اختيار مرطب صحي للوجه

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

لماذا تستخدم المرطب؟

يعمل المرطب كحاجز واقي لبشرتك ، ويحافظ عليها رطبة وصحية. على الرغم من وجود ارتباك حول الحاجة إلى المرطب في المقام الأول ، إلا أن معظم الخبراء يوصون باستخدامه يوميًا. بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي جيد وإدارة الإجهاد ، تنصح Mayo Clinic باستخدام "مرطب يناسب نوع بشرتك ويجعل بشرتك تبدو ناعمة وملمسها" لنظام فعال للعناية بالبشرة.

تعرفي على المزيد حول الانتقال من البشرة الفاتحة إلى الندية المتوهجة.

ما هو نوع بشرتك؟

يشتمل نظام العناية بالبشرة الجيد على الترطيب اليومي والحماية من أشعة الشمس لمحاربة الجذور الحرة ودرء الأشعة فوق البنفسجية من الشمس. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالترطيب بعد الاستحمام حتى تحافظ بشرتك التي لا تزال رطبة على الرطوبة.

استنادًا إلى مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك الجينات والعوامل (التي يسهل التحكم فيها) مثل النظام الغذائي ، يندرج نوع بشرتك في واحدة من خمس فئات. النوع الأكثر شيوعًا عند النساء هو المركب.

من المهم معرفة نوع بشرتك للتأكد من وضع الأشياء المناسبة على وجهك. قد لا تستفيد البشرة الجافة جدًا من منتج يعتمد على الماء ؛ ستقدر البشرة الأكثر جفافاً المرطبات الثقيلة لامتصاص أكبر قدر ممكن من الرطوبة.

حدد نوع بشرتك:

• الجافة (ستستفيد من مرطب أثقل يعتمد على الزيت)
• الزيتية (ستستفيد من الماء الفاتح المرطبات ذات الأساس)
• الناضجة (ستستفيد من المرطبات الزيتية للحفاظ على الرطوبة)
• حساسة (تستفيد من المكونات المهدئة ، مثل الصبار ، التي لن تكون قاسية على البشرة)
• العادي / المختلط (سيستفيد من مرطب أفتح ذو أساس مائي)

إذا لم تكن متأكدًا من نوع بشرتك ، يمكنك تناول اختبار بسيط. كل ما هو مطلوب هو بضعة أقسام من المناديل الورقية وبضع دقائق من وقتك. بعد الضغط على الورق على مناطق مختلفة من وجهك ، يمكنك تحديد نوع بشرتك بناءً على كمية الزيت التي التقطتها الورقة.

إرشادات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لمستحضرات التجميل

ما الذي يفصل منتجًا باهظ الثمن ومعبأ بشكل جميل عن إصدار 10 دولارات الموجود على رف الصيدلية المحلي؟ في بعض الأحيان ، ليس كثيرًا. لا تعتقد أن بطاقات الأسعار تحدد الجودة. المكونات هي التي تهم. المرطب الجيد يحميك ولا يحتوي على مكونات ضارة.

لا تمارس إدارة الغذاء والدواء (FDA) قبضة محكمة على مستحضرات التجميل ، مما يجعل من الصعب الوثوق بالمنتجات التي يجب استخدامها لوجهك. على الرغم من أنه ليس من الضروري أن تكون مستحضرات التجميل حاصلة على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ليتم طرحها في السوق ، إلا أن هناك جانبًا إيجابيًا: تطلب إدارة الغذاء والدواء من الشركات المصنعة إدراج المكونات على الملصق "لتمكين المستهلكين من اتخاذ قرارات شراء مستنيرة"

ومع ذلك ، فإن قراءة المكونات يمكن أن تكون معقدة مثل فك رموز اليونانية القديمة. يمكن أن يساعدك أن تصبح خبيرًا في المكونات على فهم ما هو موجود في الزجاجة أو البرطمان قبل أن تقرر وضع أي شيء على وجهك.

خالٍ من العطور مقابل غير معطر

عادةً ما يعني الخالي من العطور فقط أن: لم يتم إضافة أي عطور إلى المنتج. ومع ذلك ، فحتى المنتجات الخالية من العطور لا تكون دائمًا خالية من العطور. قد لا يتم سرد مكون طبيعي أو زيت عطري يعمل كعطر على هذا النحو. العديد من العطور اصطناعية ، وتخفي السموم التي يمكن أن تسهم في تفاعلات الجلد والحساسية.

قد تحتوي المنتجات غير المعطرة على عطور أيضًا. لإخفاء الروائح الكيميائية غير المستحبة ، قد تحتوي المنتجات على روائح صناعية إضافية يمكن أن تؤدي إلى تفاعلات الحساسية. قد تكون العديد من المكونات "الطبيعية" كامنة في ملصقات المكونات المقنعة في شكل عطور.

