الجمال الذكي: هل يمكن للإلكتروليتات حقًا ترطيب بشرتك؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

نظريًا ، تساعد الإلكتروليتات بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة. ماذا عن الممارسة العملية؟

أقسم بعلاج مخلفات Pedialyte؟ المكونات السحرية في هذا المشروب الحلو هي الإلكتروليتات - وتحديداً معادن الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم.

إن تجديد مخازن الإلكتروليت في جسمك هو سر الاحتفاظ بالمياه التي تشربها (وداعًا ، صداع). ولكن هل يمكن لتطبيق كريم إلكتروليت على بشرتك أن يحافظ على ترطيبها بالفعل؟

تم الترويج لكريمات الإلكتروليت الجلدية على أنها اتجاه الجمال الكبير القادم في الصحافة البريطانية والأسترالية وأطلق عليها اسم "مكون الترطيب لعام 2020" من قبل المطلعين على صناعة العناية بالبشرة.

هل ترقى الإلكتروليتات حقًا إلى كل هذه الضجة؟ إليك السبق الصحفي العلمي وراء هذا المكون الجديد للعناية بالبشرة.

الحقائق

البشرة الصحية هي البشرة الرطبة ، وهذا هو سبب امتلاكها لنظام ترطيب مدمج خاص بها. تزود الأوعية الدموية خلايا الجلد بالمواد المغذية والماء والمعادن المعروفة باسم الإلكتروليتات.

تعمل الطبقة الخارجية من الجلد (تسمى الطبقة القرنية) مثل Saran Wrap ، حيث تحبس الماء والكهارل وتحمي خلايا الجلد من الملوثات البيئية والمواد المسببة للحساسية.

مسببات جفاف الجلد

تنجم البشرة الجافة عن الشيخوخة والطقس البارد وحتى الإجهاد.

عندما تتعرض وظيفة الحاجز الواقي للخطر ، يفقد الجلد الماء ويصبح ملتهبًا ، كما يقول الدكتور إيف جيه رودني ، طبيب الأمراض الجلدية والمدير المؤسس لطب الجلد الأبدي + الجماليات في واشنطن العاصمة

هذا يؤدي إلى انهيار الكولاجين ، وهو بروتين يشكل حوالي ثلاثة أرباع الجلد.

"عندما يتكسر الكولاجين ، تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد ،" كما يقول رودني.

وفقًا للدكتور بروس روبنسون ، FAAD ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك وأستاذ الأمراض الجلدية السريري في مستشفى لينوكس هيل ، فإن الماء أيضًا يملأ الجلد ، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن البشرة الجافة تبدو أكثر تجعدًا.

حاجز الجلد

لا تضيف منتجات العناية بالبشرة المرطبة الماء إلى البشرة. بدلاً من ذلك ، فإنها تدعم وظيفة الحاجز لتقليل تبخر الماء.

عادةً ما ينصح الخبراء باستخدام الكريمات المحتوية على سيراميد أو جلسرين ، والتي تكوِّن طبقة واقية للحد من فقدان الرطوبة.

Ceramides عبارة عن أحماض دهنية طويلة السلسلة تشكل حوالي نصف الطبقة الخارجية من الجلد. كما أنها عنصر في منتجات العناية بالبشرة لأنها تساعد في تكوين حاجز يحبس الرطوبة وقد يحمي من الأضرار البيئية.

الجلسرين عنصر شائع للعناية بالبشرة مصنوع من الزيوت النباتية أو الدهون الحيوانية التي تساعد تحتفظ بشرتك بالرطوبة. يمكن أن يجف الجلد بالفعل عند استخدامه بمفرده ، لذلك فهو مدمج مع مكون مرطب آخر مثل ماء الورد أو حمض الهيالورونيك.

ما هي الإلكتروليتات؟

الإلكتروليتات هي معادن - بما في ذلك البوتاسيوم والصوديوم و الكالسيوم والكلوريد والفوسفات والمغنيسيوم - التي تجذب الماء. تزود الأوعية الدموية بشرتك بالإلكتروليتات من الطعام الذي تتناوله والماء الذي تشربه. تفقد الكهارل عند التعرق.

يقول روبنسون: "تساعد الإلكتروليتات في الجلد في توصيل الكهرباء عند مزجها بالماء ، مما يمكّن الخلايا من تنظيم مستويات الأس الهيدروجيني والحفاظ على نظام ترطيب الجسم تحت السيطرة". "يمكن أن تساعد بشرتك على الاحتفاظ بالماء ... وفي النهاية تساعد بشرتك على التمسك بالترطيب."

السؤال المطروح هو ما إذا كانت الإلكتروليتات الموضوعة على الجلد تغرق فعلاً بما يكفي لتعزيز الترطيب.

"عندما يتم وضع الماء أو الإلكتروليتات موضعياً على الجلد ، فإنها تتبخر بسرعة كبيرة" ، كما يقول رودني.

كيف

بينما لم ير روبنسون أي دراسات عالية الجودة تظهر ما إذا كانت العناية بالبشرة بالكهرباء تعمل أم لا ، "على الورق ، هذا منطقي" ، كما يقول.

على الرغم من أنه لن يوصي بكريمات الإلكتروليت لمرضاه حتى تثبت الدراسات أنها أفضل من المرطبات (غالبًا ما تكون أقل تكلفة) الموجودة بالفعل في السوق ، إلا أنها تستحق التبذير إذا فعلوها فعلاً ترقى إلى مستوى الضجيج.

