الوقاية من سرطان الثدي: ما يجب أن تعرفه كل امرأة

هناك أمراض قليلة تثير الخوف مثل سرطان الثدي. بعد كل شيء ، ستحصل عليه واحدة من كل ثماني نساء في حياتها: تقول باربرا ليفي ، دكتوراه في الطب ، نائبة رئيس السياسة الصحية للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG): `` نعلم جميعًا شخصًا مصابًا به. ولكن كيف يجب أن نكون خائفين؟ وهل نعرف حقًا كيف نحمي أنفسنا؟

لمعرفة ذلك ، أجرت مجلة Health - بمساعدة ACOG - مسحًا حصريًا لـ 753 قارئًا و 1،248 OB-GYN. ما وجدناه كان مذهلاً: حتى النساء الأذكياء مثلك لديهن مفاهيم خاطئة كبيرة حول هذا المرض. إليك ما تفكر به عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي ، وما يريد الأطباء أن تعرفه - والأخبار التي يمكن أن تنقذ حياتك.

اكتشاف مفاجئ رقم 1: تعتقد 63٪ من النساء أن تاريخ العائلة هو أكبر ثدي عامل خطر الإصابة بالسرطان.
ما يجب أن تعرفه: الغالبية العظمى من النساء المصابات بسرطان الثدي ليس لهن تاريخ عائلي.

في الواقع ، بصرف النظر عن كونك أنثى ، فإن عمرك عامل الخطر الأكبر. تقول سوزان بولبول ، رئيسة قسم جراحة الثدي في مركز بيث إسرائيل الطبي في مدينة نيويورك: "مع تقدمنا ​​في السن ، تتقدم أنسجتنا في السن ، ويزداد خطر الإصابة بالأمراض". مع تقدم العمر ، تعرضنا أيضًا للإستروجين طوال العمر ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يساعد هذا في توضيح سبب ارتفاع فرصتك في التشخيص من 1 في 233 في الثلاثينيات إلى 1 في 29 في الستينيات من العمر. ومع ذلك ، هناك طرق بسيطة للمساعدة في حماية نفسك.

وبينما يمثل العمر عامل خطر أكبر ، فإن وجود تاريخ عائلي يزيد من فرص الإصابة بالمرض ، لذا كن استباقيًا. أخبري طبيبك إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بسرطان الثدي (أو حتى سرطان المبيض أو البروستات أو البنكرياس) ، لذلك يمكنك التفكير في إجراء الفحص في وقت مبكر ، ومناقشة ما إذا كانت الاختبارات الجينية أو الأدوية الوقائية من الأفكار الجيدة بالنسبة لك.

النتيجة المفاجئة رقم 2: تقول 40٪ من النساء إن سرطان الثدي هو السرطان الذي يقلقهن كثيرًا.
ما يجب أن تعرفه: سرطان الثدي قابل للعلاج جدًا عند اكتشافه مبكرًا.

على الرغم من سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء ، وسرطان الرئة في الواقع يقتل معظم النساء كل عام. لدينا خطر واحد من كل عشرين عامًا للوفاة بسرطان الرئة ، وخطر واحد من كل 36 عامًا للوفاة بسرطان الثدي. هذا لأنه ، مقارنة بـ »سرطانات الرئة وغيرها من السرطانات التي يصعب علاجها (مثل المبيض) ، يميل سرطان الثدي إلى اكتشافه في مراحل مبكرة أكثر قابلية للعلاج ، وذلك بفضل الفحوصات مثل تصوير الثدي بالأشعة السينية (وهذا هو سبب أهمية الحصول على سرطان كل مرة ، بدءًا من سن 40).

لماذا يخشى سرطان الثدي إذن؟ إنه المرض الذي نسمع عنه أكثر من خلال التغطية الإعلامية وجهود جمع التبرعات.

الصفحة التالية: اكتشاف مفاجئ رقم 3: الفحوصات الذاتية للثدي النتيجة المفاجئة رقم 3: تقول 39٪ من النساء أهم طريقة للقبض يتم إجراء سرطان الثدي مبكرًا عن طريق إجراء فحص ذاتي شهري للثدي (جنون البقر). بعبارة أخرى ، تعتقد أنه أكثر أهمية من تصوير الثدي بالأشعة السينية.
ما يجب أن تعرفه: تصوير الثدي بالأشعة هو الأهم ، كما يقول 73٪ من المستندات.

