بيونسيه Master Cleanse والمزيد: امرأة واحدة تدخل حمية المشاهير لعام كامل

هل تساءلت يومًا ما إذا كان بإمكانك التعامل مع تمارين بيونكس القاسية مع الحفاظ على نظامها الغذائي بعد الولادة؟ ماذا عن الحفاظ على نفسك في خطة الأكل الصارمة لفيكتوريا بيكهام ليوم واحد؟

أمضت ريبيكا هارينجتون عامًا في تجربة هذه الأنظمة الغذائية و 12 خطة أخرى لتناول الطعام من المشاهير ، وكل ذلك باسم العلم والكوميديا. يغطي كتابها الجديد ، سأحصل على ما تواجهه: مغامراتي في حمية المشاهير (11 دولارًا ، amazon.com) كل شيء بدءًا من سندويشات التاكو اللذيذة (سندويشات التاكو السمكية المذهلة حقًا من Gwyneth Paltrow) إلى الإجمالي (انظر: رغيف الكرفس من Greta Garbo).

تخبر هارينجتون ، 29 عامًا ، الصحة أنها بدأت في اختبار الأنظمة الغذائية للمشاهير بعد أن عثرت على نظام ويليام هوارد تافت الغذائي الفظيع والمضحك على الإنترنت. من هناك ، انتقلت إلى خطة تناول الطعام إليزابيث تايلور وولد مشروع كتابي.

حاولت الالتزام بكل نظام غذائي لمدة 10 أيام. جلب كل منها تحديات مختلفة ومضحكة في كثير من الأحيان ، وكان لها نتائج مختلفة:

لقد وجدت أن خطة Beyoncà © المفضلة هي الأكثر فعالية لفقدان الوزن ؛ لقد خسرت 10 أرطال أثناء قيامها بمزيج من نظام Master Cleanse الغذائي (الذي قيل إن كوين باي تحملت خسارة 20 رطلاً لدورها في فيلم في عام 2006) تليها خطة الأكل المليئة بالبروتين التي تبعتها السيدة كارتر بعد ولادة Blue Ivy.

تقول هارينجتون إنها اكتسبت وزنًا أثناء اتباع نظام كاميرون دياز ، لكنها تعيد ذلك إلى اكتساب العضلات من اتباع جدول تمارين النجمة.

باتباع خطط تناول الطعام التي اتبعها المشاهير منذ فترة طويلة مثل جاكي كينيدي ومارلين مونرو (الذي يتضمن خنق بيضتين نيئتين مخفوقتين في الحليب الدافئ لتناول الإفطار ، ثم الجوع حتى عشاء مثلجات ساخنة) بالإضافة إلى النجوم البارزين في الوقت الحاضر مثل مادونا وفيكتوريا بيكهام (التي اتبعت ذات مرة حمية الأيدي الخمسة ، مما يعني أنها يأكل خمس حفنات فقط من الطعام يوميًا) ، كان هارينجتون قادرًا على إحداث تغيير في المد والجزر:

في الماضي ، كان طعام النظام الغذائي وفيرًا ولكنه مثير للاشمئزاز. الآن ، يحتوي طعام النظام الغذائي على أجزاء أصغر ولكن مذاقه أفضل. لا أعرف أيهما أكثر إنسانية.

بغض النظر ، لا يوصي هارينغتون بهذه الحميات لأي شخص. تقول ، أعتقد أنهم جميعًا مجانين نوعًا ما لأسباب مختلفة. بالنسبة لبعض الأنظمة الغذائية ، فإن الطعام مثير للاشمئزاز لدرجة أنك لا تتمنى أن يكون على ألد أعدائك. بالنسبة للأنظمة الغذائية الأخرى ، يكون مذاق الطعام جيدًا ولكنه مكلف للغاية. لا تستطيع المرأة الفوز!

إذا كان هناك أي شيء ، أعتقد أنه يجعلك تشعر بالامتنان الشديد لتناول الطعام مثل شخص غير مشهور. سوف نوافق على ذلك!