تعتبر كريمات الإلكتروليت مثالية إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا ، أو تعاني من بشرة جافة أو متهيجة أو حساسة ، أو إذا كنت تعاني من أنواع معينة من الأكزيما ، كما يقول روبنسون.

جرب هذه النصائح:

ابحث عن المكونات المماثلة للجلد

"يكون الجلد صعبًا جدًا في بعض الأحيان ، لذا فهو يسمح بدخول أشياء معينة فقط. ولهذا السبب "حاجز وقائي جيد" ، كما يقول روبنسون. "لكي تخترق الإلكتروليتات المعدنية وتصل إلى الطبقات العميقة من الجلد ، يجب ربطها بجزيء مطابق للجلد."

افحص المنتجات بحثًا عن اللاكتات والجلوكونات وحمض البيروجلوتاميك (PCA). تؤدي هذه الجزيئات المتطابقة للجلد وظائف مماثلة للجزيئات الموجودة بشكل طبيعي في الجلد ويتم إقرانها بالإلكتروليتات للسماح لها بالعمل بشكل أكثر فعالية.

PCA هو مشتق طبيعي من الأحماض الأمينية ، واللاكتات هي حمض ألفا هيدروكسي ، والجلوكونات هي حمض كربوكسيلي.

إقرانها مع سيراميد أو جلسرين أو حمض الهيالورونيك

هذه المكونات تساعد في تعزيز وظيفة حاجز البشرة للاحتفاظ بالرطوبة ، كما يقول روبنسون ورودني.

رش الببتيدات

يوصي رودني باستخدام كريمات تحتوي على الببتيدات ، وهي اللبنات الأساسية للبروتينات مثل الكولاجين. تم الإعلان عنها لدعم وظيفة حاجز البشرة وإنتاج الكولاجين.

إضافة مضادات الأكسدة

تساعد مضادات الأكسدة النباتية على إصلاح الأضرار التي تلحق بالجلد من الشمس أو التلوث البيئي ، كما يقول روبنسون. جرب فيتامين ج وفيتامين هـ والفلافونويد.

استخدم ما يكفي ، ولكن ليس كثيرًا

يقول روبنسون إنك لا تقوم بتثليج كعكة - فأنت تحتاج فقط إلى طبقة رقيقة من المرطب لإنجاز المهمة.

ضعيه مرتين يوميًا ، ويفضل على البشرة الرطبة

من الأفضل وضع المرطب بعد الاستحمام. جففي الجلد بالتربيت عليه حتى يظل رطبًا ، ثم ضعي المرطب. يقترح روبنسون إعادة التقديم مرة أخرى قبل الذهاب إلى الفراش.

استخدم عامل حماية من الشمس

إذا كان المرطب الذي تستخدمه لا يحتوي على عامل حماية من الشمس ، استكمل باستخدام واقي من الشمس واسع الطيف للحماية من المزيد من الجلد الضرر ، كما يقول رودني.

ماذا

يوصي روبنسون باستخدام مرطب الإلكتروليت الذي ينقع في الماء من اختيار باولا أو قناع الوجه المائي المائي في حالة سكر الفيل إف-بالم. يقول: "لديهم الكثير من هذه المتطلبات ، عناصر مماثلة للبشرة لإدخال الإلكتروليتات في الجلد ، والسيراميد والجلسرين للترطيب ، ومضادات الأكسدة".

منتجات أخرى يجب وضعها في الاعتبار:

• كريم الترطيب La Mer Crème de la Mer
• كريم Strivectin Re-Quench Water Cream Hyaluronic + Electrolyte Moisturizer
• Algenist Splash Absolute Hydration Sleeping Pack

تجنب استخدام المرطبات التي تحتوي على البروبيلين جليكول ، وهي مادة حافظة تساعد أيضًا المكونات الأخرى على اختراق الجلد. يقول روبنسون: "يعاني عدد كبير من الأشخاص من الحساسية أو يمكن أن يتضايقوا منها".

تأكد أيضًا من أن أي كريم تختاره غير زؤاني (أي أنه لن يسد المسام). يقول رودني: "تعمل بعض كريمات البشرة المسدودة على حبس الرطوبة ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب.

الإلكتروليت مقابل حمض الهيالورونيك

يحب رودني أيضًا حمض الهيالورونيك ، الذي يمتص الماء ويثبته في مكانه في بشرتك.

حمض الهيالورونيك هو مركب آخر موجود بشكل طبيعي يُعرف باسم الجليكوزامينوجليكان ، أو سلاسل طويلة من جزيئات السكر التي تدعم البروتينات البنيوية للبشرة ، مثل الكولاجين. نظرًا لأنه يرتبط بالماء ، فإنه يستخدم في منتجات العناية بالبشرة للحفاظ على ترطيب البشرة.

نظريًا ، يمكن أن تساعد منتجات العناية بالبشرة بالكهرباء بشرتك على الاحتفاظ بمزيد من الماء ، كما يقول روبنسون.

الوجبات الجاهزة

تجذب الإلكتروليتات الماء ، ولهذا السبب تساعد كريمات الإلكتروليت نظريًا بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة.

ابحث عن منتج له نفس الجزيئات اللاكتات أو الغلوكونات أو PCA. تأكد من احتوائه أيضًا على سيراميد وحمض الهيالورونيك لترطيب طويل الأمد.

في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل كافٍ على أن كريمات الإلكتروليت تتغلغل في الجلد جيدًا بما يكفي لأداء وظيفتها بشكل صحيح - ولكن لا يوجد ضرر في منحهم فرصة.