فيليب المشغول يحصل على صورة حقيقية عن الجسد: `` سأرتدي هذا الجلد المتجعد بفخر كبير ''

إذا كنت تتابع الممثلة Busy Philipps على Instagram (وإذا لم تفعل ذلك ، فأنت في عداد المفقودين) ، فأنت تعلم مدى إدمانها وتسليتها ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى انفتاحها المذهل. من نوبات الذعر والأبوة الأبوية إلى الرغبة الشديدة في تناول السكر وإطلاق الثوم على أنفها ، تجعلك قصص فيليبس المرحة دائمًا على Instagram تشعر وكأنك تتابع أطرف وأروع صديق لك والذي يصادف أنه مشهور حقًا.

في عدد يوليو / أغسطس من Health (في أكشاك بيع الصحف غدًا ، 15 يونيو) ، طلبنا من ملكة Instagram التفكير في بعض الموضوعات التي لم تناقشها كثيرًا مع مليون متابع لها. تقول لنا إن أحد الموضوعات المعقدة هو ثقتها بجسدها. تقول فيليبس: "أشعر بالغضب الشديد لأنني دائمًا ما أكون صعبًا على نفسي ، والأشياء التي أؤمن بها بشكل أساسي لتكون صحيحة كنسوية بطريقة ما لا تنطبق علي". "هذا أنا بصراحة شديدة ، لأنني أحب أن أخبرك ، مثل ، يا إلهي ، أحب جسدي ، وأنا سعيد جدًا طوال الوقت بالطريقة التي أبدو بها." لكن ... لا أفعل. '

هنا ، تتعرف فيليبس على الحقيقة بشأن كيفية تعاملها مع الحديث السلبي عن النفس ، والقلق بشأن النطاق ، والرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات. (اقرأ المقابلة الكاملة لمعرفة المزيد من نجم وسائل التواصل الاجتماعي المفضل لدى الجميع.)

"أحب شاماتي - التي استغرقت وقتًا أطول قليلاً بالنسبة لي لأتقبلها. عندما كنت في داوسون كريك ، تم إخبار فناني الماكياج أنهم سيغطون كل شاماتي. وكانت تلك لحظة حساب لي كممثلة شابة - "أوه انتظر ، تفردتي غير مرغوب فيه هنا؟ لا تريدني أن أبدو مثلي؟ لقد كان أمرًا مروعًا حقًا. "

" حسنًا ، أنا أكره حقًا ما أسميه "معدتي المدمرة" من ابنتاي ... أنا محظوظة للغاية. كان لدي الكثير من الأصدقاء الذين مروا بمشاكل الخصوبة وكافحوا من أجل حمل أطفالهم - وها أنا حامل على الفور في المرتين ، مع طفلين جميلين وصحيين. وماذا أفسدوا بطني السفلي ؟! مثل ، سأعيش ، هل تعلم؟ سأرتدي هذا الجلد المتجعد بفخر كبير. "

" إذا كنت قد خضت تمرينًا شاقًا للغاية ، فقد أكلت وعاء أرز بني. لأنني إذا لم أستمع لما يحتاجه جسدي ، سينتهي بي الأمر باتخاذ قرار سيئ لاحقًا. الاستماع إلى جسدك هو المفتاح. يعني هذا أحيانًا تناول قطعة خبز - ستكون بخير. احصل على بعض الكربوهيدرات هناك ، ستكون على ما يرام! "

" توقفت عن وزن نفسي منذ ما يقرب من عامين ، لأنني لاحظت أنه كان يسبب لي القلق ويؤثر حقًا على مزاجي ... إذا أنت شخص يريد إحداث تغيير في الحياة وهذا المقياس يمنحك الدافع ، مثل ، "نعم ، لقد حصلت على رطلين هذا الأسبوع!" أنا متأكد من ذلك. لكن بالنسبة لي ، مجرد الاستقرار في جسدي ساعدني كثيرًا. ''