هل حمامات الخردل هي COVID-19 Magic Bullet؟

الإنترنت يبعث على الأمل ، ولكن ماذا يقول الخبراء؟

في ضوء تفشي COVID-19 ، كان هناك بعض الحديث عن حمامات الخردل وما إذا كان بإمكانها المساعدة في علاج البرد والإنفلونزا- مثل الأعراض التي تأتي مع المرض.

هل يمكن أن يكون نفس نوع الخردل الذي تضعه على البرغر إضافة صحية إلى حمامك؟ الإجابة المختصرة: ربما.

الإجابة الطويلة: بالرغم من أنها تحتوي على بعض الحرارة ، إلا أن مسحوق البذرة هذا ليس لديه القدرة على علاج COVID-19 ، على الرغم من أنه من الممكن أن تقلل حمامات الخردل من شدة بعض البرد وأعراض الانفلونزا.

ما هو مسحوق الخردل؟

يأتي المسحوق المستخدم في حمامات الخردل إما من بذور الخردل الصفراء أو السوداء المطحونة حتى تصبح ناعمة. ونعم ، الخردل الأصفر هو نفس البذور المستخدمة في البهارات الشعبية.

حمام الخردل هو ببساطة خليط من مسحوق الخردل وملح إبسوم أو صودا الخبز. في حين أن الخردل كدواء له تاريخ طويل ، إلا أن استخدامه أصبح أكثر شيوعًا.

اكتسبت حمامات الخردل زخمًا باعتبارها اتجاهًا صحيًا في السنوات القليلة الماضية ، ووُصفت بأنها علاج منزلي للأمراض الشائعة. هناك الكثير من وصفات DIY على الإنترنت بالإضافة إلى بعض العلامات التجارية المعروفة التي يقسمها المعجبون.

ولكن ماذا يقول العلم؟

لا يعالج الخردل COVID- 19

لا يوجد دليل على أن الخردل يمكن أن يعالج COVID-19. العديد من الأطباء الذين قابلتهم هيلث لاين لم يسمعوا حتى عن حمامات الخردل.

من ناحية أخرى ، كانت طبيبة العلاج الطبيعي مولي فورس من بروسبر ناتشورال هيلث على دراية بالخردل كعلاج لنزلات البرد والإنفلونزا.

عندما سُئلت عما إذا كانت تعتقد أن الخردل يمكن أن يساعد في علاج أعراض COVID-19 ، كانت Force واضحة جدًا: "مع COVID ، ليس لدينا أي دليل ، لسوء الحظ ، لدعم أنه سيكون مفيدة بشكل مباشر. "

يوافقه الرأي كيلسي أسبلين ، وهو طبيب علاج طبيعي في دنفر ، كولورادو ، وأستاذ في برنامج الرعاية الصحية التكاملية في جامعة ولاية ميتروبوليتان في دنفر.

فيما يتعلق بـ COVID-19 ، كما يقول أسبلين ، "إن دعم الجهاز المناعي للفرد حتى يتمكن من" محاربة القتال الجيد "هو أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لأي من مرضاي".

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بـ COVID-19 ، فهناك أشياء مهمة يجب معرفتها ، مثل العلاجات المحتملة ، والأعراض التي يجب البحث عنها ، ومتى تطلب الرعاية.

إذا كانت حالتك خفيفة ، فهناك توصيات محددة للعلاج في المنزل. تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي دورة علاجية للتأكد من أنها مناسبة لك.

مخاطر حمام الخردل

هناك مخاطر حقيقية مرتبطة بحمامات الخردل أيضًا.

يُطلق على المركب المسؤول عن الجودة العلاجية للخردل اسم sinigrin. يوجد أيضًا في كرنب بروكسل والبروكلي ، وهو ما يمنح الخردل مذاقه الحار.

يُعتقد أن السينيغرين له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والتئام الجروح.

يتحلل السينيغرين في الماء ليشكل أليل أيزوثيوسيانات . هذا المركب العضوي المتطاير هو ما يجعل الخردل حارًا. يمكن أن يسبب أيضًا حروقًا كيميائية شديدة على الجلد والرئتين.

يصف تقرير عام 2013 امرأة أصيبت بالتهاب الجلد التماسي ، بما في ذلك الاحمرار والتهيج ، بعد وضع رقعة طبية صينية تحتوي على بذور الخردل مباشرة على بشرتها.

من الواضح أن الخردل لاذع في أكثر من مجرد طعم.

كريستوفر دادامو ، دكتوراه ، مدير الأبحاث والمدير المشارك لمركز الطب التكاملي بجامعة ميريلاند ، يقول أنه يجب استخدام الخردل بحذر.

"حمامات بذور الخردل ليست خطيرة بطبيعتها بتركيزات معقولة ، ولكنها بالتأكيد يمكن أن تكون خطيرة" ، كما يقول دادامو. يجب توخي الحذر لعدم حرق الجلد بتركيزات عالية. إذا بدأ الجلد في الاحمرار بشكل مزعج ، فسيكون ذلك علامة على استخدام الكثير ، وقد يكون ذلك خطيرًا. "

القوة تعكس مشاعر D'Adamo.

العلاج" يجب أن تكون محددة جدًا للمريض ، مما يجعلها صعبة بعض الشيء. يقول فورس إن التقييم الفردي لبنية المريض وكيفية ظهور مرضه أمر بالغ الأهمية في عملية صنع القرار.

يشير فورس إلى أنه من الضروري اختبار تأثير الخردل على جلد المريض أولاً عن طريق تخفيف كمية صغيرة في الماء وإجراء اختبار رقعة.