المكونات النشطة مقابل المكونات غير النشطة

المكونات النشطة ، ببساطة ، اجعل المنتج يفعل ما هو المقصود به . قد يشتمل المرطب الذي يحجب الأشعة فوق البنفسجية على أكسيد التيتانيوم ، الذي يعمل كعامل واقٍ رئيسي من أشعة الشمس. تساعد المكونات غير النشطة ، لكنها لا تحارب أشعة الشمس ، في هذه الحالة. تساعد المكونات غير النشطة في إنشاء المنتج النهائي (سواء كان ذلك في شكل حبوب أو سائل أو كريم).

غير كوميدوغينيك

يدعي المنتج الذي يدرج هذا المصطلح على الملصق أنه غير مسدود أو خالي من الزيوت. يعني هذا أساسًا أنه بينما يعمل المنتج على تكسير الزيوت الزائدة ، فإنه لن يجرد بشرتك من الرطوبة.

هيبوالرجينيك

يشير مصطلح مضاد للحساسية إلى منتج يسبب تفاعلات أقل حساسية لدى المستهلكين . ومع ذلك ، فإن رؤية هذه الكلمة على العبوة لا يضمن ختم أمان مقارنة بالمنتجات التي لم يتم وضع علامة عليها على أنها مضادة للحساسية. نظرًا لأن إرشادات مستحضرات التجميل ليست صارمة ، فقد يزعم المصنعون أن المنتج لا يسبب الحساسية - لكن إدارة الغذاء والدواء لا تطلب من الشركات المصنعة تقديم دعم لهذه الادعاءات.

طبيعي مقابل عضوي

تستخدم المنتجات الطبيعية مكونات تأتي من مصادر نباتية (وقد تستخدم أو لا تستخدم مواد كيميائية). تدعي المنتجات العضوية أنها تحتوي على مكونات تُزرع بدون مواد كيميائية أو مبيدات حشرية أو أسمدة صناعية. لسوء الحظ ، فإن الإرشادات الفضفاضة لإدارة الغذاء والدواء تجعل معظم المنتجات عرضة للملصقات المضللة ، كما أن المنتجات الطبيعية والعضوية ليست بالضرورة أفضل.

للتغلب على الارتباك ، يمكنك قراءة نظرة عامة أدناه حول الإرشادات العضوية لوزارة الزراعة الأمريكية بشأن المنتجات العضوية المعتمدة:

Broad-Spectrum

وهذا يعني أن المنتج يحجب الأشعة فوق البنفسجية UVB و UVA من الشمس. في حين لا تحتوي جميع المرطبات على واقي من الشمس ، تقدم العديد من المنتجات الآن هذا المزيج ثنائي في واحد. إذا كنتِ لا تستخدمين مرطبًا يقاوم أشعة الشمس ، ضعي المرطب أولاً ثم اتبعيه باستخدام واقي الشمس.

البارابين

البارابين هي مواد حافظة تمنح مستحضرات التجميل مدة صلاحية أطول. على الملصق ، قد ترى هذه البارابين شائعة الاستخدام في مستحضرات التجميل: ميثيل بارابين وبروبيل بارابين وبوتيل بارابين ، وكلها تعتبر "آمنة للاستخدام في مستحضرات التجميل بمستويات تصل إلى 25 بالمائة" وفقًا لمراجعة مكونات مستحضرات التجميل (CIR).

تُستخدم مادة البارابين في مجموعة متنوعة من منتجات التجميل والعناية بالبشرة ، وقد تمت دراستها لمعرفة مخاطرها الصحية المحتملة ، بناءً على مخاوف من أنها تحاكي هرمون الاستروجين ، والذي بدوره قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. نظرًا لأن البارابين غير مدرج في قائمة البرنامج العضوي الوطني لوزارة الزراعة الأمريكية (NOP) ، فقد لا يزال من الممكن تضمينها في المنتجات التي تم تمييزها على أنها عضوية.

حاليًا ، تؤكد إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن البارابين لا يشكل مخاطر صحية خطيرة تتطلب إزالتها من مستحضرات التجميل. استنادًا إلى الدراسات ، تدعي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، "على الرغم من أن البارابين يمكن أن يعمل بشكل مشابه للإستروجين ، فقد ثبت أنه يحتوي على نشاط استروجين أقل بكثير من هرمون الاستروجين الطبيعي في الجسم." يعتبر البارابين آمنًا عند المستويات المنخفضة ، وفقًا لـ CIR ، والتي تتراوح من 0.01 إلى 0.3 بالمائة في مستحضرات التجميل.

الفثالات

توجد الفثالات ضمن مجموعة متنوعة من المنتجات - من العطور ، المستحضرات ومزيلات العرق للعب الأطفال وتغليف المواد الغذائية - وأثارت مخاوف بشأن المخاطر الصحية المحتملة ، بما في ذلك ضعف الخصوبة. بسبب القلق العام المتزايد ، تم إحراز تقدم للضغط من أجل الاختبار والتنظيم الفيدرالي. أظهرت دراسة متابعة أجرتها حملة مستحضرات التجميل الآمنة عام 2008 أن جزءًا من صناعة مستحضرات التجميل قد قلل من استخدام الفثالات في المنتجات. تمت دراسة هذه المادة الكيميائية المستخدمة على نطاق واسع والتي تم بحثها على نطاق واسع بشكل رئيسي في القوارض ، وفي دراسات تطوعية محدودة على البشر. وفقًا لمجلس الكيمياء الأمريكي ، تشير النتائج إلى أن المخاوف المسببة للسرطان في الفثالات تنفرد بها القوارض أكثر من البشر. وجدت التقارير التي أعدها البرنامج الوطني لعلم السموم في الولايات المتحدة عن ستة من الفثالات السبعة التي راجعها أن المخاطر على الصحة الإنجابية والإنمائية للإنسان "ضئيلة"

مراجعة المنتج

قد يكون من الصعب الخوض في قائمة المكونات المذهلة لمعرفة المنتجات الأكثر أمانًا لبشرتك. للمساعدة في البحث ، اختبر Healthline الخيارات المتاحة في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت ، وكان طبيب الأمراض الجلدية هو الدكتورة جوديث هيلمان من Mt. يزن مستشفى سيناء. اقرأ قائمة مرطبات الوجه الموصى بها.

للبشرة الحساسة

يوصي Healthline بما يلي: لوشن Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 للبشرة الحساسة

أشاد المختبرين من الذكور والإناث بهذا. لوشن حريري ناعم وخالي من العطور يحتوي أيضًا على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم للحماية من أشعة الشمس. خفيف بما يكفي للبشرة الحساسة وقوي بما يكفي لمنع أشعة الشمس ، ويمتزج القوام الكريمي جيدًا لتغطية طويلة الأمد.

الوصيف: مرطب خفيف الوزن

توصي Healthline: Alba Botanica Aloe & أمبير ؛ مرطب خالٍ من زيت الشاي الأخضر

على الرغم من أنه موجه لجميع أنواع البشرة ، إلا أن هذه التركيبة المنعشة خفيفة الوزن التي تحتوي على المكونات العضوية المعتمدة من الألوة فيرا والشاي الأخضر والمرطبات (التي تجذب الرطوبة) ، وهي لطيفة بما يكفي لأنواع البشرة لا تستطيع تحمل المرطبات السميكة. قال أحد المختبرين ، "إنه ليس لزجًا أو لزجًا ، وبمجرد أن تدلكه ، لا يمكنك معرفة أنه موجود".

للبشرة الجافة

توصي Healthline: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

سوف تمتص البشرة شديدة الجفاف هذا المرطب الذي يرطب بشكل مضاعف ويوفر حماية من أشعة الشمس باستخدام التيتانيوم ثاني أكسيد. قال أحد المختبرين لهذه التركيبة المغذية و "المكثفة بالتأكيد" ، "بعد عدة ساعات من اليوم كان وجهي لا يزال ناعمًا."

للبشرة المختلطة / الدهنية

توصي Healthline: نعم لمرطب موازنة الطماطم يوميًا

معبأة (المكونات الرئيسية) الطماطم العضوية والشاي الأحمر والبطيخ ، تتسرب هذه التركيبة ذات الرائحة الحلوة إلى البشرة للحصول على لمسة نهائية خفيفة الوزن وندية. النتائج فورية. تعمل التركيبة على موازنة البشرة المعرضة للدهون لتكشف عن توهج مشع.

للبشرة الناضجة

ينصح Healthline: لوشن Olay Regenerist UV Defense مجددًا مع SPF 25

للنساء

توصي Healthline: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15

تم ابتكاره باستخدام غذاء ملكات النحل للتجديد والتجديد ، وقد تمت الإشادة بهذه التركيبة الرفيعة لكونها "ناعمة وحريرية". يوفر اللوشن خفيف الوزن أساسًا رائعًا قبل وضع كريم الأساس ، بالإضافة إلى أن ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك يوفران حماية من أشعة UVA / UVB. قال أحد المختبرين ، "قد لا تكون تغطية SPF كافية ليوم واحد على الشاطئ ، لكنها رائعة للحماية اليومية."

للرجال

توصي Healthline: Neutrogena Men Sensitive Skin مرطب خالٍ من الزيت SPF 30

رائع لأيام على الشاطئ. على الرغم من أنه ليس مقاومًا للماء ، فإن هذا المرطب خفيف الوزن المزود بمعامل حماية من الشمس (SPF) يحبس الرطوبة ويمنع الأشعة فوق البنفسجية للحفاظ على شبابك. قال أحد المختبرين ، "إنه يشعر بخفة الوزن ولا يهيج حتى أكثر البشرة حساسية."

للجميع

توصي Healthline: مرطب الوجه اليومي من سيتافيل مع عامل حماية من الشمس 15

لاحظت أحد المختبرين ، "أميل إلى نسيان وضع كريم الوقاية من الشمس ، لكنني أفضل كثيرًا في تذكر الترطيب." هذه التركيبة 2 في 1 لها رائحة واقية من الشمس خفيفة. لكن المرطب خفيف الوزن كان لطيفًا ومنعشًا. على الرغم من بقائك في الشمس لأيام أطول ، قد ترغب في إعادة التقديم للحصول على تغطية نهائية.