أما بالنسبة لعدد مرات الحصول عليها ، فإن 85 بالمائة ينصح الأطباء بالبدء في سن الأربعين والذهاب كل عام أو عامين بعد ذلك. على الرغم من توصية فريق عمل الخدمات الوقائية الأمريكية لعام 2009 بأن تبدأ النساء تصوير الثدي بالأشعة السينية في سن الخمسين (استنادًا إلى الأبحاث التي تشير إلى أن هناك فائدة أوضح للنساء الأكبر سنًا) ، لا يزال هناك سبب وجيه للدخول في سن الأربعين: دراسة أجريت عام 2010 على حوالي 600000 امرأة في وجدت الأربعينيات أن تلقي المامو يقلل من معدل وفيات سرطان الثدي بنسبة 29 في المائة. إذا كان عمرك أقل من 50 عامًا ، يقترح الدكتور ليفي طلب تصوير الثدي بالأشعة السينية الرقمي ، والذي يكون قادرًا بشكل أفضل على اكتشاف السرطانات في الثدي عالي الكثافة (النوع الذي تميل إليه النساء الأصغر سنًا).

إذن لماذا تعتقد النساء الكثير في مرض جنون البقر؟ لسنوات ، طلب منا أطباء النساء لدينا ، بناءً على إرشادات من المؤسسات الصحية الكبرى مثل الجمعية الأمريكية للسرطان (ACS) و ACOG ، إجراء اختبارات ذاتية خطوة بخطوة ورباعية في المنزل لمساعدتنا في العثور على سرطانية محتملة كتل بين العروض. لكن هذه المجموعات توقفت منذ ذلك الحين عن الترويج لمرض جنون البقر. أثارت العديد من الدراسات الشك في الإصابة بمرض جنون البقر ، بما في ذلك إحدى الدراسات التي لم تظهر أي اختلاف في معدلات الوفاة بين النساء اللائي تم توجيههن لإجراء فحوصات ذاتية وأولئك اللائي لم يقمن بذلك - بالإضافة إلى أن النساء اللاتي يقمن بها كن أكثر عرضة للإصابة بالخزعات الغازية المسببة للتوتر التي لم تعثر على سرطان.

يستنتج الدكتور ليفي أن "الاختبارات الذاتية الرسمية ليست ذات قيمة". "الآن نحن نشجع الوعي الذاتي للثدي - بمعرفة كيف يبدو شكل ثدييك وملمسه بشكل طبيعي ، لذا إذا لاحظت وجود كتلة أو نتوء جديد ، يمكنك لفت انتباه طبيبك إليه." بدلاً من الفحص الذاتي الشهري (الذي قد تتذكره أو لا تتذكره) ، فقط تحسس ثدييك من وقت لآخر أثناء الاستحمام أو في السرير. إذا شعرن عادة ، على سبيل المثال ، بالرمل ، وفي يوم من الأيام شعرت بصخرة ، اطلب من طبيبك أن يلقي نظرة.

مفاجأة النتيجة 4: 4٪ من النساء يقولون أن الوزن له "التأثير الأكبر" على مخاطر الإصابة بسرطان الثدي.
ما يجب أن تعرفه: زيادة الوزن تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 40٪.

هكذا تقول إحدى الدراسات التي أظهرت أن النساء اللائي اكتسبن من 20 إلى 30 رطلاً بعد سن 18 كان لديهن خطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث مقارنة بالنساء اللائي اكتسبن ما لا يزيد عن خمسة أرطال. في الواقع ، تعتبر زيادة الوزن عامل خطر كبير بما يكفي لدرجة أن 78 في المائة من الأطباء الذين شملهم الاستطلاع أوصوا المرضى بتخفيض أرطال للمساعدة في درء المرض.

إنها رسالة ينتبه إليها الكثير منكم: يقول 32 بالمائة منك لقد خسر وزنك ، وتمرن 57 في المائة لتقليل احتمالات إصابتك بالمرض. يمكن أن يقلل الذهاب للمشي السريع من المخاطر ، لذا ابدأ في التنزه واحمي ثدييك اليوم.