الرضاعة الطبيعية قد تحمي قلب الأم بعد انقطاع الطمث

عندما قررت لانا فيليب ، 45 عامًا ، إرضاع طفلها ، لم تتخيل أبدًا أنها ستستمر لمدة ثلاث سنوات كاملة. تتذكر قائلة: "كنت أعيش في جامايكا في ذلك الوقت حيث نقول أن" الثدي هو الأفضل "، لكنني واصلت ذلك لفترة طويلة لأن ابنتي لن تأخذ أي شيء آخر". بالتأكيد ، كانت تعلم أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يميلون إلى أن يكونوا أكثر صحة ، لكنها لم تكن تعلم أنها قد تقدم خدمة لقلبها أيضًا - وهي ميزة إضافية ، لأن فيليب لديها تاريخ عائلي قوي من أمراض القلب والسكري.

يبدو أن النساء اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية لمدة تزيد عن عام واحد أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية بعد انقطاع الطمث بنسبة 10٪ إلى 15٪ مقارنة بالنساء اللواتي لا يرضعن- وفقًا لدراسة في عدد مايو من طب التوليد وأمراض النساء.

يقول فيليب ، الذي يعيش في بروكلين ، نيويورك منذ ذلك الحين ، "في آخر مرة أجريت لي ، لم يكن لدي أي علامات على وجود أي مشاكل في القلب" 2000.

يوصي الجراح العام بالولايات المتحدة حاليًا بإرضاع الأطفال بحليب الأم حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم ، ولكن "كلما طالت فترة إرضاع النساء لأطفالهن ، كان ذلك أفضل لصحتهم ،" مؤلفة الدراسة الرئيسية إليانور بيملا شوارتز ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب وعلم الأوبئة والتوليد وأمراض النساء والعلوم التناسلية ences في مركز جامعة بيتسبرغ لأبحاث الرعاية الصحية في ولاية بنسلفانيا.

في الدراسة ، فحص الباحثون 139681 امرأة بمتوسط ​​سن 63 ولديهن طفل واحد على الأقل. أولئك الذين لديهم تاريخ مدى الحياة لأكثر من 12 شهرًا من الرضاعة الطبيعية كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري وأمراض القلب مقارنة بالنساء اللائي لديهن طفل واحد على الأقل ، لكنهن لم يرضعن. والأكثر من ذلك ، أنه كلما طالت مدة الرضاعة الطبيعية ، زادت الفائدة الواضحة لقلوبهم - حتى بعد تعديل الباحثين للعوامل التي قد تؤثر على مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، مثل السمنة.

بين النساء اللائي يرضعن رضاعة طبيعية لأكثر من عام ، قدر الباحثون أن 38.6٪ سيصابون بارتفاع ضغط الدم و 12.3٪ ارتفاع الكوليسترول و 9.1٪ أمراض القلب والأوعية الدموية. وبالمقارنة ، فإن 42.1٪ من النساء اللواتي لا يرضعن من الثدي قد يصبن بارتفاع ضغط الدم ، و 14.8٪ ارتفاع الكوليسترول ، و 9.9٪ أمراض القلب والأوعية الدموية.

وفقًا للدكتور شوارتز ، يجب أن تساعد هذه النتائج الجديدة في تقديم النصيحة مقياس للنساء اللواتي يفكرن في الرضاعة الطبيعية وكذلك تشجيع النساء المرضعات على القيام بذلك لفترات أطول من الوقت. وتقول: "مرض القلب هو السبب الرئيسي لوفاة النساء في الولايات المتحدة". "للوقاية من أمراض القلب ، أوصي جميع مرضاي بممارسة الرياضة بانتظام ، ومراقبة نظامهم الغذائي ، وتجنب السجائر ، وإرضاع أطفالهم" ، على حد قولها.

