كاميل لوبلان بازينيت من CrossFit: أنا سعيد لأنني لا أملك فجوة في الفخذ

هذا الأسبوع ، من المقرر أن يتجول حوالي 50000 شخص في مركز StubHub في كارسون بولاية كاليفورنيا. إنهم لا يأتون لحضور بطولة كرة قدم أو حفلة موسيقية لتايلور سويفت ، ولكن للحصول على فرصة لرؤية أكثر من 500 رياضي يتنافسون على اللقب "الأصلح على الأرض". نعم ، نحن نتحدث عن ألعاب Reebok Crossfit لعام 2015. لم تعد لعبة CrossFit مجرد بدعة تمارين ثقافية ، بل هي رياضة متكاملة مع مفضلات المعجبين وبث مباشر على ESPN.

في العام الماضي ، حصلت كاميل لوبلان بازينيت على لقب 'Fittest Woman on Earth ". هذا العام ستكون المرة السادسة التي يتنافس فيها الكندي البالغ من العمر 26 عامًا في هذا الحدث. على مدى السنوات الخمس الماضية ، تم تصنيفها في المراكز العشرة الأولى أربع مرات. إن القول بأنها منافسة شرسة هو أمر بخس ، وهي بالتأكيد واحدة يجب مشاهدتها (مرة أخرى) هذا العام.

تحدثت الصحة مع لاعبة الجمباز السابقة وطالبة الهندسة الكيميائية (ستتخرج في الخريف المقبل) حول التدريب الخاص بـ ألعاب CrossFit تشبه حقًا صورة الجسد والمزيد.

عادةً ، أبدأ في تغيير روتيني لمدة شهرين تقريبًا. يومي هو نفسه دائما. أستيقظ في الساعة 8:30 ، أتناول وجبة فطور كبيرة ، ممتدة. أتناول عادة ثلاث إلى أربع بيضات ، وكوبًا من البطاطا الحلوة ، وكوبًا من التوت الأزرق ، و 12 إلى 15 لوزًا.

ثم ، الساعة العاشرة صباحًا هي أول تمرين لي: رفع الأثقال والتكييف. ثم أستريح وأتعافى ، وأتناول الغداء: دائمًا 3 أونصات من اللحم مثل الدجاج ، مع اللفت أو السبانخ ، ما بين 12 إلى 15 لوزًا أو غيرها من المكسرات ، وكوب من البطاطا الحلوة أو كوب من التوت الأزرق. كل وجبة هي نفسها إلى حد كبير ؛ سأغير الفاكهة فقط.

أقوم بمزيد من التدريب من 2 إلى 4 بعد الظهر. بعد ذلك أتناول العشاء. وأحيانًا أنهي اليوم بجلسة أخيرة أخرى ، حوالي ساعة من تمارين الكارديو ، مثل الجري.

كنت ألعب الرجبي قبل أن أدخل في الكروس فت. تدرب فريق الفتيات في نفس الوقت مع الرجال. وكان الكثير من الرجال يستخدمون التدريبات من نوع CrossFit للقيام بالتكييف. في مرحلة ما ، تحداني أن أحاول ، وكان هذا كل شيء. لقد كنت مدمن مخدرات.

قبل ذلك ، كنت لاعبة جمباز. كما أنني لعبت الكرة الطائرة وكرة القدم وأنا أتزلج منذ أن كان عمري حوالي 4 سنوات.

أعتقد أن صورة الجسد هي شيء يؤثر على الجميع أثناء نموهم. كنت أعتقد أن الجمال كان شيئًا معينًا - عليك أن تكون نحيفًا وأن تنظر بهذا الشكل أو ذاك. كبرت للتو ، ولكن بدء CrossFit أيضًا جعلني أدرك أن محاولة الاندماج في هذا القالب لم تكن تستحق العناء. لا يهمني إذا كنت مناسبًا. أريد فقط أن أحظى بالاحترام.

بصراحة ، أن أكون جزءًا من مجتمع لا يهم ما يبدو عليه أمر رائع. أقدرك كثيرًا من خلال أفعالك أكثر من أي شيء آخر. وهذا وضع الكثير من الأشياء في منظورها الصحيح بالنسبة لي.

في أي شيء تفعله في الحياة ، يجب ألا تركز أبدًا على الشيء الخطأ. إذا ركزت على العمل الجاد وكونك شخصًا لطيفًا ، فمن المضحك كيف تبدأ الأشياء في الوقوع في المكان الصحيح.

نعم! يعد CrossFit أحد أفضل الأشياء التي تحدث للنساء على الإطلاق في الطريقة التي ننظر بها إلى النساء في عالم اللياقة البدنية. لا يتعلق الأمر بالشكل الذي تبدو عليه ، إنه يتعلق بالوظائف. إنها المرة الأولى التي تأتي فيها الوظيفة أولاً ثم تأتي الجمالية بعد ذلك. كان الأمر دائمًا يتعلق بالشكل الذي تبدو عليه ، وداخل هذا المجتمع على الأقل ، ليس الأمر كذلك. أعتقد أن هذا يمكّن كل امرأة في كل عمر. عندما كنت صغيرًا ، كنت أتمنى لو كان لدي ذلك. أنا سعيد للغاية لأنه ليس لدي أي فجوة في الفخذ!