ارتعاش الطفل في النوم: هل هذا طبيعي؟

• التعريف
• الأسباب
• المخاوف
• الوجبات الجاهزة

أنت تراقب طفلك بحب وهو يغفو بسلام (أخيرًا!) عندما تلاحظ فجأة أنه يرتعش. قد تعتقد أن التشنجات الصغيرة التي تراها في طفلك هي استجابة لحلم. قد تقلق من أنهم نوع من النوبات.

ولكن انتظر ، لأن الباحثين يعتقدون الآن أن العديد من هذه التشنجات تساهم بالفعل في تنمية المهارات الحركية لطفلك.

ما هو هذا الارتعاش أثناء النوم؟

بينما قد لا يبدو الأمر كذلك عندما تستيقظ في منتصف الليل للمرة الرابعة ، إلا أن الأطفال ينامون كثيرًا في الواقع. يمكنك أن تعرف ما يقرب من 14 إلى 17 ساعة لكل 24 ساعة.

ستقضي بعضًا من ذلك الوقت متمنيًا أن تكون تلك الساعات متتالية وبعض ذلك الوقت تشاهد طفلك ينام فقط. من أجل المتعة الخالصة لها.

بشكل عام ، هذه التشنجات طبيعية تمامًا. في الواقع ، يعتقد بعض الباحثين الآن أن هذه التشنجات الرمعية تساعد الأطفال على تحويل حركاتهم البدائية إلى حركات متناسقة.

هناك نوعان من تشنجات النوم:

• تشنجات الرمع العضلي التي تسببها تقلصات العضلات المفاجئة. هذا هو المعروف باسم الرمع العضلي الإيجابي.
• التشنجات الرمعية العضلية الناتجة عن استرخاء العضلات. هذا هو رمع عضلي سلبي.

إذا كنت على وشك النوم وشعرت فجأة برعشة جسدك ، فاجأتك ، لقد مررت بنوع من الرمع العضلي - رعشة تنويمية . نوع آخر من الرمع العضلي ربما تعرفه؟ الفواق.

ما الذي يسبب الارتعاش في النوم؟

أولاً قليلاً عن مراحل النوم المختلفة. هناك خمس مراحل مختلفة من النوم: أربع مراحل من نوم NREM (حركة العين غير السريعة) ومرحلة واحدة من REM (حركة العين السريعة).

يحدث نوم حركة العين السريعة (REM) بعد أن يمر الجسم بدورة خلال مراحل NREM الأربعة وهو أعمق مراحل النوم. يتميز بحركات العين السريعة ، والأحلام ، وشلل الجسم شبه الكامل. باستثناء التشنجات.

التقدم التطوري

يعتقد بعض الباحثين أن التشنجات أثناء نوم حركة العين السريعة هي أكثر من مجرد تشنج لا معنى له أو حركة مرتبطة بالأحلام. لقد ربطوا هذه الحالات من ارتعاش الطفل أثناء النوم بتطور الحواس.

بمعنى أنه عندما ينتفض طفلك النائم ، فإنه في الواقع ينشط الدوائر في دماغه النامي. تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تنشيط هذه الدوائر يعلّم أدمغة الأطفال عن أطرافهم وما يمكنهم فعله بها. فكر في الأمر على أنه معالجة المدخلات الحسية ورسم خرائط لأنواع الجهاز الحسي.

ومن المثير للاهتمام أن الدراسات التي أجريت على الثدييات والطيور تُظهر أن هناك الكثير من نوم حركة العين السريعة أثناء التطور المبكر. وقد دفع هذا الباحثين إلى التفكير في هذه التشنجات كطريقة لمزامنة الهياكل النامية وتقوية الاتصالات العصبية.

تُظهر دراسة من عام 2020 أنه في جميع الأعمار ، يحدث الارتعاش عادةً على شكل رشقات نارية على فترات 10 ثوانٍ أو أقل. مع تطور طفلك ، قد تلاحظ تغير أنماط الوخز.

قد يكون هناك ارتباط بين الارتعاش أثناء النوم والمهارات الجديدة التي يعرضها الطفل. على سبيل المثال ، قد ترى تشنجات في الرقبة أثناء النوم لدى طفلك الصغير جنبًا إلى جنب مع تطور قدرته على دعم رؤوسهم أثناء الاستيقاظ.

في غضون بضعة أشهر ، يبدأ طفلك في الوصول إلى الأشياء. كما هو متوقع ، يحدث هذا عندما تبدأ الوخزات المتزايدة في الرسغين والأصابع.

متى يكون الوخز في النوم مصدر قلق؟

في بعض الحالات ، عندما تكون التشنجات واضحة بشكل خاص ، أخذ الآباء أطفالًا يتمتعون بصحة جيدة إلى المستشفى لإجراء تقييم. إذن ، كيف تعرفين ما إذا كانت تشنجات نوم طفلك جزءًا طبيعيًا من التطور أم أنها تشير إلى شيء يجب أن تقلق بشأنه؟

إليك مؤشر سهل. إذا توقف الوخز فور الاستيقاظ ، فمن المحتمل أن تكون نفضات رمعية غير مؤذية. لن يستمروا عندما لا ينام الطفل.

إذا كان طفلك يعاني من حركات ارتعاش أو تصلب عند الاستيقاظ ، فقد تعانين من مشكلة نوبة مثل:

• تقلصات الأطفال. تبدأ من عمر شهرين إلى 12 شهرًا. سترى مجموعة من الهزات يتبعها تصلب.
• التشنجات العائلية الحميدة الوليدية. تبدأ هذه خلال الأيام القليلة الأولى من الحياة. عادة ما تتوقف عند عمر 6 إلى 9 أشهر.
• نوبات الحمى. تحدث أثناء المرض ، مصحوبة بارتفاع سريع في درجة الحرارة.
• الصرع. يمكن أن تسبب اضطرابات الصرع أيضًا نوبات.

تواصل مع طبيبك بشأن مخاوفك إذا شعرت أن هناك سببًا آخر لنوبات طفلك. إذا استطعت ، احصل على الحركات على الفيديو حتى يتمكن مزودك من رؤية أمثلة أثناء تقييمهم.

الوجبات الجاهزة

من الدراسات الروبوتية ، وجد الباحثون دعمًا للأفكار القائلة بأن التشنجات هي وسيلة لبرمجة الدماغ. عندما يتم محاكاة التشنجات في نماذج الروبوت للجهاز العضلي الهيكلي ، فإنها تنظم مساراتها العصبية.

لذا ، بينما ينام طفلك وتستمتع باستراحة مستحقة ، اعلم أن طفلك لا يزال مجتهدًا في العمل على تطورهم.

• الأبوة
• الطفل
• 06 شهور

القصص ذات الصلة

• استعد لكل هذه المعالم الثمينة في السنة الأولى
• جدول نوم طفلك في السنة الأولى
• دليل لارتداء الطفل: الفوائد ، وإرشادات السلامة ، وكيفية ذلك
• متى يبدأ الأطفال في التدحرج؟
• الماء من أجل الصيغة: أي نوع يجب أن تستخدمه؟