حذاء الجري Brooks Ghost 11 ضروري لأي شخص مصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية - وهو معروض للبيع

إذا كنت تعاني من التهاب اللفافة الأخمصية ، فإن كل خطوة يمكن أن تشعر بها وكأنها رحلة مؤلمة على طول طريق لا نهاية له من الألعاب في غير محله. لحسن الحظ ، هناك حل واحد شائع لتقليل الالتهاب المؤلم: ارتداء زوج من الأحذية الداعمة.

على الرغم من عدم وجود حذاء واحد مضمون لحل ألم كعبك ، إلا أن علامة تجارية واحدة أوصى بها أطباء الأقدام للصحة باستمرار هي Brooks . نفس الميزات التي تصنع حذاء جري رائع (مثل زوج من أحذية Brooks) - بما في ذلك دعامة القوس وتوسيد الكعب والثبات - ينصح بها أطباء القدم أيضًا لمنع وتقليل آلام التهاب اللفافة الأخمصية.

في الواقع ، حذاء Brooks Ghost 11 Sneaker ذو التصنيف العالي (100 دولار ، كان 130 دولارًا ؛ zappos.com) مصنوع جيدًا لدرجة أنه ليس فقط حذاءًا محبوبًا للعدائين ، ولكنه أيضًا المفضل لمرضى التهاب اللفافة الأخمصية. تمكّن الحذاء المصمم بعناية من الوصول إلى النقطة المثالية بين الحذاء المستقر ولكنه لا يزال خفيف الوزن ، وليس ناعمًا جدًا ولكنه ليس صلبًا جدًا.

على الرغم من البناء الخفيف للغاية ، يوفر الحذاء الكثير من التبطين ، بما في ذلك توسيد داخلي على طول النعل الأوسط وتوسيد خارجي في الكعب. هناك أيضًا دعامة أساسية للقوس ، والتي أخبرتها طبيبة الأقدام في نيويورك هيلاري برينر ، DPM ، سابقًا Healthreally أنها تعادل امتصاص الصدمات. بينما يعد دعم القوس ميزة مهمة يجب البحث عنها في أي حذاء رياضي ، إلا أنه مفيد بشكل خاص لأي شخص لديه أقدام مسطحة ، ويمكن أن يساعد في منع مشاكل العداء الشائعة مثل التهاب اللفافة الأخمصية.

بالإضافة إلى دعامة القوس ، فإن Brooks يحتوي Ghost 11 على وسادات تصادم مجزأة على طول النعل الخارجي ، مما يخفف من هبوطك ويساعد على إعادة توجيه الطاقة لتحولات أكثر سلاسة بين كعب وإصبع قدمك. يوجد أيضًا جزء علوي شبكي مسامي يسمح بمرور الكثير من الهواء للحفاظ على راحة قدميك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النعل الداخلي الرغوي قابل للإزالة ، لذا يمكنك اختيار تبديله بتقويمك المفضل المفضل.

بالطبع ، لا ينتهي التخصيص على هذا الحذاء الرياضي الذكي عند هذا الحد. يمكنك الاختيار من بين سبعة ألوان مختلفة تتراوح من مجموعات ألوان الاهتزاز إلى ظلال أكثر دقة للارتداء اليومي. علاوة على ذلك ، يأتي الحذاء بخيارات عرض ضيقة وقياسية وعريضة ، مما يضمن أنك لن تضطر أبدًا إلى حشر قدمك في حذاء غير ملائم.

كل الأشياء التي تم وضعها في الاعتبار ، ليس من المستغرب أن تكون متعددة من فئة الخمس نجوم أطلق المراجعون على Ghost 11 اسم "أفضل أحذية لالتهاب اللفافة الأخمصية". حتى أن أحد المتسوقين أطلق على هذه أحذيتهم المفضلة وادعى أنهم اشتروا * أربعة * أزواج خلال عملية التخفيضات (في حالة عدم إعجابهم بنموذج الجيل التالي كثيرًا).

بينما يوجد ما يقرب من 900 تقييم إيجابي لـ هذا الحذاء من Zappos ، لخصه أحد مرتديه السعداء بشكل أفضل: "لقد بحثت عن حذاء رياضي مرتفع ومنخفض مع الكثير من دعم الوسادة والكعب - هذا يناسب الفاتورة! هذه الأحذية الرياضية تناسب تمامًا ، وتحتضن كعبي ولها سرير قدم ناعم لطيف لدعم الوسادة. اعتدت أن أكون عرضة لالتهاب اللفافة الأخمصية ولكن منذ ارتداء هذه الأحذية الرياضية لم أواجه أي مشكلة أو اشتعال. أنا على زوجي الثالث! أحب هذه الأحذية الرياضية - رائعة للمشي والجري! "

والأفضل من ذلك كله ، أن حذاء Brooks Ghost 11 يحصل حاليًا على خصم 30 دولارًا على Zappos. هذا يعني أنه يمكنك الحصول على زوج من أحذية بروكس الرياضية المحبوبة مقابل 100 دولار فقط - في الوقت المناسب تمامًا للتنزه عبر أوراق الشجر الخريفية. للأسف ، لا نعرف إلى متى سيستمر هذا البيع. لذا تأكد من إضافة زوج - أو أربعة - إلى عربة التسوق الخاصة بك في أسرع وقت ممكن!