"كل هذه السلوكيات الصحية صعبة على البعض الناس ، لذلك رسالتي هي دائمًا "بذل قصارى جهدكم ؛ وتضيف: "كلما تمكنت من القيام بالمزيد ، كان ذلك أفضل لك ، وعندما نتحدث عن الرضاعة الطبيعية ، تحصل النساء بالطبع على رصيد مزدوج ، لأن الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم وجيدة للطفل".

دونيكا مور ، طبيبة ، رئيسة مجموعة Sapphire Women's Health Group في Far Hills ، NJ ومؤلفة كتاب "صحة المرأة من أجل الحياة" ، تدعو إلى الرضاعة الطبيعية للرضع ، لكنها تشير إلى أن سنة واحدة هي فترة طويلة.

"نحن نعلم أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة للطفل ، وهذه الدراسة هي معلومة أخرى تشير إلى أن لها أيضًا فوائد للأم".

ومع ذلك ، فإن الدراسة لديها نقاط ضعفها ، كما تشير. بالنسبة للمبتدئين ، كانت النساء تبلغ من العمر 63 عامًا تقريبًا ، مما يعني أنهن يرضعن منذ فترة طويلة. قد لا تكون ذاكرة المرأة بهذه الدقة بعد 30 عامًا أو أكثر ، كما يقول الدكتور مور. بالإضافة إلى ذلك ، لم تكن الدراسة مصممة خصيصًا للنظر في الرضاعة الطبيعية وخطر الإصابة بأمراض القلب. كانت هذه النتائج جزءًا من تحليل ثانوي من دراسة أخرى.

ومع ذلك ، "من المثير للاهتمام أن النساء اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية لأكثر من 12 شهرًا أظهرن انخفاضًا في مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكن هذا قد يوضح المزيد عن الصحة الاختيارات التي تتخذها النساء اللواتي يرضعن لفترة طويلة ، "يقول الدكتور مور. وتضيف أن هؤلاء النساء قد يعشن ببساطة حياة أكثر صحة. يميل أولئك الذين يختارون الرضاعة الطبيعية إلى أن يكونوا أكثر تعليماً ولديهم وضع اجتماعي واقتصادي أعلى من النساء اللواتي لا يرضعن - وهي عوامل يمكن أن تؤثر أيضًا على خطر الإصابة بأمراض القلب. (أخذ الباحثون هذه العوامل في الاعتبار.)

ومع ذلك ، قد تلعب الهرمونات دورًا أيضًا. تنتج الرضاعة الطبيعية زيادة في هرمون الأوكسيتوسين ، وهو ما يسمى بهرمون الحب ، والذي قد يساعد في حماية القلب.

يعاني بعض النساء والأطفال من مشاكل في الرضاعة الطبيعية. يقول الدكتور شوارتز: "الرضاعة الطبيعية تشبه ركوب الدراجة: يمكن أن تكون صعبة في البداية ، ويحتاج الجميع تقريبًا إلى القليل من المساعدة للبدء ، ولكن من المهم حقًا تعلم كيفية القيام بذلك". "لا تتردد في طلب المساعدة ، ولا تشك في قدرة جسمك على الاستمرار في إعالة طفلك بالطريقة التي كان عليها طوال فترة الحمل."

وصف النتائج بأنها "دراماتيكية ومقنعة" ، أكد إدوارد آر نيوتن ، دكتوراه في الطب ، أستاذ ورئيس قسم أمراض النساء والتوليد بجامعة إيست كارولينا في جرينفيل ، نورث كارولاينا ، على أنه "من الضروري أن يدعم مقدمو الرعاية الصحية ومجتمعنا وتثقيف النساء فيما يتعلق بفوائد الأمهات من الرضاعة الطبيعية المطولة وكذلك الفوائد الموثقة للرضاعة الطبيعية للأطفال ". كتب الدكتور نيوتن افتتاحية مصاحبة للدراسة الجديدة.

سرطان الثدي أثناء الحمل: ما تحتاج إلى معرفته

نصائح النظام الغذائي للأمهات المرضعات

اختبار قصير: ما هو معدل الذكاء الكوليسترول لديك؟

6 قواعد لعملية تنحيف صحية بعد الولادة