هل العلاجات الطبيعية ضارة بصحتك؟

بلامين بيتكوف عندما أرادت سارة بيري ، 36 عامًا ، التخلص من بعض الوزن الزائد قبل ثماني سنوات ، لجأت إلى Hydroxycut - وهو مكمل يعد بنتائج أسرع من اتباع نظام غذائي وحده. بالنسبة لها ، بدا الأمر وكأنه الاختيار الطبيعي. يقول بيري ، مدير التسويق الذي يعيش في فالنسيا ، كاليفورنيا: "حاولت تجنب الأدوية كلما أمكن ذلك - حتى لو كان مسكنًا لآلام الصداع - لكنني اكتشفت أن منتجًا عشبيًا مثل Hydroxycut آمن". لقد استخدمتها وإيقافها على مدار السنوات الخمس التالية. تقول: "كنت آخذ فترات راحة لأنني شعرت بشعور متوتر وقلبي غريب يرفرف". لقد استقالت أخيرًا نهائيًا قبل تشخيص إصابتها بتسرع القلب البطيني ، وهي حالة تتميز بنبض قلب سريع وغير منتظم.

أجرى بيري لاحقًا بعض الأبحاث عبر الإنترنت وذهل عندما علمت في العام الماضي أن الطعام والمأكولات الأمريكية حذرت إدارة الأدوية (FDA) المستهلكين من التوقف عن استخدام بعض منتجات Hydroxycut - بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على نفس المكونات مثل المنتج الذي استخدمته - بعد أن تلقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تقارير عن مشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك مشاكل القلب والأوعية الدموية وتلف الكبد.

انتقل إلى أي متجر للأطعمة الصحية أو صيدلية أو سوبر ماركت ، وسترى أرففًا مليئة بالعلاجات الطبيعية ، من منتجات إنقاص الوزن العشبية إلى تركيبات الفيتامينات المصممة لمحاربة نزلات البرد. تنجذب النساء مثل بيري إليهن ، معتقدين أنهن أكثر صحة من الأدوية الموصوفة أو التي لا تستلزم وصفة طبية. ولكن هناك خطر في افتراض أنه لمجرد أن المنتج يحتوي على "مكونات طبيعية" ، فهو مفيد لك أو حتى آمن. يقول ألكسندر كوليك ، اختصاصي الطب التكاملي والطبيب الباطني في مدينة نيويورك: "من المفارقات أن العديد من النساء ، في محاولة لتجنب السموم ، يزيدن من احتمالات وضع مكونات مشكوك فيها في أجسادهن من خلال تناول مكملات غير منظمة". / p>

لست مضطرًا لتخطي المكملات تمامًا - أو تشعر بالذهول إذا كنت تتناولها بانتظام. بعد كل شيء ، تظهر الأبحاث أن البعض يمكن أن يكون فعالًا حقًا. لكن كيف تعرف ما هو مقبول وما هو غير مقبول؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل تناول حبة دواء أخرى.

لا عجب أن هذه المنتجات أصبحت شائعة جدًا. من طعامنا إلى منظفاتنا المنزلية ، نبحث عن مكونات اصطناعية أقل ومكونات طبيعية أكثر. وفي الوقت نفسه ، فإن عمليات السحب الأخيرة للأدوية التي تباع بدون وصفة طبية ، ناهيك عن العناوين الرئيسية التي تبرز الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة ، جعلت الكثير من الأشخاص يبحثون عن خيارات أكثر أمانًا.

ولكن الحقيقة هي أن الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة تخضع للتنظيم بشكل أكبر من المكملات. للحصول على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، تنفق شركة الأدوية عادةً ملايين الدولارات وسنوات من البحث في التجارب السريرية لإثبات سلامة منتجاتها وفعاليتها. ومع ذلك ، يمكن بيع المكملات الغذائية دون مثل هذا الفحص: أنشأ قانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية لعام 1994 (DSHEA) لوائح جديدة لسلامة المكملات الغذائية ووسمها ، ولكنها لم تطلب من الشركات المصنعة الحصول على موافقة إدارة الغذاء والدواء قبل طرح منتجاتها في السوق. يقول Tod Cooperman ، MD ، رئيس منظمة الاختبار المستقلة ConsumerLab.com: `` يقع عبء الإثبات على إدارة الغذاء والدواء لإثبات أن المنتج غير آمن من أجل إزالته. على سبيل المثال ، كانت منتجات Hydroxycut التي تم سحبها في عام 2009 في السوق لسنوات قبل أن تصدر إدارة الغذاء والدواء تحذيرها وتقوم الشركة المصنعة بسحبها. (قالت شركة Iovate Health Sciences Research Inc. ، التي تصنع Hydroxycut ، لـ Health : "ما زالت Iovate تؤمن بشدة أن المنتجات التي تم سحبها في 1 مايو 2009 ، كانت آمنة ... ولم تقدم الشركة أي تحريفات تتعلق بالسلامة والفعالية. ... تمت إعادة صياغة جميع المنتجات ذات الصلة التي تحمل علامة Hydroxycut .... ')

علاوة على ذلك ، لا تملك إدارة الغذاء والدواء الأمريكية سلطة استدعاء هذه المنتجات - يمكنها فقط التحذير المستهلكين ويطلبون من الشركات المصنعة إصدار استدعاء طوعي. في الواقع ، حتى ديسمبر 2007 ، لم يكن على صانعي المكملات إبلاغ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إذا تلقوا تقارير عن أحداث سلبية ، مثل تلف الكبد الحاد أو السكتة الدماغية. منذ ذلك الحين ، ورد أن إدارة الغذاء والدواء تلقت ما يقرب من 2000 تقرير عن مشاكل من الشركات المصنعة والمستهلكين والمهنيين الصحيين. لكن هذه المعلومات غير متاحة عادةً للجمهور ما لم تصدر إدارة الغذاء والدواء إشعارًا استشاريًا أو إشعار سحب ، لذلك قد لا تدرك متى تم ربط المكمل الذي تتناوله بمخاوف صحية خطيرة.

Plamen بيتكوف أحد الأسباب المحتملة للآثار الجانبية المخيفة: الملوثات. في مايو ، قامت شركة American Herbal Lab Inc. باستدعاء Vita Breath - وهو مكمل غذائي تم تسويقه كعلاج للربو - بعد أن تم إخطار إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بشأن مريض مصاب بالتسمم بالرصاص أبلغ عن تناوله Vita Breath واثنين من المنتجات العشبية الأخرى. كما اتضح ، احتوت عينة من المكمل على أكثر من 10000 مرة من الحد الأقصى الموصى به من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من مستوى الرصاص في الحلوى. (لم تستجب شركة American Herbal Lab Inc. لطلبات Health المتعددة للتعليق.)

مثير للقلق أيضًا: قد تحتوي بعض العلاجات الطبيعية على نفس الأدوية التي يحاول عملاؤها تجنبها. في 16 يوليو من هذا العام ، قامت شركة J & amp؛ استدعت شركة H Besta Corp مجموعة واحدة من مكمل Slim-30 Herb بعد أن أظهرت اختبارات إدارة الغذاء والدواء أن المنتج يحتوي على آثار سيبوترامين ، وهو مثبط للشهية بوصفة طبية وله آثار جانبية بما في ذلك زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. (في بيان صحفي ، أشارت الشركة إلى أنها "لم تتلق أي تقارير عن مرض مرتبط بهذه المنتجات" وأنها "تأسف بشدة لأي إزعاج تسبب به ... العملاء.")

"هناك يقول بيتر كوهين ، أستاذ الطب المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إن الأدوية الموصوفة في بعض المكملات التي يفترض أنها طبيعية. جعلت بعض الشركات المصنعة الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لإدارة الغذاء والدواء في اكتشاف المكونات غير المصرح بها في منتجاتها من خلال إنشاء نظائرها الصيدلانية - فهي تأخذ صيغة دواء موصوف معتمدًا وتغير بعض الجزيئات ، مما يجعل الدواء غير قابل للاكتشاف ولكن في الأساس تخلق وصفة طبية جديدة- عقار قوي لم يتم اختباره من قبل أي شخص. ويقول الدكتور كوهين إن ذلك من شأنه إحداث آثار جانبية جديدة. يمكن أن تكون النتائج مروعة. يقول جون بابادوبولوس ، مدير العلاج الدوائي في جامعة نيويورك لانغون: "لقد رأيت حالات دخل فيها الأشخاص إلى وحدة العناية المركزة مرتبكين وخاملون - اتضح أنهم كانوا يتناولون مكملات ملوثة بالبنزوديازيبينات ، والتي تشبه كيميائيًا الفاليوم". المركز الطبي.

في عام 2006 ، أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيرات بشأن اثنين من المكملات الغذائية البرازيلية ، وهما Emagrece Sim و Herbathin ، والتي تحتوي على مكونات وصفة طبية بالإضافة إلى مادة fenproporex ، وهي مادة تتحول في الجسم إلى الأمفيتامين. يقول الدكتور كوهين: "لدي مرضى فقدوا وظائفهم لأنهم كانوا يتناولون مكملات إنقاص الوزن التي تحتوي على الأمفيتامينات المخفية ، ولم يدركوا ذلك حتى أثبتت إصابتهم أثناء اختبارات العمل الروتينية للعقاقير" في الواقع ، كما يقول ، غالبًا ما تكون مكملات إنقاص الوزن والتعزيز الجنسي وكمال الأجسام ملوثة بالأدوية الموصوفة أو المنشطات أو نظائرها ، لذا كن حذرًا من هؤلاء.

على الرغم من هذه الحقيقة ، فأنت " ما زلت أرى ادعاءات تروج للقدرة المفترضة للمنتجات على حرق أرطال أو علاج نزلات البرد. في العام الماضي ، وافقت قناة التسوق المنزلي QVC Inc. على دفع 7.5 مليون دولار لتسوية اتهامات لجنة التجارة الفيدرالية (FTC) بأنها قدمت ادعاءات كاذبة وغير مثبتة حول مكملتين لفقدان الوزن ، وكريم للبشرة ، ومكمل للطاقة في انتهاك لـ قواعد FTC. في عام 2008 ، وافق صانعو Airborne - وهو مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والأعشاب على أنه "معجزة البرد البارد" - على دفع 23.3 مليون دولار لتسوية دعوى قضائية بسبب الدعاية الكاذبة. ومع ذلك ، `` بعد الدعوى القضائية ، التي أظهرت أساسًا أن الشركة لم يكن لديها أبحاث إكلينيكية لدعم ادعائها ، يأتي الناس إليّ أقسموا أعمال Airborne ، '' كما يقول مارك موياد ، مدير الطب الوقائي والبديل في جامعة جينكينز. مركز ميشيغان الطبي.

حتى عندما تعمل المادة ، قد لا تتضمن المنتجات التي تحتوي عليها الكميات التي تطالب بها الشركات المصنعة ، ناهيك عن ما يكفي ليكون لها تأثير على جسمك. على سبيل المثال ، ثبت أن البروبيوتيك يخفف أعراض متلازمة القولون العصبي ويقلل من الإسهال ، لكن بعض المكملات لا تحتوي على عدد الكائنات الحية القابلة للحياة المدرجة في ملصقاتها ؛ في تقرير ConsumerLab.com لعام 2009 ، ما يقرب من نصف منتجات الكائنات الحية المجهرية التي تم اختبارها تحتوي على 7 إلى 58 بالمائة فقط من الكمية المدرجة على الملصق. (اثنتان وجدتهما ConsumerLab.com ترقيا إلى مستوى ادعاءاتهما: صحة القولون من فيليبس و AdvoCare ProBiotic Restore.)

الصفحة التالية: أخبار مشجعة
هناك بعض الأخبار المشجعة: اعتبارًا من 25 يونيو في هذا العام ، يجب أن تمتثل جميع الشركات التي تصنع المكملات الغذائية لممارسات التصنيع الجيدة الجديدة الخاصة بالمكملات الغذائية التي وضعتها إدارة الغذاء والدواء. تتطلب هذه المكملات ، مثل الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء ، أن يتم إنتاجها بطريقة جيدة ، وتكون خالية من الملوثات أو الشوائب ، ويتم تصنيفها بدقة. في الواقع ، لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عدة عشرات من وكلاء إنفاذ القانون الذين يقومون بزيارات للمصانع ، والتحقق من الأعطال في الامتثال ، كما تؤكد سيوبهان ديلانسي ، المتحدثة باسم إدارة الغذاء والدواء. ومع ذلك ، يبقى أن نرى ما إذا كانت هذه التكتيكات ستترجم إلى منتجات أكثر أمانًا أم لا. يقول الدكتور مؤيد: "ليس لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الميزانية أو القوى العاملة التي تحتاجها لإبقاء الشركات تعمل بالخوف".

في غضون ذلك ، يمكنك استخدام المكملات بأمان من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات. أولاً ، والأهم من ذلك ، أخبر طبيبك عن أي علاجات طبيعية تتناولها - أو حتى تفكر في تناولها - للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك. عندما تتسوق ، من الأفضل أن تشتري من متاجر المكملات الغذائية الكبيرة أو الصيدلية مثل GNC أو The Vitamin Shoppe ؛ قد يتصرفون بشكل أسرع لسحب العناصر المسترجعة من المتاجر الصغيرة. ابحث عن علامة USP التي تم التحقق منها ، والتي توضح أن US Pharmacopeia (USP) غير الربحي قد تحققت من أن المنتج يحتوي على المكونات المدرجة على الملصق بالكميات المحددة ولا يحتوي على مستويات غير مقبولة من الملوثات ، كما يقول جون أتواتر ، مدير برنامج التحقق USP. وقم بإجراء بحثك في مواقع الويب ذات السمعة الطيبة.

أما بالنسبة لسارة بيري ، فهي الآن تتناول وصفة طبية لأمراض القلب - وهي جزء من دعوى قضائية جماعية ضد الشركة المصنعة لـ Hydroxycut. وتضيف: "يجب اعتبار المنتجات التي لم يتم التحقيق فيها بدقة من قبل إدارة الغذاء والدواء غير آمنة". "لا أريد أن أرى الآخرين يمرون بما مررت به."