"يمكن أن يكون الخردل مادة كاوية للغاية على الجلد ويمكن أن يحرق بعض الناس. أوصي عادةً باستخدام رقعة تجريبية صغيرة بحجم ربع على جلدهم ، "يقول فورس.

يشعر Asplin بالمثل ، مشيرًا إلى أنه إذا ترك على الجلد لفترة طويلة ، يمكن أن يسبب الخردل تهيجًا وحروقًا.

وإذا كانت بشرتك حساسة بشكل عام ، فمن الأفضل تجنبها .

الفوائد غير المتعلقة بـ COVID-19

بالرغم من وجود مخاطر ، فإن حمامات الخردل لها بعض الفوائد أيضًا.

عندما سئل دادامو عن الفوائد الصحية للخردل ، قال: "تحتوي بذور الخردل على كل من الجلوكوزينات وإنزيم الميروسيناز اللذين ينتجان معًا أيزوثيوسيانات. تساعد هذه الأيزوثيوسيانات في عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم ، وتقليل الالتهاب ، ويمكن أن توفر الحماية ضد نمو الخلايا السرطانية ونموها ".

يلاحظ أيضًا أن تخفيف أعراض البرد مثل الاحتقان هو أحد" الاستخدامات الكلاسيكية "للخردل وأن حمامات الخردل "قد تزيد من مستويات الراحة" للبرد والإنفلونزا.

يوافق فورس.

"هذا شكل تقليدي لما أعتبره العلاج المائي الذي يساعد في الدورة الدموية ويمكن تسبب الحمى بشكل أساسي. يمكن أن تحفز الحرارة في الجسم ، لذا فإن النظرية هي أنه من خلال الأمل في إحداث حمى منخفضة الدرجة ، يمكننا تحفيز الاستجابة المناعية والحركة اللمفاوية ، "يقول فورس.

تصف القوة استخدام كمادات الخردل مع المرضى للمساعدة في تخفيف احتقان الصدر. يستخدم الخردل أيضًا بشكل تقليدي في نقع القدم.

في الواقع ، قد يكون الاهتمام الحديث بحمامات بذور الخردل مرتبطًا بدراسة صغيرة عام 2017. أجرى الباحثون مسحًا على 139 شخصًا يعانون من التهابات في الجهاز التنفسي لمعرفة ما إذا كانت حمامات القدم بالخردل قد حسنت من إدراك أعراضهم.

أفاد المشاركون الذين أخذوا حمامات القدم لمدة سبع دقائق مرة واحدة يوميًا لمدة ستة أيام بتحسن في أربع من خمس فئات تستخدم لقياس الأعراض.

وفقًا للدراسة ، فإن "حمامات القدم كخيار علاجي تكميلي لها تأثير إيجابي على وظيفة المناعة وعلى صحة المرضى بسبب تأثيرها الحراري. وقد وجد أيضًا أن حمامات القدم يمكن أن تؤدي إلى تقليل التوتر. "

تستمر القوة في توضيح أن حمامات الخردل قد تقلل من مدة أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.

"لأنها علاج تسخين ، فهي تساعد على فتح المسام وتحفيز العرق وفتح الغدد العرقية ، لذلك فهي تعتبر مفيدة للحركة السامة خارج الجسم ،" كما تقول.

وفقًا لـ Asplin ، يمكن أن تكون حمامات الخردل مفيدة لكسر الاحتقان في الرئتين والجيوب الأنفية.

وتضيف أن "حمامات الخردل مفيدة جدًا أيضًا في التعامل مع آلام الجسم وآلامه ، فضلاً عن الاسترخاء والتخلص من التوتر".

تاريخ صحي

تم استخدام الخردل طبيًا منذ زمن بعيد مثل اليونان والهند القديمة ، ولا يزال يحتل مكانة بارزة في طب الأيورفيدا.

وفقًا للأيورفيدا ، يتمتع الخردل بجودة تسخين عند تناوله أو وضعه موضعياً ، وهو ما يفسر سبب وصفه بأنه طريقة للتخلص من السموم. إذا قمت بتسخين الجسم إلى درجة التعرق ، فإن المنطق يقول ، فإنك تطلق السموم.

هناك بعض الأدلة على أن الطب الغربي استخدم الخردل لخصائصه الطبية. يذكر منشور عام 1845 لمجلة لانسيت الطبية استخدام حمامات الخردل وكمادات الخردل لتقليل الالتهاب.

ويذكر منشور عام 1840 لنفس المجلة استخدام حمام الخردل للحث على التعرق ، وأنه عند الجرعات المنخفضة ، فإن حمام الخردل "يسبب إحساسًا بالدفء ليس فقط ممتعًا ومهدئًا للمريض. المشاعر ، ولكنها توفر للجسم الظروف المثلى المطلوبة لمكافحة الكائنات الغازية ".

تحذر المقالة أيضًا من أن الخردل يمكن أن يسبب حروقًا ، مما ينتج عنه وخز يصبح "لا يطاق".

ومن المثير للاهتمام ، أن دراسة أجريت عام 2012 أشارت إلى أن الخردل يمكن أن يقلل من أعراض التهاب الجلد التماسي. ومع ذلك ، تم إجراء هذه الدراسة على الفئران ، ومن غير الواضح ما إذا كان يمكن تعميم النتائج على البشر.

هناك الكثير من البيانات التي تظهر أن بذور وأوراق الخردل مليئة بالعناصر الغذائية. بالطبع ، يجب أن تأكلها إذا كنت ترغب في الحصول على تلك الفوائد الغذائية ، وليس الاستحمام بها.

يعتبر الخردل أيضًا غنيًا بمضادات الأكسدة. يحتوي الخردل على مركبات الفلافونويد التي قد تحمي من مرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب ، وربما بعض أنواع السرطان.