قد تقلل الشوكولاتة من مخاطر السكتة الدماغية عند الرجال

قد يتمكن الرجال من تقليل مخاطر تعرضهم للإصابة بسكتة دماغية بحوالي السدس ، وذلك ببساطة عن طريق تناول قطعة شوكولاتة واحدة في الأسبوع.

هذه هي الشهية خاتمة دراسة جديدة كبيرة من السويد ، هي الأولى في سلسلة طويلة من الدراسات الحديثة حول الفوائد المحتملة للقلب والأوعية الدموية للشوكولاتة للنظر على وجه التحديد في الرجال.

تابع الباحثون في معهد كارولينسكا في ستوكهولم أكثر من 37000 رجل بين سن 45 و 79 لمدة 10 سنوات. مقارنة بأولئك الذين تناولوا القليل من الشوكولاتة أو لم يتناولوها على الإطلاق ، فإن الرجال الذين تناولوا أكثر من غيرهم - حوالي 2.2 أوقية أسبوعيًا - كانوا أقل عرضة بنسبة 17٪ للإصابة بسكتة دماغية خلال الفترة الزمنية.

لتعزيز هذه النتائج ، الباحثون جمعت بياناتهم مع تلك من أربع دراسات سابقة ، بما في ذلك دراسة شبه متطابقة أجروها في عام 2011 على النساء. أسفرت إعادة تحليل البيانات المجمعة عن نتائج مماثلة: الرجال والنساء الذين تناولوا كمية كبيرة من الشوكولاتة كان لديهم خطر أقل بنسبة 19٪ للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أقل.

'كان هذا انخفاضًا كبيرًا في يقول جوناثان فريدمان ، دكتوراه في الطب ، جراح الأعصاب في كلية الطب في مركز العلوم الصحية في تكساس إيه آند إم ، في محطة بريان كوليدج ، إن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، ويبدو أن النتائج صحيحة بالنظر إلى العدد الكبير من المرضى. لم يشارك فريدمان في البحث.

تضيف الدراسة ، التي مولها مجلس أبحاث سويدي ونشرت اليوم في مجلة Neurology ، إلى الدليل المتزايد على أن الشوكولاتة ، أو بالأحرى الكاكاو ، لها بعض من القلب- خصائص صحية.

يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونويد ، وهي مركبات ثبت أنها تخفض ضغط الدم ، وتزيد من نسبة الكوليسترول "الجيد" (HDL) ، وتحسن وظائف الشرايين. قد يساعد الفلافونويد ، وهو نوع من مضادات الأكسدة ، في ترقق الدم ومنع التجلط ، مما قد يساعد في تجنب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

كما لاحظ المؤلفون ، مع ذلك ، هناك مواد أخرى في الشوكولاتة - أو على الأرجح ، بعض السمات المرتبطة بعشاق الشوكولاتة - يمكن أن تفسر النتائج بنفس السهولة.

كان المشاركون في الدراسة الذين تناولوا المزيد من الشوكولاتة يميلون كمجموعة إلى أن يكونوا أفضل تعليماً وصحة من أقرانهم. كانوا أقل عرضة للتدخين أو ارتفاع ضغط الدم ، على سبيل المثال ، وكانوا أيضًا أقل عرضة للإصابة باضطراب معدل ضربات القلب المعروف باسم الرجفان الأذيني ، وهو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية.

على الرغم من أن الباحثين يتم التحكم فيها بعناية من أجل هذه الإجراءات الصحية وغيرها (مثل النظام الغذائي ومؤشر كتلة الجسم والنشاط البدني) ، فمن الممكن أن يتم تفسير الرابط بين استهلاك الشوكولاتة والسكتات الدماغية من خلال الاختلافات الصحية أو نمط الحياة التي لم يتم اكتشافها ، كما يقول بيير فياض ، دكتوراه في الطب ، أستاذ علوم الأعصاب في المركز الطبي بجامعة نبراسكا ، في أوماها.

"قد يكون هذا الارتباط أيضًا بسبب حقيقة أنهم يتمتعون بصحة أفضل" ، كما يقول فياض.

هذا يزداد احتمال حدوث ذلك من خلال حقيقة أنه تم تقييم استهلاك المشاركين في الدراسة من الشوكولاتة والصحة العامة في نقطة زمنية واحدة ، في بداية الدراسة.

ولم يكن لدى الباحثين أي معلومات عن نوع الشوكولاته التي أكلها الرجال - إيمبو نظرًا لأن محتوى الكاكاو يختلف اختلافًا كبيرًا باختلاف التنوع ، من 30٪ في شوكولاتة الحليب إلى 90٪ وما فوق في الشوكولاتة الداكنة. ومع ذلك ، تشير الدراسة إلى أن 90٪ من الشوكولاتة المستهلكة في السويد هي شوكولاتة الحليب.

على الرغم من أنها تتماشى مع الأبحاث السابقة ، فمن غير المرجح أن تغير النتائج الجديدة بشكل كبير النصيحة التي يقدمها الأطباء للمرضى حول صحة القلب والأوعية الدموية. يقول فياض إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وعلاج عوامل الخطر المعروفة مثل ارتفاع ضغط الدم سيكون لها تأثير أكبر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة باستهلاك الشوكولاتة.

وعندما يتعلق الأمر بالشوكولاتة ، فإن الاعتدال هو مفتاح. كما قال فريدمان ، "إن تناول خمس قطع من الشوكولاتة في الأسبوع قد يكون أسوأ بالنسبة لك من حيث السمنة مما يفيدك من حيث مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية."

اقرأ المزيد: