هل يمكنك إجراء اختبار النوم في المنزل؟ أحدث الإرشادات ونصائح الخبراء

إذا لم تتمكن من زيارة مركز النوم ، فقد تؤكد الاختبارات المنزلية انقطاع التنفس أثناء النوم. (ISTOCKPHOTO / HEALTH) يمكن تشخيص بعض اضطرابات النوم أثناء الفحص الروتيني ومحادثة مع أخصائي النوم. ولكن إذا اشتبهت أنت أو طبيبك في إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم ، فإن دراسة النوم طوال الليل هي أفضل طريقة لتأكيد ذلك.

ولكن ماذا لو كان أقرب مركز للنوم على بُعد ساعات أو محجوزًا لأشهر؟ أو ماذا لو كانت الإعاقة ، أو المعالون ، أو الوظيفة تجعل قضاء ليلة في المختبر صعبًا للغاية؟ في مثل هذه الحالات ، قد يصف طبيب النوم مجموعة أدوات اختبار في المنزل.

هناك العديد من الاختبارات المنزلية في السوق ، ولكن لا يسجل أي منها جميع العلامات الحيوية للنوم الكامل في المختبر قد تكون الدراسة - حركة العين والأطراف التي قد تترافق مع اضطراب عصبي ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، هناك أدلة متزايدة تشير إلى أنها فعالة في تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي. قد تتضمن المعلومات التي يجمعونها ما يلي.

الاختبارات المنزلية: تشخيص توقف التنفس أثناء النوم

بدلاً من أن يكون في مختبر للنوم ، تم اختبار ستيف في غرفة نومه اقرأ المزيد المزيد حول دراسات النوم

• تدفق الهواء
• جهد التنفس
• أكسجين الدم
• أصوات الشخير
• حركة الرأس والرقبة
• مجهود التنفس

قبول الاختبار المنزلي ينمو في مجتمع طب النوم: في عام 2007 ، قامت الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM) بمراجعة سياسة طويلة الأمد وتؤيد الآن استخدام المراقبة المحمولة لمجموعة معينة من الأشخاص. تغطي العديد من خطط التأمين ، بما في ذلك Medicare و Medicaid ، الاختبارات المنزلية للمرضى المؤهلين.

من هو المؤهل؟
الاختبارات المنزلية ليست للجميع. حتى إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى معمل النوم ، فلا يزال من المهم إجراء اختبار كامل مع أخصائي نوم معتمد لتحديد ما إذا كان يمكنك تخطي الدراسة المعملية الليلية. توافق AASM على استخدام الاختبارات المنزلية فقط إذا كنت تستوفي المعايير التالية.

قد تكون مؤهلاً أيضًا لاختبار النوم المنزلي إذا كانت مخاوفك المتعلقة بالصحة أو السلامة تمنعك من مغادرة المنزل لليلة واحدة. يمكن أيضًا استخدام اختبار النوم المنزلي لتقييم استجابتك لبعض علاجات انقطاع التنفس أثناء النوم ، بما في ذلك الأجهزة الفموية والجراحة وفقدان الوزن.

ستحتاج إلى الذهاب إلى مركز النوم لإجراء دراسة ليلية إذا كنت لا تستوفي المعايير المذكورة أعلاه.