البطانيات الموزونة للأطفال: هل هي آمنة؟ ما تحتاج إلى معرفته

• سلامة البطانية
• كيس النوم الآمن
• نصائح النوم الآمن
• الوجبات الجاهزة

إن جعل الطفل ينام أكثر من بضع ساعات متواصلة كل ليلة هو هدف رئيسي لمعظم الآباء الجدد. وعندما يكون طفلك مضطربًا ولا ينام أحد ، قد تتساءل عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل.

يشير بعض خبراء النوم إلى البطانيات الثقيلة كطريقة لتحسين نوم الأطفال الأكبر سنًا والبالغين. لكن تغطية الطفل ببطانية في وقت النوم ليس آمنًا ، مما يترك بعض الآباء يتساءلون عما إذا كان كيس النوم الثقيل هو بديل آمن.

تعرّف على المزيد حول الخيارات المتاحة لك وعوامل الأمان المتاحة أدناه.

هل البطانيات الموزونة آمنة للأطفال؟

قبل أن نتعمق في أكياس النوم ذات الوزن الثقيل ، من المهم الإشارة إلى أن النوم بالبطانيات ، بما في ذلك البطانيات المثقلة ، ليس آمنًا للأطفال على الأقل في السنة الأولى.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال (AAP) ، يمكن للأشياء اللينة مثل الألحفة أو البطانيات أو الفراش السائب أن تسد أنف الرضيع وفمه وتعرضهما لخطر الاختناق والانحباس والاختناق.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، يجب على الوالدين عدم وضع الطفل في الفراش مطلقًا ببطانية أو لحاف أو مفروشات فضفاضة أو أي أشياء أخرى يمكن أن تسبب ضررًا.

ماذا يقول البحث

تُستخدم البطانيات الموزونة مع الأطفال الأكبر سنًا وفي إعدادات مختارة جدًا للأطفال الرضع. وجدت دراسة صغيرة أجريت على أطفال وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) المراقبة المستمرة أن البطانية الموزونة قد تساعد المصابين بمتلازمة الامتناع عن ممارسة الجنس عند الأطفال حديثي الولادة (NAS).

ومع ذلك ، من الضروري ملاحظة أنه تم مراقبة الأطفال في هذه الدراسة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة على مدار الساعة ، لذلك يجب على الآباء ألا يفترضوا أن البطانية الموزونة آمنة للاستخدام المنزلي.

بحثت دراسة أخرى في فعالية البطانيات الموزونة للنوم عند الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD). تراوحت أعمار المشاركين من 5 إلى 16 عامًا. بالإضافة إلى تشخيص مرض التوحد ، كان لديهم أيضًا مشاكل نوم حادة.

بعد فترة أسبوعين من النوم ببطانيات مختلفة ، اكتشف الباحثون أن استخدام بطانية ثقيلة لم يساعد الأطفال المصابين بالتوحد على النوم لفترة أطول ، أو النوم بشكل أسرع ، أو الاستيقاظ كثيرًا أثناء الليل.

ومع ذلك ، وجدوا أن كلاً من الأطفال والآباء يفضلون البطانية الثقيلة ، حيث صنف الآباء نوم أطفالهم بأنه أفضل عند استخدام بطانية ثقيلة. كما أفادوا أن أطفالهم كانوا أكثر هدوءًا عند استخدام بطانية ثقيلة.

مرة أخرى ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة نظرت في نوم الأطفال الأكبر سنًا.

بينما قد تكون هناك بعض الفوائد المتصورة لاستخدام البطانية المرجحة ، لا يوجد دليل كاف لإثبات أنها تحسن النوم بشكل كبير. إلى جانب المخاطر التي يتعرض لها الأطفال الصغار ، يجب ألا تستخدم بطانية ثقيلة لطفلك دون سن الثانية.

هل أكياس النوم الموزونة آمنة للأطفال؟

إذا كانت البطانيات فضفاضة خارج ، كيف يحافظ الآباء على دفء أطفالهم؟ أحد الخيارات ، كما يقول بعض الخبراء ، هو أكياس النوم. وفقًا لـ AAP ، تعد أكياس النوم خيارًا أكثر أمانًا من البطانيات.

تقول كاثرين ويليامسون ، دكتوراه في الطب ، FAAP ، وهي طبيبة أطفال في Mission Hospital Mission Viejo ورئيسة فرع Orange County من AAP ، إن الآباء غالبًا ما يستخدمون كيسًا للنوم للمساعدة في إبقاء طفلهم دافئًا ودافئًا.

"يتم ضغط العديد من أكياس النوم بسهولة على ملابس الرضيع ، مما يحافظ على أذرعهم خالية ، بينما يساعد الجزء الموجود على الجذع والساقين والقدمين على إبقائهم دافئًا ومن التحرك كثيرًا أثناء وقت القيلولة أو في الليل ".

لذلك ، إذا كانت أكياس النوم التقليدية تعتبر آمنة من قبل AAP ، فقد تتساءل عما إذا كانت أكياس النوم ذات الوزن الثقيل آمنة أيضًا للاستخدام عند وضع الطفل في السرير ، خاصة إذا كنت تريد أن ينام بشكل أفضل.

تقول جينا بوسنر ، طبيبة الأطفال في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي بكاليفورنيا ، إنه في حين أن كيس النوم الموزون قد يساعد الطفل على النوم بشكل أفضل ، فإن المشكلة تكمن في ما إذا كانت الفوائد تفوق المخاطر أم لا.

يقول بوسنر: "إن مخاوفي الأساسي بشأن أكياس النوم المثقلة هو أنها قد تمنع تنفس الرضع". كما أن لديها مخاوف بشأن أكياس النوم الثقيلة إذا كان الطفل يمكن أن ينقلب. يقول بوسنر: "إذا تمكن الطفل من الانقلاب ، وبعد ذلك ، بسبب الوزن ، لا يستطيع الرجوع للخلف ، أشعر بالقلق من اختناقه".

دانيال جانجيان ، طبيب أطفال في بروفيدنس سانت يقول مركز John's Health Center في سانتا مونيكا بكاليفورنيا ، إن أحد الأسباب التي تجعل الطفل ينام أحيانًا أفضل أثناء ارتداء كيس نوم ثقيل هو أنه يشعر وكأنه في الرحم مرة أخرى ، مما يسمح للمواليد بتجربة محاكاة "الثلث الرابع حمل."

ومع ذلك ، هناك طرق أخرى للمساعدة في التهدئة لمنح راحة الثلث الرابع من الحمل والتي لا تنطوي على أي خطر على الطفل.

أخيرًا ، يُعتقد أن ارتفاع درجة الحرارة يساهم في الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، لذلك يشعر جميع الخبراء بالقلق من أن أكياس النوم المثقلة هذه قد تساهم في ارتفاع درجة الحرارة.

يقول ويليامسون إن الأهم من ذلك قبل شراء كيس نوم ثقيل لطفلك ، تأكد من الاتصال بطبيب الأطفال. تشرح قائلة: "يمكن أن تساعد في تحديد ما إذا كان كيس النوم الثقيل قد يكون قادرًا على مساعدة طفلك على النوم".

نصائح للنوم الآمن

عندما يتعلق الأمر بالبطانيات الموزونة ، يقول ويليامسون إنها تعتبر عمومًا آمنة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين. تشرح قائلة: "الأطفال الأصغر سنًا هم أصغر من أن يفكوا أنفسهم من البطانية وهم معرضون لخطر الاختناق".

إذا كنت تفكر في استخدام بطانية ثقيلة لطفلك الذي يزيد عمره عن عامين ، يقول ويليامسون للتأكد من أن الطفل لا يعاني من الربو أو توقف التنفس أثناء النوم واختيار الحجم والوزن المناسبين البطانية.

أيضًا ، قبل شراء بطانية ثقيلة لطفلك ، اتصل بطبيب الأطفال.

تقوم العديد من المنظمات ، بما في ذلك AAP ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، بتثقيف الآباء حول أفضل ممارسات النوم. للحفاظ على سلامة طفلك أثناء نومه ، اتبع هذه النصائح والتوصيات لسلامة النوم وممارسات النوم الجيدة.

• حافظ على سرير الطفل خاليًا من الأشياء التي قد تشكل خطر الاختناق. يجب عدم وضع الفراش الفضفاض والبطانيات واللحف والألعاب اللينة والحيوانات المحنطة والألعاب في سرير الأطفال أثناء نوم الطفل. ويشمل ذلك أيضًا الوسائد والوسائد الواقية من الصدمات.
• ضع الطفل على ظهره ليغفو. يشمل ذلك جميع أوقات النوم ، مثل القيلولة ووقت النوم.
• لا تسمح للطفل بالنوم على أريكة أو كرسي بذراعين. وهذا يشمل النوم على مقدم الرعاية الذي يستخدم أريكة أو كرسي بذراعين.
• ضعي المهد في غرفة نوم الوالدين حتى عيد ميلاد الطفل الأول. يمكنك نقل مساحة نومهم بالقرب من السرير لتسهيل الرضاعة.
• اجعل طفلك ينام في مساحته الخاصة. يمكن للطفل مشاركة الغرفة مع الوالدين ، لكن AAP لا يشجع مشاركة السرير للنوم. استخدمي سطحًا ثابتًا للنوم لينام الطفل عليه.
• ألبس الطفل بشكل مناسب للنوم. ألبس طفلك لينام في طبقة واحدة لا تزيد عن طبقة واحدة يحتاجها الشخص البالغ في نفس البيئة.

الوجبات الجاهزة

قد يساعد كيس النوم المثقل طفلك على النوم بشكل أفضل في الليل ، ولكن عليك تحديد ما إذا كانت هناك مخاطر تفوق الفوائد. وتذكري ، لا يجب أن تضعي طفلًا يقل عمره عن سنة واحدة لينام ببطانية.

إذا كانت لديك أسئلة أو قبل أن تشتري كيسًا مثقلًا للنوم ، فتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بطفلك للتأكد من وجودهم على متن الطائرة.

قصص ذات صلة

• 6 من أفضل البطانيات الموزونة للأطفال
• 10 نصائح لتنام أطفالك
• مساعدة! متى ينام طفلي طوال الليل؟
• جدول نوم طفلك في السنة الأولى
• دليل لارتداء الطفل: الفوائد ، ونصائح السلامة ، وكيفية ذلك