إيمي شومر تتحدث عن البوتوكس ، و SoulCycle ، وحبها للكعكات في عدد مايو من InStyle

عندما يتعلق الأمر بالمشاهير المرتبطين بهم ، فإن إيمي شومر تكون متواضعة كما هي. لقد عانت الكاتبة والممثلة حطام القطار ، 35 عامًا ، من كل شيء من السيلوليت إلى المعايير المزدوجة إلى حياتها الجنسية (أحيانًا المحرجة). لقد أصبحت أيضًا مدافعة صريحة عن حركة إيجابية الجسد وأهمية حب الذات (وهي لا تخشى مقاومة المتصيدون عند الضرورة). الآن ، في مقابلة مرحة لقصة غلاف عدد مايو في InStyle ، تسمح لنا الممثلة الكوميدية بالتعرف على بعض عاداتها الصحية والجمالية. هنا ، تعلمنا سبعة أشياء عن شومر ، من مرطبها المفضل إلى حبها للكعكات بعد التمرين.

"أنا أستخدم Secret" ، كما تقول. لقد جربت الأنواع الطبيعية ، لكن جسدي كان مثل ، "توقف عن كل ذلك. فقط تموت مبكرًا ولا تشم رائحة قدمك. ''

لدى شومر بعض المنتجات المفضلة ، لكن روتين جمالها الصباحي بسيط جدًا. نظامي هو أن أستيقظ ، عادة حوالي الساعة 8:30 ، أغسل أسناني وأرش الماء على وجهي. ثم أضع شيء عين كيلز تحت عينيّ ، ووضعت علامة La Mer بحيث تبدو مثل حاجب الشمس. ثم أضع مزيل العرق إذا كنت أتذكر ، وهو ما لم أفعله اليوم ".

أما بالنسبة للتمرين ، تقول شومر إنه قد تتمكن من اللحاق بها في فصل SoulCycle مع شريكتها في التمرين ، الممثلة راشيل فينشتاين. "نحن نركب ببطء شديد في الخلف ، لكنها لا تجعلنا نشعر بالسوء حيال ذلك" ، كما تقول. بعد ذلك ، نحتفل بالتمرين بوجبة غداء وقهوة طويلة. نحن مثل النساء المسنات في أبر ويست سايد. "

هذه عادة يمكننا التخلي عنها حقًا. بعد غداء ما بعد التمرين ، تحب شومر التنزه على مهل في سنترال بارك ، دائمًا مع قطعة حلوى لتتناولها أثناء خطواتها. تقول: "سيكون الكعك معي إذا كنت أمشي". / p>

تعترف شومر بأنها على الرغم من أنها لم تكن دائمًا مهتمة بالصحة والعافية ، إلا أنها اكتشفت أن اليوغا والوخز بالإبر يساعدانها على الاسترخاء. أسلوب آخر مفضل لتخفيف التوتر: الخضار. تقول: "فيما يتعلق بإزالة الضغط ، أريد أيضًا ارتداء البيجامات قدر الإمكان ، عادة ما تكون بنطال رياضي ونادرًا ما تكون حمالة صدر في أي وقت ، لمشاهدة التلفزيون". "ثم أعتقد أن هناك شيئًا جميلًا هو تناول النبيذ."

إنها "ليست ضد" البوتوكس ، لكن شومر يخطط لاحتضان التغييرات المرتبطة بالعمر فور حدوثها. تقول: "أنا متأكدة تمامًا من أنني لن أجري أي نوع من الجراحة أبدًا ، لكن لا توجد إعلانات". أيضًا ، لا يمكنني تخيل لحظة سأحتاج فيها إلى حشو لوجهي ، كما لو كان بحاجة إلى حشو. هل يمكننا إلغاء هذا؟ دعنا نتخلص من الطعام. "

يقول شومر:" لدي علاقة صحية مع الطعام ". `` سأتناول عصيرًا على الإفطار كل صباح ، وأحتفظ به منخفض الكربوهيدرات إلى حد ما وصحي خلال النهار. في الليل ، سأتناول البروتين الأساسي والكينوا والخضروات. ثم سآخذ عشاءًا آخر في الساعة 2 صباحًا أو شيء ما إذا كنت خارج المنزل. "