هل يمكن استخدام الريتينول لعلاج حب الشباب؟

• حول الريتينول
• الريتينول مقابل الريتينويد
• الجرعة
• كيفية الاستخدام
• الآثار الجانبية
• مشكلات الجلد الأخرى
• الخلاصة

نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الريتينول هو مشتق طبيعي من فيتامين أ يوجد بشكل شائع في كريمات مكافحة الشيخوخة. ولكنه قد يكون أيضًا مكونًا فعالاً في علاج حب الشباب وتقليل ظهور ندبات حب الشباب.

إذًا ، كيف يعمل ، وهل هناك آثار جانبية ، وكم مرة يجب استخدامه للحصول على بشرة أكثر صفاءً ونعومة؟

في هذه المقالة ، سنساعدك في الإجابة عن هذه الأسئلة وكذلك تقديم اقتراحات بشأن منتجات الريتينول التي قد تكون خيارات جيدة للبشرة المعرضة لحب الشباب.

ما هو الريتينول وكيف يساعد في علاج حب الشباب؟

يعتبر الريتينول مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل الأمصال وكريمات التجاعيد و مرطبات الليل.

إنه جزء من عائلة مركبات تسمى الرتينويدات. بينما تأتي جميع الرتينويدات من فيتامين أ ، فإن خصائصها تختلف.

يعمل الريتينول بعدة طرق. على الطبقة الخارجية من الجلد (البشرة) ، يقشر الريتينول لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والزيوت من المسام. هذا يمكن أن يساعد في منع تكوين البثور.

يعمل أيضًا عن طريق الوصول إلى ما تحت جلدك ، على عكس العديد من علاجات حب الشباب الأخرى. تخترق جزيئات صغيرة الطبقة الوسطى من بشرتك (الأدمة) ، حيث يحفز الريتينول إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

كلا هذين المركبين يحاربان حب الشباب بشكل غير مباشر عن طريق تقليل ظهور المسام وندبات حب الشباب بمرور الوقت.

ما الفرق بين الريتينول والريتينويدات؟

الريتينول والريتينويدات متشابهان كيميائيا. كما أنها تستخدم لعلاج نفس الأمراض الجلدية. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات المهمة.

الريتينول هو نوع من الريتينويد. تشمل الرتينويدات الشائعة الأخرى:

• أدابالين (ديفرين)
• تريتينوين (Retin-A)
• إيزوتريتينوين (أكوتاني)
• استرات الريتينويد (ريتينيل بالميتات ، ريتينيل أسيتات ، ريتينيل لينوليت)

الريتينول هو ريتينويد متوسط ​​القوة. إنه أقوى من إسترات الريتينويد ولكنه أضعف من تريتينوين أو أيزوتريتينوين ، والذي لا يتوفر إلا بوصفة طبية.

وهذا يعني أنه في حين أن نتائج استخدام الريتينول قد لا تكون سريعة أو دراماتيكية مثل تلك التي يتم إنتاجها بوصفة طبية- منتجات قوية ، فإنها تشكل مخاطر أقل من الآثار الجانبية. على سبيل المثال ، تقل احتمالية تسببه في تهيج الجلد.

كما أن توفرها يجعلها مكانًا جيدًا للبدء إذا كنت ترغب في تجربة الريتينويد لعلاج حب الشباب.

ما هي الجرعة الأفضل لعلاج حب الشباب؟

الريتينول بدون وصفة طبية تحتوي الكريمات والمواد الهلامية والأمصال عادةً على ما بين 0.25 و 1.5 بالمائة من الريتينول. تعتمد القوة التي تحتاجها بشكل كبير على نوع بشرتك.

إذا كانت بشرتك حساسة ، ابدأ بجرعة أقل. إذا لم تعانين من آثار جانبية ، فيمكنك دائمًا زيادة الجرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك أن منتجات مكافحة الشيخوخة التي تحتوي على الريتينول قد لا تكون مصممة لعلاج حب الشباب. سترغب في تجنب المكونات التي قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب ، مثل العطور والزيوت.

