هل يمكنك تقليص مسامك؟

إن الفكرة القديمة القائلة بأنه يمكنك تقليص مسامك - باستخدام أي شيء من دفقة من الماء المثلج إلى قناع بياض البيض - هي فكرة رائعة. للأسف ، إنه أيضًا خيال: "حجم المسام محدد وراثيًا" ، كما تقول ديبرا جاليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، ولا يمكنك جعل المسام أصغر جسديًا. لذلك ، إلى حد ما ، عليك أن تقبل ما أعطيت لك. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل مظهر المسام.

تلك النقاط الصغيرة التي تراها على سطح بشرتك هي في الواقع فتحات لبصيلات الشعر. تحتوي كل واحدة منها على غدة دهنية تنتج زيوت بشرتك. (تكون المسام أكثر وضوحًا في أجزاء من الوجه ، مثل الجبهة والأنف ، حيث تكون الغدد الدهنية أكبر.) يعتمد حجم المسام بشكل أساسي على جيناتك. يقول جليمان إن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة عادةً ما يكون لديهم مسام صغيرة في الجانب ؛ أولئك الذين لديهم بشرة الزيتون أو البشرة الداكنة لديهم مسام أكبر. يمكن أن يلعب نوع بشرتك دورًا أيضًا. تميل البشرة الجافة بشكل طبيعي إلى الظهور بلا خوف ، في حين أن البشرة الدهنية غالبًا ما تحتوي على مسام أكثر وضوحًا.

يمكن أن تؤثر عدة عوامل أخرى على حجم المسام. يمكن لخلايا الجلد الميتة والزهم المحتبس - التي تشكل معًا بثرة - تمدد المسام. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على إضعاف الكولاجين الذي يدعم المسام ويبقيها مشدودة ، لذا يمكنها أيضًا جعل المسام تبدو أكبر. وبالمثل ، فإن فقدان الكولاجين الذي يأتي بشكل طبيعي مع تقدم العمر يمكن أن يزيد من مظهر حجم المسام. ويمكن أن يتسبب انتقاء أو عصر البثرة في حدوث صدمة للجلد ، مما قد يؤدي إلى توسيع المسام بشكل دائم.

المفتاح لجعل المسام تبدو أصغر هو إبقائها نظيفة. خلال النهار ، التزمي بالمرطبات والمكياج غير الزؤاني تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات ثقيلة ، مثل الفازلين والزيوت المعدنية ، حيث قد يؤدي كلاهما إلى تهيج المسام وجعلها تبدو أكبر. اغسل وجهك دائمًا بغسول لطيف قبل النوم لمنع الأوساخ والمكياج من انسداد المسام ، كما تقول هايدي والدورف ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. (للحصول على اقتراحات بشأن المنتجات ، انظر أدناه). نظفيها قبل التمرين وبعده ، حيث يمكن للعرق أن يحمل مستحضرات التجميل والحطام إلى فتحات المسام ، حيث تستقر وتمدد الجلد. عندما تقوم بالتنظيف ، ضع في اعتبارك القيام بذلك باستخدام فرشاة كهربائية ، مثل نظام Clarisonic MIA Skin Cleansing System (99 دولارًا ، sephora.com). يُظهر بحث الشركة أن نظامها أكثر فعالية من استخدام يديك لغسل بشرتك بأكثر من الضعف.

يعتبر التقشير أيضًا أمرًا بالغ الأهمية ، لأنه يزيل الخلايا الميتة المتضخمة للمسام من سطح الجلد ، كما يقول جاليمان. قشري بشرتك يوميًا إذا كانت بشرتك شديدة الصلابة ولا تتعرض للاحمرار ، مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك حساسة. اختر ماسكًا أو جلًا أو غسولًا متاحًا بدون وصفة طبية يحتوي على مكونات مقشرة مثبتة ، مثل أحماض ألفا هيدروكسي أو الريتينول أو إنزيمات الفاكهة. تقول باتريشيا فارس ، أخصائية الأمراض الجلدية في ميتايري ، لويزيانا ، إنه بالإضافة إلى وجود مسام كبيرة ، تميل إلى الظهور ، فاختر غسولًا يحتوي على حمض الساليسيليك بدلاً من ذلك. جرب غسول الترطيب اليومي Burt’s Bees Natural Acne Solutions ($ 15 ، amazon.com). سوف يقشر أثناء معالجة الشوائب. وتذكر: عند التقشير ، تحتاج إلى استخدام منتج SPF 15 يوميًا ، لأن إزالة الخلايا الميتة يمكن أن تجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.

بالنسبة للمسام المستعصية ، ستحتاج إلى استخدام علاجك المستوى التالي. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف مقشرًا أكثر قوة ، مثل Retin-A Micro. يقول والدورف إن قشور حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك في المكتب هي أيضًا طريقة جيدة للحفاظ على المسام نظيفة. ستحتاج على الأرجح إلى ثلاثة علاجات على الأقل بتكلفة 100 دولار لكل منها. للحصول على نتائج أكثر إثارة ، يحب جليمان استخدام الليزر غير الاستئصالي. الإجراء سريع ، ويستغرق حوالي 20 دقيقة ، وهو مصمم لزيادة الكولاجين الذي يضيق المسام. على الرغم من أنك سترى النتائج في علاج واحد ، إلا أن معظم المرضى يحتاجون من اثنين إلى ثلاثة بتكلفة تبلغ حوالي 500 دولار لكل منهم.

وفي حيرة؟ ضعي برايمر أساسه السيليكون تحت مكياجك. جرب Benefit the Porefessional ($ 31 ، benefitcosmetics.com). سوف تملأ الثقوب الصغيرة مؤقتًا بحيث تبدو (عمليًا) بلا مسام.