رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة)

• الأعراض
• الأسباب
• التشخيص
• العلاج

رائحة التنفس تؤثر على الجميع في مرحلة ما. تعرف رائحة الفم الكريهة أيضًا باسم رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة. يمكن أن تأتي الرائحة من الفم أو الأسنان أو نتيجة لمشكلة صحية كامنة.

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة مؤقتة أو حالة مزمنة. وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، يعاني ما لا يقل عن 50 بالمائة من البالغين من رائحة الفم الكريهة في حياتهم.

ما هي أعراض رائحة الفم؟

بالإضافة إلى الرائحة الكريهة ، قد تلاحظ أيضًا طعمًا سيئًا في فمك. إذا كان الطعم ناتجًا عن حالة كامنة وليس بسبب جزيئات الطعام العالقة ، فقد لا يختفي - حتى إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة واستخدمت غسول الفم.

ما الذي يسبب رائحة الفم؟

سوء نظافة الأسنان

تكسر البكتيريا جزيئات الطعام العالقة في الأسنان أو الفم. ينتج عن مزيج البكتيريا والطعام المتحلل في فمك رائحة كريهة. التنظيف بالفرشاة والخيط بانتظام يزيلان الطعام العالق قبل أن يتحلل.

يزيل التنظيف أيضًا البلاك ، وهي مادة لزجة تتراكم على أسنانك وتسبب الرائحة. يمكن أن يسبب تراكم اللويحات تسوس الأسنان وأمراض اللثة. يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة أيضًا إذا كنت ترتدي أطقم الأسنان ولا تنظفها كل ليلة.

الأطعمة والمشروبات القوية

عند تناول البصل أو الثوم أو غيرهما من الأطعمة القوية الروائح الكريهة ، تمتص معدتك الزيوت من الأطعمة أثناء الهضم. تنتقل هذه الزيوت إلى مجرى الدم وتنتقل إلى رئتيك.

ينتج عن ذلك رائحة يمكن للآخرين ملاحظتها في أنفاسك لمدة تصل إلى 72 ساعة. شرب المشروبات ذات الروائح القوية ، مثل القهوة ، يمكن أن يساهم أيضًا في رائحة الفم الكريهة.

التدخين

يتسبب تدخين السجائر أو السيجار في رائحة كريهة ويجفف فمك ، مما يجعل رائحة التنفس أسوأ.

جفاف الفم

يمكن أن يحدث جفاف الفم أيضًا إذا لم تفرز كمية كافية من اللعاب. يساعد اللعاب في الحفاظ على نظافة فمك وتقليل الرائحة.

يمكن أن يكون جفاف الفم مشكلة إذا كنت تعاني من مرض في الغدد اللعابية أو تنام بفم مفتوح أو تتناول أدوية معينة ، بما في ذلك الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم و الأمراض البولية.

أمراض اللثة

تحدث أمراض اللثة أو أمراض اللثة عندما لا تزيل البلاك على الفور من الأسنان. بمرور الوقت ، تتصلب البلاك في الجير. لا يمكنك إزالة الجير عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة ، ومحاولة القيام بذلك يزيد من تهيج اللثة.

قد يتسبب الجير في تكوين جيوب أو فتحات صغيرة في المنطقة بين الأسنان واللثة. يمكن أن يتجمع الطعام والبكتيريا ولوحة الأسنان في الجيوب ، مما يتسبب في ظهور رائحة قوية.

أمراض الجيوب الأنفية أو الفم أو الحلق

قد تتطور رائحة الفم الكريهة إذا كان لديك:

• التهاب الجيوب الأنفية
• التصريف الأنفي الخلفي
• التهاب القصبات المزمن
• التهاب في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي

حصى اللوزتين ، التي تميل إلى تجميع البكتيريا ، يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا لرائحة الفم الكريهة.

الأمراض

يمكن أن تكون رائحة النفس غير العادية من أعراض بعض الأمراض. وهذا يشمل:

• أمراض الكلى أو الفشل
• أمراض الكبد أو الفشل
• مرض السكري
• توقف التنفس أثناء النوم
• اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، وهو سبب شائع نسبيًا لرائحة الفم الكريهة

أخبر الرائحة

إذا كنت تعاني من فشل كلوي أو كبدي أو مرض السكري ، قد تكون رائحة التنفس مريبة. عندما لا يكون مرض السكري تحت السيطرة ، قد تشم رائحة أنفاسك.

كيف يتم تشخيص رائحة النفس؟

سوف يشم طبيب أسنانك رائحة أنفاسك ويسألك أسئلة حول مشكلتك. قد يوصون بتحديد موعد في الصباح ، قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.

يمكنك توقع الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بعدد مرات استخدام الفرشاة والخيط ، وأنواع الطعام الذي تتناوله ، وأي حساسية أو أمراض انت ربما لديك. أخبر طبيبك عن عدد مرات الشخير والأدوية التي تتناولها ومتى بدأت المشكلة.

لتشخيص سبب رائحة الفم الكريهة ، يشم طبيبك رائحة فمك وأنفك ولسانك لمحاولة تحديد مصدر الرائحة.

إذا لم يبدو أن الرائحة تأتي من أسنانك أو فمك ، فسوف يوصي طبيب أسنانك بزيارة طبيب الأسرة لاستبعاد وجود مرض أو حالة كامنة.

ما هي خيارات العلاج لرائحة التنفس؟

إذا كانت رائحة التنفس ناتجة عن تراكم الترسبات ، فقد يؤدي تنظيف الأسنان إلى حل المشكلة. قد يكون التنظيف العميق للأسنان ضروريًا إذا كنت تعاني من أمراض اللثة.

يمكن أن تساعد أيضًا معالجة المشكلات الطبية الأساسية ، مثل التهاب الجيوب الأنفية أو أمراض الكلى ، في تحسين رائحة التنفس. قد يوصي طبيب أسنانك باستخدام منتج لعاب صناعي وشرب الكثير من الماء إذا تسبب جفاف الفم في مشكلة الرائحة.

كيف يمكنني منع رائحة التنفس؟

يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم (مع الحرص على عدم المبالغة في الفرشاة).

استخدم الخيط يوميًا مع الحرص على إدخاله بين كل أسنانك. استخدم غسول الفم المضاد للميكروبات يوميًا لقتل البكتيريا. يمكن أيضًا أن يساعد تنظيف لسانك بفرشاة أسنان أو مكشطة اللسان على إزالة البكتيريا.

غالبًا ما يساعد الحفاظ على رطوبة اللسان في القضاء على رائحة النفس أو منعها. اشرب الماء لغسل جزيئات الطعام والحفاظ على رطوبة فمك. إذا كنت تدخن ، يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين أيضًا في الحفاظ على فمك رطبًا وخاليًا من الرائحة.

هناك العديد من الإجراءات الروتينية التي يمكن أن تساعد في منع رائحة النفس:

• تنظيف طقم الأسنان والفم الحراس والتوكيلات يوميا.
• استبدل فرشاة أسنانك القديمة بفرشاة جديدة كل ثلاثة أشهر.
• حدد موعدًا لتنظيف الأسنان وفحصها كل 6 أشهر.

موارد المقالة

• الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. (2019). رائحة الفم الكريهة. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
• American Dental Association. (بدون تاريخ). رائحة الفم الكريهة. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
• American Dental Association. (بدون تاريخ). رائحة الفم الكريهة: 6 أسباب (و 6 حلول). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
• كابور يو وآخرون. (2016). رائحة الفم الكريهة: المفاهيم الحالية في المسببات والتشخيص والإدارة. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
• كريشنان ST وآخرون. (2016). الأساليب التحليلية الحديثة للكشف عن الأمونيا الزفير مع إشارة خاصة إلى مرضى الكلى. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
• جمعية أطباء الأسنان في أنتاريو. (2020). نصائح للحصول على نفس منعش. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
• تورستن إم وآخرون. (2017). رائحة الفم الكريهة المتعلقة بالمخدرات (رائحة الفم الكريهة): مراجعة الأدبيات. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
• Villa A، et آل. (2014). تشخيص وعلاج جفاف الفم ونقص اللعاب. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282