يمكن أن يسبب الإجهاد الحمى؟ قد يفاجئك الجواب

يمكن أن يكون للتوتر أثر كبير على جسمك. يمكن أن يقطع نمط نومك ، ويؤثر على صحة الجهاز الهضمي ، بل ويؤدي إلى التخلص من الدورة الشهرية.

نظرًا لآثاره الواسعة النطاق على صحتك ، فمن المفهوم التساؤل عما إذا كان الإجهاد يمكن أن يسبب أيضًا تشعر بتوعك جسدي وتحاكي أعراض مرض حقيقي - مثل الحمى. تحذير من الإنذار: البحث حول الإجهاد والحمى - على وجه التحديد نوع من الحمى يسمى "الحمى النفسية" - متقطع. ولكن هنا ، يحاول الخبراء شرح العلاقة بين ارتفاع درجة حرارة الجسم والإجهاد ، وما إذا كانت الضغوطات البسيطة أو الكبيرة يمكن أن تسبب الحمى.

أولاً ، لنكن واضحين بشأن ما هي "الحمى": وفقًا لمصدر MedlinePlus التابع للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، "من المحتمل أن يعاني الشخص البالغ من الحمى عندما تزيد درجة الحرارة عن 99 درجة فهرنهايت إلى 99.5 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية إلى 37.5 درجة مئوية) ، اعتمادًا على الوقت من اليوم. بينما يُعتقد أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تبلغ حوالي 98.6 درجة فهرنهايت ، فإن المعدل الطبيعي ، لكل MedlinePlus ، يتراوح من 97 درجة فهرنهايت إلى 99 درجة فهرنهايت.

بينما الحمى هي علامة على وجود عدوى أو مرض آخر ، لا توجد مجموعة كبيرة من الأبحاث التي تثبت أي ارتباط بين الإجهاد وارتفاع درجة حرارة الجسم ، كما يقول دونالد فورد ، طبيب طب الأسرة في كليفلاند كلينك ، لمجلة Health. يوضح الدكتور فورد: "يمكن أن يسبب الإجهاد بعض التغييرات الفسيولوجية التي تحمر خجلاً ، وتتحول إلى اللون الأحمر". "هذا سطحي جدا. إنه لا يغير درجة حرارة الجسم الأساسية.

يضيف راميرو جيرفيس ، طبيب الطب الباطني في مراكز صحة الأسرة في جامعة نيويورك لانغون ، أنه ليس على علم بأي دراسات يمكن أن تسبب الإجهاد بحد ذاته حمى.' كما يخبر الصحة أنه في حالة إصابة المريض بالحمى ، فمن المرجح أن يبحث الطبيب عن أسباب أخرى غير الإجهاد ، مثل العدوى.

ولكن في حين أن الإجهاد نفسه قد لا يكون قادرًا على التسبب مباشرة في الحمى ، لا يزال بإمكانه إحداث بعض الأضرار الجسيمة بجسمك - ويمكن أن يؤدي ذلك بشكل غير مباشر إلى الإصابة بالحمى. يقول الدكتور فورد ، على وجه التحديد ، إن الإجهاد المستمر لفترة طويلة من الزمن يمكن أن يضعف أو يغير نظام المناعة في الجسم. قد يحميك انخفاض مستويات هرمونات التوتر من الأمراض ، وفقًا لـ MedlinePlus. (لمعلوماتك: هذا هو السبب في أن التمرين يمكن أن يساعد في بناء مناعتك: عندما تتمرن ، فإنها تبطئ إفراز هرمونات التوتر في الجسم.)

ألكا جوبتا ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب في جامعة وايل كورنيل يضيف موقع Medicine in New York أن التوتر "يمكن أن يضعف مناعتك ، ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية - أو غيرها -" ، والتي بدورها يمكن أن تسبب الحمى.

عندما تستطيع Google "الضغط على تسبب حمى؟ من المحتمل أن تقرأ عن شيء يسمى الحمى النفسية ، والذي يُفترض أنه مجرد: حمى نتيجة الإجهاد. ومع ذلك ، فقد تم إجراء القليل من الأبحاث حول موضوع الحمى النفسية ، وهي حالة غير مقبولة على نطاق واسع بين الأطباء.

معظم المعلومات المتوفرة حول الحمى النفسية مصدرها مقال نُشر عام 2015 في مجلة درجة الحرارة ، الذي يصفه بأنه "مرض نفسي جسدي مرتبط بالإجهاد يظهر بشكل خاص لدى الشابات". يوضح مؤلف البحث ، Takakazu Oka ، MD ، أن "ارتفاع درجات حرارة الجسم الأساسية" لدى بعض الأشخاص قد يكون نتيجة "الإجهاد النفسي". من الجدير بالذكر أن مصطلح "المولد النفسي" يعني أنه متجذر في أصل نفسي ، على عكس الأصل الجسدي.

"يصاب بعض المرضى بحمى شديدة عندما يتعرضون لأحداث عاطفية ، بينما يُظهر البعض الآخر انخفاضًا مستمرًا في- تدوم حمى الدرجة لأشهر وحتى سنوات ، إما أثناء أو بعد حالات الإجهاد المزمن ، "يشرح الدكتور أوكا. ويضيف أنه بالنسبة للمرضى الذين يعانون من حمى نفسية المنشأ ، والتي تسمى أحيانًا حمى عصبية ، "لا توجد نتائج غير طبيعية لتفسير" ارتفاع درجة حرارة الجسم ، باستثناء الإجهاد. تقول الورقة البحثية: "علاوة على ذلك ، لا يزال هناك أطباء لا يدركون حقيقة أن الإجهاد النفسي يمكن أن يتسبب في ارتفاع" درجة حرارة الجسم.

تعترف الورقة بأن "آلية الإصابة بالحمى النفسية لم يتم فهمها بالكامل بعد ، لكنه يضيف أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات أظهرت أن الإجهاد النفسي يمكن أن يرفع درجة حرارة الجسم. يوضح المؤلف أن بعض الأشخاص ، عند تعرضهم لـ "الأحداث العاطفية" ، يمكن أن يصابوا بحمى تصل إلى 105.8 درجة فهرنهايت. ومع ذلك ، فإن الآخرين الذين تعرضوا لأحداث عاطفية "يُظهرون حمى منخفضة الدرجة المستمرة" ، والتي يتم تصنيفها على أنها أي شيء من 98.6 درجة فهرنهايت إلى 100.4 درجة فهرنهايت.

نظرًا لأن التوتر لم يتم توثيقه جيدًا كمسؤول بسبب الحمى ، ربما لا يجب أن تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى الإجهاد من أي نوع. إذا كنت تعاني من الحمى ، ففكر في تحديد موعد للرعاية الصحية عن بعد مع طبيبك لمعرفة سببها. إذا كنت تعاني من أعراض أخرى بالإضافة إلى الحمى ، مثل صعوبة التنفس ، فلا تتردد في الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو عيادة الرعاية العاجلة.