أدى مرض كوفيد -19 إلى زيادة القلق والاكتئاب لدى النساء الحوامل وبعد الولادة ، وفقًا لمساعد طبيب النساء والتوليد

لقد كان الوباء صعبًا على الجميع - ولكن بالنسبة للنساء الحوامل وأولئك الذين يضيفون إلى أسرهم المتنامية ، أدى COVID-19 إلى تفاقم بعض الصعوبات التي يمكن أن تصاحب إنجاب طفل إلى هذا العالم ، وخاصة تلك المحيطة بالصحة العقلية.

"الشيء الوحيد الذي لاحظته بالتأكيد ورأيته أكثر وأهتم به أكثر هو الرقم المصاب بالقلق والاكتئاب" ، بريتني بوهلر ، طبيبة التوليد وأمراض النساء المعتمدة من NCCPA تمارس في College Station ، تكساس ، تقول الصحة. لقد نما حقًا من خلال عدد المرضى لدينا ؛ ليس فقط في الأمهات الحوامل ، أو الحوامل ، أو الأمهات بعد الولادة ، ولكن النساء بشكل عام. "

يقول بوهلر إن العزلة التي تأتي مع التباعد الاجتماعي صعبة على الصحة العقلية. لقد بدأنا في عدم التمكن من الاستمتاع بحمامات الأطفال أو على الأقل التجمعات والاحتفالات الكبيرة التي تريدها عادةً عندما تتوقع أو تضيف إلى عائلتك ، سواء كان ذلك هو الأول أو الرابع أو الخامس أو السادس ، تقول. "تريد الاحتفال والترحيب بأولئك ، ونطلب منك أن تأخذ إرشادات التباعد الاجتماعي على محمل الجد." في حين أن الالتزام بهذه الإرشادات يحافظ على صحة المرأة الحامل قدر الإمكان في الوقت الحالي ، فإنها أيضًا تشعر "بالحبس داخل منزلها لفترة طويلة من الحمل" ، على حد قولها.

الأمهات الجدد ، بالطبع أشعر بآثار العزلة أيضًا. "لا يمكنك الخروج مع المولود الجديد ، ربما لا يمكنك أن تحضر العائلة أو الأصدقاء كما فعلت من قبل ربما لمساعدتك ، لذلك من الصعب للغاية على هؤلاء النساء.

شعرت بوهلر بآثار الصحة العقلية التي يمكن أن تأتي مع كونك أمًا متوقعة وجديدة - بالإضافة إلى تلك التي تحيط بحالة طبية تحتاج إلى علاج. تقول: "عندما كنت في مدرسة السلطة الفلسطينية ، تم تشخيصي بمرحلة 4 من الانتباذ البطاني الرحمي وألقيت في رحلة العقم المكثفة هذه". "من خلال جميع المواعيد والزيارات في المكتب والآراء الثانية والموجات فوق الصوتية والإجراءات والعمليات الجراحية ، تبدأ حقًا في رؤية كيف تريد أن تُعالج ، وترى الأشخاص يقومون بذلك بشكل جيد ، وترى الأشخاص لا يقومون بذلك بشكل جيد ،" يقول بوهلر.

كانت تلك التجربة هي التي ساعدت بوهلر على إدراك جانب الصحة العقلية لكونه مساعد طبيب أمراض النساء. تقول: "عندما بدأت ، لم أكن أدرك تمامًا مدى الصحة العقلية التي سأفعلها حتى أخرج من هناك". "في بعض الأحيان تكون الشخص الوحيد الذي يرتاحون للتحدث معه ، وبالتالي ينتهي بك الأمر إلى أن تكون مقربًا من جميع المهن وتحاول الاهتمام بشعبك."

لهذا السبب ، بالإضافة إلى رعاية النساء اللواتي تعمل معهن جسديًا ، فهي تشعر أيضًا بمسؤولية الدفاع عن صحتهن العقلية. تقول: "لطالما كانت هناك وصمة عار حول الصحة العقلية ، وخاصة النساء وصحة ما بعد الولادة". "أعتقد أن هناك مفهومًا خاطئًا أو تصورًا خاطئًا على وسائل التواصل الاجتماعي بأنك أعطيت هذا الطفل ويجب أن تصفف شعرك ، وأن تطبخ العشاء ، وتكون سعيدًا بذلك." لكن بوهلر يريد تذكير الناس بأنه عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية - الاكتئاب والقلق واكتئاب ما بعد الولادة ، وما إلى ذلك - "فهذه غالبًا عمليات كيميائية وهرمونية معقدة خارجة عن إرادتنا." لهذا السبب تحاول مساعدة النساء في الحصول على المساعدة التي يحتجنها. تقول: `` أحاول حقًا أن أدافع عن أن هذا يجعلك أفضل ما لديك.

بينما تقول بوهلر إنها ترى دائمًا نساء في ممارستها يطلبن المساعدة من القلق والاكتئاب ، فهي تعتقد أن الحجر الصحي والتباعد الاجتماعي أدى إلى زيادة طفيفة في قضايا الصحة العقلية للمرأة. تقول: "كلنا مخلوقات عادات". "نحن نحب استقرارنا ، ومع فيروس كورونا ، بينما نركز كثيرًا على الجوانب الجسدية لصحتنا ، أعتقد أننا بطريقة ما قد نسينا بعض الجوانب العقلية.

يقول بوهلر أحيانًا ، تظهر مشكلات الصحة العقلية بطرق أكثر دقة لا تلاحظها العديد من النساء على الفور. تقول: "في بعض الأحيان لا يعرف المرضى أن هذا هو بالضرورة ما يعانون منه". لقد بدأوا بمشاكل تتعلق بالأرق أو عدم القدرة على النوم أو تسارع الأفكار ، ومن ثم القدرة على التحدث معهم وإعادتهم إلى الوقت الذي بدأ فيه كل شيء ، ويتركز الكثير منه حول الحجر الصحي الذاتي.

وفقًا لـ Pohler ، هناك تعديلات صغيرة يمكنك إجراؤها للعناية بصحتك العقلية أثناء الوباء. تقترح "تخصيص بضع دقائق يوميًا ، أسبوعًا ، للتفكير في نفسك ، والاستماع ، والتأكد من حصولك على نوم مناسب ، وراحة ، وتناول نظام غذائي جيد ومتوازن." كما تحث الجميع على مواصلة ممارسة التباعد الاجتماعي والاستمرار في ارتداء القناع في الأماكن العامة عندما لا يكون التباعد الاجتماعي ممكنًا. وتقول: `` ليس من أجل نفسك فقط ، ولكن لحماية الآخرين أيضًا '' ، مضيفة أن مساعدة الآخرين هو سبب استمرارها هي وزملاؤها في الخدمة أثناء جائحة فيروس كورونا. تقول: "إنها تساعد معظمنا على القيام بذلك لأنها دعوة". "مجرد معرفة أن الهدف أكبر من هدفنا فقط."