هل يمكن أن يتسبب الابتسام كثيرًا في ظهور التجاعيد حقًا؟

سواء كنت تتحدث أو تبتسم أو تبتسم ، يتشكل أخدود على جلدك لحظة تحريك إحدى عضلات وجهك. هذا الأخدود عمودي على حركة العضلات الأساسية ، كما يشرح الدكتور أنتوني روسي ، طبيب الأمراض الجلدية في مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. يقول روسي: "على سبيل المثال ، تكون أخاديد الجبهة أفقية لأن عضلات الجبهة تتسحب".

عندما يتعلق الأمر بابتسامتك ، فإن أكبر الخطوط التي تتشكل هي "الطيات الأنفية الشفوية" - تلك الأقواس الكبيرة من الجلد الذي ينحني لأسفل من جوانب أنفك إلى زوايا فمك ، كما يوضح الدكتور مارك جلاشوفر ، طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك. تظهر تلك الطيات في كل مرة تبتسم فيها. يقول جلاشوفر مع تقدمك في السن ، لا تتلاشى أخاديد الوجه السعيد بمجرد أن تتوقف عن الإشراق.

لكن لا تلوم ابتسامتك. السبب الحقيقي هو تناقص مرونة بشرتك.

يصف روسي التغيرات البيولوجية التي تضر بقدرات الجلد على الارتداد بأنها "الشيخوخة الذاتية". يتضمن ذلك انهيار البنية الأساسية لبشرتك بسبب عوامل مثل فقدان الدهون وضمور العضلات. يقول روسي إن مكياجك الجيني يؤثر أيضًا على كيفية تحمل إخفاءك لسنوات من الابتسام. يقول: "نحن نعرف الأعراق المختلفة في العمر بشكل مختلف" ، مضيفًا أن تركيزات الميلانين الطبيعية في بشرتك وإنتاج الزيت يلعبان أيضًا دورًا في مدى سرعة بساتين ابتسامتك في ترك بصماتها. لسوء الحظ ، فإن العديد من هذه المتغيرات خارج نطاق يديك.

ولكن إليك عامل واحد يمكنك التحكم فيه: التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس. يقول جلاشوفر: "هذا في الواقع هو السبب الأول للتجاعيد". كلما ازداد تشبع بشرتك بأشعة الشمس ، ازداد تكسر النسيج الضام ، مما يجعلها أقل تماسكًا وأقل مرونة.

لهذا السبب ، يوصي جلاشوفر وروسي بالاستخدام اليومي للواقي من الشمس الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة وأشعة UVB. ينصح كلا أخصائيو الأمراض الجلدية أيضًا بالحفاظ على بشرتك رطبة جيدًا ، والتي تبدأ بشرب الكثير من الماء. يقول روسي إن H2O هو مكون رئيسي في الأدمة - طبقة الجلد التي تحتوي على العديد من البروتينات الهيكلية التي تجعلك تبدو شابًا. كما يقترح أيضًا استخدام مرطب للبشرة ، مما يساعد بشرتك على حبس الماء.

يقول روسي إن الكريمات التي تحتوي على الريتينول هي أيضًا وسيلة فعالة لدرء خطوط السن. ويشرح قائلاً: "إنها لا تعزز تكوين خلايا الجلد الجديدة فحسب ، بل تزيد أيضًا من إنتاج الكولاجين ، مما يحسن من ظهور التجاعيد ويبطئ تكوينها.

بالطبع ، يمكنك أيضًا محاولة الحد من ابتساماتك. لكنك ستتخلى عن فوائد الضحك الجيدة التي تعزز جهاز المناعة وتقليل التوتر. يقول جلاشوفر: "لن أخبر أي شخص أن يتجنب الابتسام". "أنت حقاً أنعم الله على وفرة الابتسامات في حياتك."