هل تتوق إلى تناول الشوكولاتة لتخفيف أعراض الدورة الشهرية؟ مجتمع اللوم ، وليس علم الأحياء

هل تعلمين أن الرغبة الشديدة في تناول لوح الشوكولاتة تضربك بشدة في الوقت المتوقع للدورة؟ أنت بصحبة جيدة في ممر الحلوى ؛ تقول حوالي 50٪ من النساء في الولايات المتحدة إنهن يتوقن للشوكولاتة خلال أسبوع الدورة الشهرية أيضًا.

افترض العلماء أن التقلبات الهرمونية أو نقص التغذية قد تلعب دورًا. لكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أن التوق المرتبط بالفترة للشوكولاتة يتعلق بالمعايير الثقافية للمكان الذي تعيش فيه أكثر من أي شيء يحدث في جسمك.

الدراسة الجديدة التي نُشرت في PLOS ONE مقارنة إجابات الاستبيان حول الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة ، والثقافة ، ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية من 275 طالبة جامعية في جامعة ألباني ، جامعة ولاية نيويورك. كانت المرأة من أكثر من 25 دولة مختلفة ولديها خلفيات متنوعة. قام الباحثون على وجه التحديد بتجنيد المشاركين الذين ولدوا خارج الولايات المتحدة ، أو أنجب آباؤهم خارج الولايات المتحدة ، أو أمضوا وقتًا في العيش في بلدان أخرى ، أو تحدثوا في الأساس لغة أخرى غير الإنجليزية أثناء نشأتهم.

عندما نشأت. إلى استجابات النساء ، فقد أحدث التنوع فرقًا. لم تكن النساء المولودات في الخارج أقل احتمالا للقول إنهن عانين من الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة بشكل عام - لكنهن كن أقل احتمالا بكثير من النساء المولودات في الولايات المتحدة للاعتقاد بأن دورتهن الشهرية لها علاقة بهن.

على وجه التحديد ، أفادت 41٪ من النساء المولودات في الولايات المتحدة اللاتي نشأن ويتحدثن لغة أخرى ، و 33٪ من النساء المولودات في الولايات المتحدة اللاتي نشأن ويتحدثن الإنجليزية ، أنهن يعانين من اشتهاء الشوكولاتة في أوقات محددة خلال الدورة الشهرية ، مقارنة 17٪ فقط من النساء المولودين في الخارج. علاوة على ذلك ، فإن الأمريكيين المولودين في الخارج والجيل الثاني الذين فعلوا أبلغوا عن الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة المتعلقة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، كانوا يميلون أيضًا إلى الانغماس في الثقافة الأمريكية أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

" نحن نتعلم أكثر فأكثر أن الرغبة الشديدة ، أو على الأقل عناصر معينة منها ، قد تكون فريدة من نوعها لأمريكا الشمالية ، "كما تقول المؤلفة الرئيسية جوليا هورميس ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة في علم النفس في جامعة ألباني ، جامعة ولاية نيويورك.

هذه ليست الدراسة الأولى التي تشير إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام المرتبطة بـ PMS هي نتاج الحياة الأمريكية أيضًا. وجدت الأبحاث السابقة أن 28٪ فقط من النساء الإسبانيات يشتهين الشوكولاتة في وقت قريب من فترات الدورة ، وأن 6٪ فقط من النساء المصريات يشتهين الشوكولاتة على الإطلاق. (بعض اللغات لا تحتوي حتى على كلمة تشير إلى الرغبة الشديدة ، كما يقول هرمز).

كما أنه ليس أول بحث يلقي بظلال من الشك على فكرة أن الرغبة الشديدة بشكل عام بيولوجية. في عام 2014 ، نشرت Hormes دراسة مماثلة ، وجدت أن الرغبة الشديدة في الحمل على ما يبدو ظاهرة ثقافية إلى حد كبير أيضًا. في العام الماضي ، نشرت أيضًا بحثًا يُظهر أن الرغبة الشديدة في الحمل هي مؤشر قوي على زيادة الوزن الزائد.

كل هذا لا يعني رغبتك الشديدة في الحصول على كعك حلوى Triple Fudge Chunk في اليوم الأول أو بالقرب منه يقول هرمز إن الفترة ليست حقيقية . ولكن ربما يعني ذلك أن الأمر في رأسك - ورؤوس الآخرين من حولك - أكثر من الهرمونات أو أي جزء آخر من جسدك.

"عادةً ما لا تكون الاستجابة شديدة الحماس عندما أقول الناس لا شيء فسيولوجي ، "يمزح هرمز. "يميل الناس إلى تفضيل هذا التفسير ، لأنه نوعًا ما يزيل المسؤولية الشخصية". (تجدر الإشارة إلى أن أبحاث هورمز تركز بشكل خاص على الشوكولاتة - وأن بعض الخبراء يعتقدون أن تذبذب مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون قد يلعب دورًا في الشعور بالجوع الشديد في الأسبوع السابق للدورة.)

الهرمونات تأمل أنه من خلال الإشارة إلى الثقافة كمساهم رئيسي في رغبات طعام معينة ، يمكنها مساعدة النساء على فهمها بشكل أفضل واتخاذ خيارات أكثر ذكاءً. تقول: "إن الأمر يتعلق حقًا بكيفية نظرنا إلى أطعمة مثل الشوكولاتة - الأطعمة الغنية بالدهون والسكر واللذيذة التي نميل إلى التشهير بها وجعلها من المحرمات". "أعتقد أن النساء معرضات بشكل خاص لهذه الرسالة بسبب التوقعات حول الجمال المثالي والنحافة."

"كلما حاولت الابتعاد عن الطعام ، زادت احتمالية أن تبدأ في الهوس به ،" وتضيف. "وتشجع ثقافتنا على أنه في أوقات معينة - مثل فتراتنا التي نشعر فيها بالفساد أو أثناء الحمل - من المقبول اجتماعيًا أن نعامل أنفسنا عندما لا نفعل ذلك بخلاف ذلك."

تشجع Hormes النساء على السعي من أجل الصحة العلاقات مع الطعام ، بما في ذلك الشوكولاتة ، في جميع أوقات الشهر. تقول: "كل شيء باعتدال: تناول قطعة الشوكولاتة هذه ، وتأكد من أنها عالية الجودة ، ولا تدع نفسك تفرط في تناول الطعام".