هل يمكنك استخدام الثلج الساخن أثناء الحمل؟

هل يمكنك استخدام Icy Hot أثناء الحمل؟

الأمان
من لا يجب استخدامه
العلاجات الأخرى
الوجبات الجاهزة

يأتي الحمل مع مجموعة كبيرة من التجارب الجديدة ، بما في ذلك الأوجاع والآلام في أماكن لم تكن تتوقعها أبدًا. إن تحديد الأدوية أو العلاجات الآمنة التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) يمكن أن تشعر وكأنك تتنقل في حقل ألغام. لذلك عندما يوقفك ألم العضلات أو التهاب الظهر في مساراتك ، هل يمكنك الوصول إلى هذا الجليد الساخن لتخفيف الألم؟

الإجابة المختصرة: لا يتم تقييد Icy Hot بالضرورة ، ولكن ليس هناك العديد من الدراسات حققت في سلامتها. يعتقد بعض مقدمي الخدمة أنه لا بأس به ؛ يعتقد الآخرون أنه يجب عليك الابتعاد. اتصل بطبيبك للحصول على تعليمات محددة.

هل هو آمن؟

تمامًا كما هو الحال مع أي دواء قد تحتاج إلى استخدامه أثناء الحمل ، من المهم دائمًا التحدث إلى OB-GYN قبل ابدأ باستخدام Icy Hot.

ومع ذلك ، ستجد أن الأطباء لم يتوصلوا إلى توافق في الآراء بشأن ما إذا كان يجب على النساء الحوامل استخدام Icy Hot على الإطلاق - حتى بعد الثلث الأول من الحمل عندما يتفق معظم الخبراء الطبيين على أن الأدوية المحددة التي لا تتطلب وصفة طبية يجب أن تكون آمنة استعمال. لم تركز الدراسات الكافية على استخدام Icy Hot بين النساء الحوامل لتقديم إجابة قاطعة.

الارتباك حول Icy Hot

بينما يشعر بعض الأطباء أنه من الآمن استخدام Icy Hot طالما لم يتم استخدامه على البطن ، يشعر الآخرون أنه لا ينبغي استخدامه في الكل. هذا هو السبب في أنه من الأفضل استشارة طبيبك قبل استخدامه ، حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير. ومع ذلك ، لا تعتبر Icy Hot مادة محظورة ، وتعتبر بشكل عام آمنة للاستخدام طوال فترة الحمل.

الخلاف حول Icy Hot هو أنه يمكن امتصاص مكوناته في مجرى الدم وتمرر إلى الجنين. بعض مكوناته الرئيسية تشمل ميثيل الساليسيلات (زيت وينترجرين) والمنثول والكافور. يوفر زيت وينترغرين إحساسًا باردًا يتبعه شعور دافئ ، بينما يمنح المنثول والكافور أيضًا خصائص مهدئة.

على وجه التحديد ، قد يكون زيت وينترجرين مصدر قلق لأنه من الساليسيلات - نفس النوع من المكونات الموجودة في الأسبرين. عادة ، يعتبر Wintergreen آمنًا عند تناوله بكميات موجودة عادة في الأطعمة ، حتى بالنسبة للنساء الحوامل.

ولكن لا توجد دراسات كافية حول استخدامه الموضعي على نطاق واسع بين النساء الحوامل لتأكيد سلامته عند استخدامه بكميات أكبر. ومع ذلك ، لا تحتوي جميع تركيبات Icy Hot على ميثيل الساليسيلات ، مما يزيد من الارتباك حول ما إذا كان هذا العلاج الموضعي آمنًا أثناء الحمل.

من الذي يجب ألا يستخدم Icy Hot أثناء الحمل؟

إذا كانت لديك حساسية معروفة من الأسبرين ، فلا ينبغي أن يكون Icy Hot جزءًا من خطة إدارة آلام الحمل. ومع ذلك ، تذكر أنه لا تحتوي جميع إصدارات Icy Hot على ميثيل الساليسيلات. لذلك ، من التوصيات الجيدة تجنب استخدام Icy Hot الذي يحتوي على ميثيل الساليسيلات إذا كنت حاملاً وتعانين من حساسية تجاه الأسبرين.

ما هي بعض الطرق الأخرى لتخفيف آلام العضلات عند الحمل؟

إذا كنت تفكر في محاولة العثور على النوع المناسب من Icy Hot لتهدئة عضلاتك المتألمة تجعلك تشعر بالحمل الزائد ، فلا لا تقلق - نحن نفهم! هناك طرق أخرى معتمدة من الطبيب للمساعدة في تخفيف أوجاع وآلام الحمل.

تحقق من وضعك

في بعض الأحيان قد نكون أسوأ أعدائنا عندما يتعلق الأمر بآلام الظهر ، ومحاولة التخلص من عادة التراخي قد تكون مفيدة.

على الرغم من أن مركز ثقلك يتغير بفضل بطنك المتسع ، اجعله نقطة للوقوف والجلوس بشكل مستقيم ، وكذلك الحفاظ على كتفيك للوراء والاسترخاء. ركز أيضًا على العثور على كراسي داعمة أو شراء وسادة جيدة لدعم ظهرك عند الجلوس أو النوم.

استخدم الحرارة والبرودة بأمان

إذا كان Icy Hot غير مسموح به ، فارجع إلى الأساسيات بالتناوب بين كمادات الثلج أو وسادات التدفئة على ظهرك لتهدئة العضلات المؤلمة. ومع ذلك ، يجب استخدام ضمادات التدفئة في درجات حرارة منخفضة ولفها بمنشفة لتجنب التسبب في حروق.

جرب العلاجات الشاملة

يمكن أن يوفر التدليك والوخز بالإبر الراحة لبعض النساء اللاتي يعانين من آلام في الظهر أو الوركين أو الكتفين أو القدمين أو في أي مكان آخر أثناء الحمل. احرصي على العثور على مقدم رعاية مرخص لديه خبرة في التعامل مع مرضى ما قبل الولادة.

حافظي على نشاطك

كونك حاملاً ليس عذرًا للاستقرار. هناك أدلة على أن الأنشطة منخفضة التأثير يمكن أن تساعد في تقليل آلام الظهر لدى النساء الحوامل. ركز على الأنشطة اللطيفة مثل المشي أو حتى التمارين المائية. ركز أيضًا على التمدد للمساعدة في تخفيف آلام العضلات.

أعد التفكير في حذائك

حتى إذا كنت تحب الأحذية ذات الكعب العالي وترتديها كثيرًا قبل الحمل ، فإن هذا النوع من الأحذية سيصبح غير واقعي مع تقدمك خلال الثلث. لقد تغير مركز الجاذبية لديك ، وقد يزيد الكعب العالي من خطر السقوط. اختر الأحذية ذات الكعب المنخفض ودعم القوس الجيد.

تعرف على وقت التحدث إلى OB-GYN الخاص بك

في حين أن آلام الظهر هي شكوى شائعة أثناء الحمل ، فلا ينبغي تجاهل آلام الظهر الشديدة أو الألم الذي يستمر لأسابيع. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ألم الظهر الحاد علامة على الولادة المبكرة أو حتى التهاب المسالك البولية. لذا ، إذا كانت الوخز المستمر من الألم لا يبدو طبيعيًا ، فتحدث إلى طبيبك.

الوجبات الجاهزة

من الشائع الشعور بألم في الظهر أو آلام في العضلات أثناء الحمل ، ولكن احرصي على التحدث مع طبيبك قبل استخدام Icy Hot.

على الرغم من أن الأطباء لم يتوصلوا إلى إجماع حول ما إذا كان يمكن استخدام Icy Hot أثناء الحمل ، فإن بعض الأدلة تشير إلى أنه - اعتمادًا على المكونات - يمكن أن يكون آمنًا لبعض النساء الحوامل اللاتي ليس لديهن حساسية الأسبرين.

بغض النظر ، هناك طرق أخرى لتسكين الآلام والوقاية منها آمنة أثناء الحمل وقد تساعد في إيقاف الألم قبل اللجوء إلى Icy Hot. تذكر أن تعتني بجسمك ، لأن نمو الطفل هو عمل رئيسي!