة.

"في اقتصادنا المرهق والذي يتقاضى رواتب منخفضة ، هذان مجالان مهمان." نالت الاستوديوهات المخصصة للعقل والجسم الموجودة في العديد من الأندية إشادة من McGee: "هذا يعني أنهم جادون بشأن التدريبات القائمة على العقل والجسم."

نقاط المكافأة من ليون لتقديم مجموعة من الفصول الدراسية كبار السن.

"إنه لأمر رائع أن أرى أن Golds ، التي اعتدت أن أفكر بها على أنها مجرد منزل من الصلب لبناء العضلات ، تقدم مجموعة واسعة من دروس العقل والجسم ،" تقول القاضي كريستين ماكجي.

نقاط إضافية لمكافأة المراهقين خلال فصل الصيف: "يساعدهم هذا في تعزيز علاقة إيجابية مع النشاط البدني" ، كما يقول عضو اللجنة سيدريك إكس. براينت.

"يجعل منهج عدم الرتوش صالة الألعاب الرياضية بأسعار معقولة. إذا أدى ذلك إلى حصول المزيد من الأشخاص على التمارين ، فهذا رائع! " يقول عضو اللجنة هارلي باسترناك. في عام 2009 ، تقوم كيرفز بتوسيع برنامج إدارة الوزن الخاص بها من خلال فصول مجانية في الموقع ، مما يكسب إعجابًا من ليون.

الصفحة التالية: سيدة أمريكا

Istockphoto

رائع أيضًا: تقدم LOA معدات بحجم يناسب النسب النسائية ، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الآمنة والصحية.

إلى جانب أحدث المعدات والفصول ، تقديم مطاعم صحية واستشارات غذائية سليمة وعروض رائعة للعقل والجسم وتقييمات شاملة لنمط الحياة والصحة. تحتوي بعض المواقع على استوديوهات للملاكمة وملاعب كرة المضرب وحتى حمامات السباحة الأولمبية للصغار. وهل ذكرنا اليوم المنتجعات الصحية؟