تتضمن بعض المنتجات التي تحتوي على الريتينول والتي قد تكون مفيدة بشكل خاص لعلاج حب الشباب والندبات ما يلي ، والتي يمكن شراؤها عبر الإنترنت:

• الريتينول العادي 1٪ في Squalane
• First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum
• سيروم آي إس كلينيكال Pro-Heal Advance +
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

كيفية استخدام الريتينول لعلاج حب الشباب

عند تجربة منتج الريتينول ، من المهم اتباع تعليمات المنتج والمتابعة تدريجياً. قد يسبب القليل من الاحمرار أو التهيج في البداية حتى تتكيف بشرتك مع الريتينول.

ابدأ بإضافة المنتج إلى روتين العناية بالبشرة ليلة واحدة في الأسبوع في البداية. إذا لم تلحظ آثارًا جانبية ، فيمكنك تطبيقه كثيرًا.

لتقليل خطر التهيج ، اغسل وجهك ثم انتظر نصف ساعة قبل تطبيق الريتينول.

<من الأفضل وضع الريتينول ليلاً ، لأنه يزيد من حساسية بشرتك للشمس. عند الخروج ، تأكد من استخدام واقي الشمس لحماية وجهك.

أيضًا ، ضع في اعتبارك أنك لست بحاجة إلى استخدام الريتينول بشكل يومي حتى يكون فعالًا في علاج حب الشباب. قد تكون كافية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يجب أن تستمر في استخدامه حتى بعد أن تبدأ في ملاحظة تحسن في حب الشباب.

هل هناك آثار جانبية؟

الريتينول هو شكل طبيعي من فيتامين أ ، لكن هذا لا يعني إنه خالي من الآثار الجانبية. بعض الآثار الجانبية المحتملة تشمل:

• الجفاف
• التهيج
• الحكة
• التقشير
• الاحمرار
• لاذع
• حساسية الشمس

تزداد احتمالية حدوث هذه التأثيرات عند البدء في استخدام الريتينول لأول مرة. يجب أن تهدأ بعد بضعة أسابيع حيث تتكيف بشرتك مع المنتج. ومع ذلك ، إذا استمرت الآثار الجانبية ، فقد ترغب في التبديل إلى منتج منخفض القوة.

قد يؤدي الريتينول إلى ظهور الطفح الجلدي أو تفاقمه لدى الأشخاص المصابين بالإكزيما.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو غير آمن للنساء الحوامل. تحدث إلى طبيبك بشأن الريتينول إذا كنت تفكر في الحمل في المستقبل القريب.

أخيرًا ، قد يشكل استخدام الريتينول على المدى الطويل مخاطر إضافية. أثارت كل من حملة مستحضرات التجميل الآمنة ومجموعة العمل البيئية مخاوف بشأن ارتباط محتمل بين استخدام الريتينول والسرطان.

للأسف ، البحث محدود حاليًا. إذا كانت لديك مخاوف ، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام الريتينول.

هل يمكن أن يساعد الريتينول في مشاكل الجلد الأخرى؟

بالإضافة إلى المساعدة في تقليل حب الشباب ، يمكن استخدام الريتينول لعلاج العديد من المشاكل الأخرى أمراض الجلد ، بما في ذلك:

• الخطوط الدقيقة والتجاعيد
• أضرار أشعة الشمس
• تفاوت أو لون البشرة الباهت
• الكلف
• فرط التصبغ
• المسام الواسعة
• البشرة الدهنية

تذكر أنه من أجل البدء في رؤية فوائد الريتينول ، عليك استخدمه بانتظام. قد يستغرق ظهور النتائج ما يصل إلى شهرين إلى ثلاثة أشهر.

الخلاصة

الريتينول هو مكون معروف في كريمات مكافحة الشيخوخة ، والمواد الهلامية ، والأمصال. ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أنه يمكن استخدامه أيضًا لعلاج حب الشباب والجلد المكسور بحب الشباب. يعمل على كل من الطبقات السطحية والوسطى من الجلد لفتح المسام المسدودة وتنعيم الندبات وتحسين اللون والملمس.

إذا كنت تفكر في تجربة الريتينول لأول مرة ، فاعلم أنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية بما في ذلك التهيج. في معظم الأحيان ، تختفي هذه الآثار الجانبية بعد بضعة أسابيع من الاستخدام. تحدث إلى طبيب أو طبيب أمراض جلدية لمعرفة المزيد حول استخدام الريتينول لعلاج حب الشباب.