هل يمكن أن تشرح عادة السكر لديك التهابات الخميرة المزمنة؟

كما تعلم أي امرأة مصابة بعدوى الخميرة (وتشير الإحصائيات إلى أن ثلاثة من كل أربعة منا سيعانون واحدًا على الأقل في حياتنا) ، بمجرد اكتشاف تلك الأعراض المنذرة مثل الحكة والحرقان ، افعل أي شيء تقريبًا للتخلص منه ، STAT. ذهبت الممثلة غابرييل يونيون إلى حد اقتراح النساء بوضع سدادات قطنية مغطاة بالزبادي في مهبلهن لتكون خالية من عدوى الخميرة ، والتي لا تفعل ذلك.

ليس من الخطأ تمامًا النظر إلى عندما يتعلق الأمر بالعدوى الفطرية في المطبخ - إلا أنه بدلاً من البحث عن علاج ، يجب أن تبحث عن الجاني.

هناك بالفعل صلة بين عدوى الخميرة المتكررة وكمية السكر في النظام الغذائي ، كما تقول جيسيكا شيبرد ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في طب التوليد وأمراض النساء ومديرة أمراض النساء طفيفة التوغل في كلية الطب بجامعة إلينوي في شيكاغو. "عندما يكون هناك الكثير من السكر في الجسم ، يصبح جهاز المناعة مكبوتًا وغير قادر على درء أي بكتيريا ضارة ؛ يمكن أن يؤدي إلى فرط نمو الخميرة في المهبل.

الكلمة الأساسية هي فرط النمو . جميع النساء لديهن الخميرة ، أو المبيضات البيضاء ، في منطقة المهبل ؛ يوجد بشكل تكافلي مع العصيات اللبنية ، وهو نوع من البكتيريا. تقول لاكيشا ريتشاردسون ، طبيبة أمراض النساء والتوليد في جرينفيل بولاية ماساتشوستس: "عندما تتم المحافظة على هذين الأمرين ، فأنت بخير". "ولكن عندما ينمو أحدهما بسرعة أكبر من الآخر ، فهذا يحدث عادةً عندما تصاب بعدوى فطرية أو بكتيرية."

ولكن ما علاقة الطعام الذي تضعه في فمك بما يحدث في فمك المهبل؟ كل ما نأكله يتحلل وينتهي به المطاف في مجرى الدم حتى نتمكن من استخدامه أو التخلص منه ، كما يوضح الدكتور ريتشاردسون.

"عندما يكون لديك الكثير من السكر ويمكن للجسم ذلك" للتخلص منه ، يمكن أن ينتهي به الأمر في دمك ، ويمر في جميع أنحاء جسمك - بما في ذلك المهبل ، حيث توجد كمية كبيرة من الأوعية الدموية ، كما تقول. "عندما يكون لديك تحكم طبيعي في الجلوكوز ، لا تحصل الخميرة في المهبل على ما يكفي من السكر لتنمو. ولكن عندما يمر هذا السكر الزائد عبر المنطقة ، فإنك تخلق بيئة تحتوي فيها الخميرة على ما يكفي من العناصر الغذائية لتتكاثر ".

قبل أن تفزع من تناول الآيس كريم ليلة الجمعة ، اعلم أنه من غير المحتمل أن تأكل يقول الدكتور شيبرد إن الكثير من السكر هو المسؤول عن عدوى الخميرة التي أصبت بها مرة واحدة أو حتى عدوى الخميرة السنوية التي تجد نفسك عادة تعاني منها. "الأسباب الأكثر ترجيحًا هي قضاء الكثير من الوقت في ملابس صالة الألعاب الرياضية المتعرقة ؛ ارتداء ملابس داخلية ضيقة اصطناعية لا تسمح للمهبل بالتنفس ؛ أو حتى التوتر ".

ولكن إذا كنت تعاني من أربعة أو أكثر من عدوى الخميرة سنويًا ، والتي يعتبرها الأطباء مشكلة متكررة ، فقد ترغب في النظر إلى نظامك الغذائي. "إذا جاء شخص ما مصابًا بعدوى الخميرة المتكررة وأخبرني أنه ليس لديهم أي مشاكل صحية أخرى ولكنهم يشربون الصودا ويأكلون الحلوى ويحبون الآيس كريم ، فسأطلب منهم بالتأكيد خفض تناول السكر إلى النصف ،" يقول الدكتور ريتشاردسون.

يقول الدكتور شيبرد ، إنه ليس مجرد الأطعمة السريعة هي التي تفرز السكر الغذائي في نظامك. يمكن العثور على السكريات المخفية في الكربوهيدرات المكررة (مثل السلع المخبوزة والحبوب المعبأة) والمشروبات المحلاة (مثل المشروبات الرياضية التي تتجدد بها بعد التمرين) والصلصات المعبأة والتوابل والتوابل. "الناس دائمًا مثل ،" أوه ، ليس لدي نظام غذائي عالي السكر "لأنهم لا يضيفون السكر إلى طعامهم ، لكنهم لا يفكرون في السكريات الموجودة بالفعل تشرح.

في هذه الحالة ، قد تكون صحتك المهبلية مجرد دعوة للاستيقاظ لصحتك العامة. يقول الدكتور شيبرد: "إذا كنت قد بدأت في الإصابة بعدوى الخميرة المزمنة ، فانظر إلى الصورة الأكبر". قد لا تكون عدوى الخميرة وحدها سببًا رئيسيًا للقلق ؛ بمجرد أن تدرك ذلك ، يمكنك التعامل معه والانتهاء منه. ومع ذلك ، "قد لا يكون المهبل المصدر الرئيسي للمشكلة ، ولكنه قد يشير إلى وجود مشكلة في صحة أمعائك ، أو مستويات التوتر لديك ، أو مشكلة داخلية أخرى" ، كما تضيف.