سبب وجيه آخر للعمل على العرق

تؤدي التمارين الرياضية إلى أكثر من مجرد تقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية في الوقت الحالي: أظهر بحث جديد أن الهرمون الذي يتم إطلاقه أثناء التمرين يساعد الجسم في الواقع على التخلص من الدهون والحفاظ عليها.

الهرمون المسمى irisin ، لقد ثبت أنه يلعب دورًا في تحويل خلايا الدهون البيضاء التي تخزن الطاقة إلى خلايا دهنية بنية تحرق الطاقة - وهي عملية يطلق عليها العلماء اسم "البني". الآن ، يقول علماء جامعة فلوريدا أن القزحية تمنع تكوين أنسجة دهنية جديدة أيضًا.

هذه النتائج تسلط الضوء على فائدة جديدة وإضافية للنشاط البدني ، كما قال المؤلف المشارك لي جون يانغ ، دكتوراه في الطب ، أستاذ أمراض الدم في كلية الطب بجامعة فلوريدا ، في بيان صحفي ، لأنه يعتقد أن مستويات إيريسين ترتفع عند بذل القلب والعضلات الأخرى. (بالإضافة إلى التمرين ، تُظهر الدراسات أن الارتعاش يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إنتاج القزحية).

لفحص تأثير القزحية على الأنسجة الدهنية البشرية ، جمع الباحثون خلايا دهنية تبرعت بها 28 امرأة تعرضن لها. جراحة تصغير الثدي. في مختبرهم ، قاموا بتعريض بعض العينات للهرمون وراقبوا التغيرات في تنشيط الخلايا والتعبير الجيني.

كما هو متوقع ، اكتشفوا زيادة بمقدار خمسة أضعاف في النشاط بين الخلايا التي تحتوي على مادة تحرق الدهون بروتين يعرف باسم UCP1. قال الدكتور يانغ: "لقد استخدمنا مزارع الأنسجة الدهنية البشرية لإثبات أن للإريسين تأثير إيجابي من خلال تحويل الدهون البيضاء إلى دهون بنية وأنه يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون.

لكنهم صنعوا شيئًا آخر الاكتشاف أيضًا: بعد 18 يومًا ، أظهرت عينات الأنسجة الدهنية التي تعرضت لعقار toirisin انخفاضًا بنسبة 20 إلى 60 بالمائة من الخلايا الدهنية الناضجة ، مقارنةً بمجموعة التحكم. يشير هذا إلى أن إيريسين يعيق فعليًا العملية التي تحول الخلايا الجذعية غير المتمايزة إلى خلايا دهنية ، كما كتب المؤلفون ، ويدفعها نحو أن تصبح خلايا مكونة للعظام بدلاً من ذلك.

الدراسة التي نُشرت مؤخرًا في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء - يُعتقد أن أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي هي الأولى من نوعها التي تبحث في كيفية تأثير إيريسين على الخلايا الدهنية البشرية. أشارت الأبحاث السابقة على الحيوانات إلى أنه يمكن أن يحسن وظائف القلب ، ويعزز مستويات الكالسيوم في الجسم ، ويقلل من تراكم الترسبات في الشرايين. بعد ذلك ، تأمل الدكتورة يانغ وزملاؤها في دراسة تأثير الهرمون على دهون البطن الخطرة.

تلقي النتائج حول دور إيريسين في تنظيم الخلايا الدهنية بعض الضوء على مشكلة معقدة لا يزال العلماء لا يفهمونها تمامًا: كيف تساعد التمارين الأشخاص ليس فقط على إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا على البقاء نحيفين.

قال الدكتور يانغ: "يستطيع إيريسين القيام بأشياء كثيرة". "هذا دليل آخر حول الآليات التي تمنع تراكم الدهون وتعزز نمو عظام قوية عند ممارسة الرياضة."

من الممكن استخدام فوائد irisin لتطوير أدوية إنقاص الوزن ، كما قال د. قال يانغ أو حتى علاجات أو وقائية لمرض السكري وهشاشة العظام. لكن هذا لن يحدث على الأرجح في أي وقت قريب ؛ هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات ، وقد يستغرق الأمر سنوات حتى يتم تصميم دواء جديد واختباره والموافقة عليه للبيع.

في الوقت الحالي ، رسالتها بسيطة: "بدلاً من انتظار عقار معجزة ، يمكن أن تساعد نفسك من خلال تغيير نمط حياتك "، قالت. "تنتج التمارين الرياضية المزيد من مادة إيريسين ، والتي لها العديد من الآثار المفيدة بما في ذلك تقليل الدهون وتقوية العظام وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية."