هل العيون الحمراء عند الاستيقاظ مشكلة صحية خطيرة؟

• الأسباب المحتملة
• العلاج
• الوقاية
• الوجبات الجاهزة

بعد الاستيقاظ في الصباح من أثناء النوم ليلاً ، ربما تكون قد لاحظت عيونًا حمراء محتقنة بالدم تحدق فيك في مرآة الحمام.

في بعض الحالات ، قد تبدو عيناك حمراء زاهية أو وردية. قد تبدو أيضًا مملوءة بخطوط حمراء أو وردية متعرجة. هذه عبارة عن أوعية دموية لا تظهر عادة.

يمكن أن تتسبب العديد من الحالات المرضية في توسع الأوعية الدموية في العين وانتفاخها بعد الاستيقاظ من النوم. بعضها ليس سببًا للقلق ، ولكن العيون الحمراء أو المحتقنة بالدم في الصباح يمكن أن تكون علامة على شيء أكثر خطورة.

في هذه المقالة ، سنقوم بفحص أسباب احمرار العين في الصباح ونساعدك على تحديد العلاج الطبي المطلوب. سنوفر أيضًا بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها عندما لا تكون العيون الحمراء حالة طبية طارئة.

أسباب احمرار العين في الصباح

الصلبة أو البيضاء من عينيك مليئة بأوعية دموية صغيرة. إذا أصبحت هذه الأوعية الدموية متوسعة أو منتفخة ، فسوف ينتج عن ذلك احمرار بالعيون ، خاصة عند الاستيقاظ.

غالبًا ما يمكن تخفيف العيون الحمراء عند الاستيقاظ من خلال تغيير عادات نمط الحياة. ومع ذلك ، من المهم التمييز بين الأسباب غير المستعجلة للاحتقان بالدم والحالات الأكثر خطورة التي لها عيون حمراء كعرض من الأعراض. ​​

الأسباب غير الطارئة

هناك الكثير من الأسباب وراء احمرار العين الاستيقاظ الذي لا يعتبر خطيرًا.

التحديق في الأجهزة الرقمية لمدة ساعتين أو أكثر على التوالي يمكن أن يسبب احمرار العين. إذا قمت بذلك في وقت متأخر من الليل ، فقد تستيقظ بعيون حمراء كل صباح.

يؤدي استخدام الكمبيوتر والأجهزة الرقمية إلى إجهاد العينين بشكل كبير لأنك تميل إلى الوميض بشكل أقل عند التحديق في الشاشات. وهذا بدوره يقلل من كمية الرطوبة في العين مما يسبب الاحمرار.

مثل متلازمة رؤية الكمبيوتر ، يمكن أن تؤدي الأسباب الأخرى لإجهاد العين إلى احمرار العين في الصباح. يتضمن ذلك القيادة لمسافات طويلة في الليل أو محاولة القراءة في الإضاءة الخافتة.

يحرق الجميع زيت منتصف الليل بين الحين والآخر ، وغالبًا ما تكون العيون الحمراء عند الاستيقاظ نتيجة لذلك. يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تقليل كمية التزليق والأكسجين في العينين ، مما يؤدي إلى احمرار مؤقت.

أثناء النوم ، قد تقلل عيناك من إفرازهما للدموع المرطبة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والاحمرار عند الاستيقاظ. في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة جفاف العين ، قد تكون العيون الحمراء في الصباح أكثر وضوحًا لهذا السبب.

إذا كان لديك عدد كبير جدًا في الليلة السابقة ، فقد تستيقظ بعيون حمراء. وذلك لأن الكحول هو مدر للبول يؤدي إلى جفاف الجسم ، بما في ذلك العينين.

يمكن أن يؤدي تلوث الهواء مثل الغبار ودخان السجائر ورماد النار وعادم السيارات إلى تهيج العينين ، مما يؤدي إلى تحولهما إلى اللون الأحمر. يمكن أن يتسبب الهواء الجاف الذي يفتقر إلى الرطوبة أيضًا في تهيج العينين.

يمكن أن تسبب حبوب اللقاح وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة ومسببات الحساسية الأخرى الحكة والاحمرار والتمزق. سواء كانت الحساسية لديك موسمية أو على مدار العام ، فقد يساعدك تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية.

الحالات الخطيرة

عندما تكون العيون الحمراء المصحوبة بالدم في الصباح من أعراض حالة طبية ، فهناك أعراض أخرى يمكنك البحث عنها أيضًا.

تشمل الأعراض التي يجب أن تستدعي العناية الطبية دائمًا ما يلي:

• ألم في العين
• لون أحمر أو وردي شديد لا يتبدد لأكثر من أسبوع
• رؤية ضبابية أو مزدوجة
• تغيرات في الرؤية
• حساسية للضوء أو هالات حول الضوء
• غثيان وقيء
• إفرازات من العين

ترتبط بعض هذه الأعراض بالحالات التالية:

العنبية هي الطبقة الوسطى للعين وجزء الجسم الذي يمد الشبكية بالدم. يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب العنبية من تورم في العنبية.

هناك العديد من الأسباب لهذه الحالة ، والتي تسبب احمرارًا شديدًا في العين بالإضافة إلى الألم والضبابية والعوامات الداكنة (البقع العائمة في رؤيتك) والحساسية للضوء.

يمكن أن يصبح تهديدًا خطيرًا لرؤيتك ويتطلب رعاية الطبيب.

يتسبب انقطاع النفس النومي في تقلبات مفاجئة في ضغط الدم ومستويات الأكسجين ، مما قد يؤثر على الأوعية الدموية في العين .

قد ينتج عن ذلك التهاب واحمرار. بمرور الوقت ، يمكن أن يحدث تلف الشبكية أيضًا من هذه الحالة.

إذا كانت لديك أعراض أخرى لانقطاع التنفس أثناء النوم ، مثل الصداع أو التهيج عند الاستيقاظ أو النسيان ، فاستشر طبيبك.

تتسبب هذه الحالة في عدم إغلاق الجفون تمامًا أثناء النوم. قد يكون من أعراض الحالات الخطيرة التي تتطلب رعاية الطبيب. وتشمل هذه أمراض شلل الوجه النصفي وأمراض المناعة الذاتية.

بالإضافة إلى احمرار العينين في الصباح ، تشمل أعراض lagophthalmos الليلي الألم ، والتهيج ، ودموع العيون ، والشعور بالحزن في عينك الذي يشبه الجسم الغريب.

هذا الحالة ناتجة عن كسر أو تسريب وعاء دموي في العين. يمكن أن يحدث بسبب عدد من الأشياء ، بما في ذلك إصابة في العين أو السعال الشديد.

إذا تعرضت لإصابة في العين ، فاستشر طبيبك لاستبعاد المضاعفات الخطيرة. لا يؤلم النزف تحت الملتحمة ، لكنه قد يجعل العين تشعر بالحكة أو الامتلاء. عادة ما يزول من تلقاء نفسه ، دون علاج.

قد يحدث التهاب الجفن بسبب مجموعة واسعة من المهيجات والبكتيريا والفطريات والفيروسات. قد يكون أيضًا ناتجًا عن عدة شروط أساسية.

بالإضافة إلى احمرار العينين والتهابها عند الاستيقاظ ، يمكن أن يسبب التهاب الجفن حكة وحساسية للضوء وقشور على الجفن العلوي.

نظرًا لأن هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى وجود عدوى خطيرة ، فاستشر طبيبك على الفور لتحديد السبب الجذري. غالبًا ما توصف قطرات العين الستيرويدية أو المرطبة لعلاج التهاب الجفن. يمكن أيضًا وصف المضادات الحيوية.

التهاب الملتحمة هو التهاب في العين يمكن أن يكون بكتيريًا أو فيروسيًا أو حساسية. يتسبب في احمرار وحكة وألم ونز في إحدى العينين أو كلتيهما. يمكن أن يتسبب أيضًا في تقشر رموشك ، مما يجعل من الصعب فتح عينيك في الصباح.

إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب الملتحمة ، فاستشر طبيبك. يعالج التهاب الملتحمة الجرثومي بالمضادات الحيوية. يتم علاج التهاب الملتحمة الفيروسي باستخدام كمادات دافئة وقطرات ترطيب للعين.

يمكن أن تحدث الجلوكوما الحادة عند الاستيقاظ أو أثناء النهار وتنتج عن زيادة مفاجئة وسريعة في ضغط العين.

وعادة ما يكون مصحوبًا بالألم. إنه تهديد خطير لبصرك ، لذلك إذا كنت تعتقد أنه لديك ، فاطلب العناية الطبية الفورية.

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تسبب التهابًا في أنسجة الجسم ، بما في ذلك أنسجة الطبقة الخارجية للعين. غالبًا ما ينتج عن ذلك احمرار وجفاف العين.

إذا كانت العيون الحمراء مصحوبة بأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مثل آلام المفاصل أو الضعف أو فقدان الوزن غير المقصود أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، فاستشر طبيبك.

علاج العيون الحمراء في الصباح

في حالات الطوارئ ، يتم علاج العيون الحمراء في الصباح تحت إشراف الطبيب.

بالنسبة للأسباب غير الطارئة لاحمرار العين في الصباح ، يمكن استخدام علاجات منزلية متعددة تهدئة المنطقة المصابة ، بما في ذلك:

• الراحة وعينيك مغلقة أثناء وضع الكمادات الباردة
• كمادات دافئة ، إذا كنت تعاني من التهاب
• تناول مضادات الهيستامين للحساسية وتقليل مسببات الحساسية
• استخدام قطرات مرطبة للعين مثل الدموع الاصطناعية

منع احمرار العين في الصباح

لمنع احمرار العين عند الاستيقاظ ، يمكنك تجربة:

• تقليل استخدام العدسات اللاصقة أثناء النهار وعدم النوم مع العدسات اللاصقة في عينيك
• تقليل وقت الشاشة في الليل
• تجنب التدخين السلبي وغيره من المهيجات البيئية
• غسل الفراش بشكل متكرر
• الحفاظ على غرفة نومك خالية من مسببات الحساسية ، مثل الغبار وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة.

الوجبات الجاهزة

تعد العيون الحمراء عند الاستيقاظ أمرًا شائعًا يمكن أن يكون ناتجًا عن خيارات نمط الحياة أو الحالات غير الطارئة أو المشكلات الصحية الخطيرة.

يمكن معالجة معظم أسباب احمرار العين في المنزل ، ولكن بعض الحالات الحاضر بعيون حمراء تتطلب عناية طبية.