ديبي مزار: كيف تتعامل مع إصابة أحد أفراد العائلة باضطراب ثنائي القطب

قد يصيب الاضطراب ثنائي القطب ، وهو مرض عقلي يتضمن تقلبات مزاجية حادة بين الهوس والاكتئاب ، ما يصل إلى 8 ملايين شخص في الولايات المتحدة. يصعب تشخيص المرض وعلاجه ، ويقضي العديد من مرضى الاضطراب ثنائي القطب سنوات في محاولة إيجاد مزيج من الأدوية والعلاج الذي يتيح لهم عيش حياة طبيعية.

لكن دعم أحبائهم هو لا تقل أهمية عن الأدوية والعلاج النفسي عندما يتعلق الأمر بعلاج المرض. لأول مرة ، تتحدث ممثلة Entourage والممثلة المخضرمة الرقص مع النجوم ديبي مزار عن تجربتها في التعامل مع أحد أفراد الأسرة المقربين المصاب بالاضطراب ثنائي القطب.

إنها تتعاون مع حملة Speak and Be Heard: Living With Bipolar Depression ، لمساعدة الآخرين الذين قد يكون لديهم أصدقاء أو أفراد من العائلة يعانون من اضطراب ثنائي القطب.

ما هي الأعراض المبكرة للاضطراب ثنائي القطب؟
بدأ * تظهر عليه علامات التمثيل الغريب عندما كان في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة. كان طالبًا متفرغًا ، وكان نابضًا بالحياة ، وكان يعمل بدوام جزئي ، وكانت له علاقة رائعة مع فتاة. لقد كان مصدر فخر العائلة وفرحها.

بدأ التمثيل حزينًا فجأة وأصبح منعزلاً للغاية. لقد اصطدمت بنا مثل شاحنة ، واعتقدنا أنها قد تكون شيئًا ما في المدرسة أو مع صديقته. ثم أصبح أكثر قتامة. بدأ بالتدخين بشراهة واضطر إلى قمع توتره بالكثير من القدر أو الكحول. لم نتمكن من معرفة ما يجري وشعرت الأسرة بأكملها بالعجز. هل هو مكتئب؟ هل كان المشهد الاجتماعي أم المدرسة؟

بغض النظر عن مدى دعمنا له ، كان يزداد سوءًا. لقد وصل إلى النقطة التي يفقد فيها الوزن ويزيد الوزن ويفقد الوزن ويزيد الوزن. أصبح شاحبًا وكان يعاني من عدوى ثانوية لأنه لم يكن يعتني بجسمه.

هل ساعدته الأدوية؟
أصبح متوترًا وطور عادات غريبة. مرة أخرى ، لم نتمكن من معرفة ذلك. هل هو الكثير من القهوة؟ ما هذا؟ أجرى عدة زيارات لأطباء متعددين ، وكانت لديه تشخيصات مختلفة ، وتناول أدوية مختلفة. لقد جرب أحد مضادات الاكتئاب ، وأوقعه في حالة من الانهيار. سيأخذ شيئًا آخر ، ويرفعه ثم يصطدم مرة أخرى بعد بضعة أسابيع. كنا نشهد نوعًا من الصعود كما لو كان يتحسن ثم لم يفعل. لقد أصبح الأمر سيئًا للغاية ، وكانت هناك عدة محاولات انتحار.

تغيرت حياتك إلى الأبد ، من اللحظة التي يمرض فيها أو تتعافى. كان الكثير من أفراد الأسرة ينكرون ذلك. كانوا يقولون "أوه لا ، لم يقود تلك السيارة إلى الشجرة. لقد فقد السيطرة للتو. غطت الأسرة الأمر ، نوع من الصمت. لقد شكل علينا الكثير من الضغط.

* رفضت مزار التعرف على قريبها من أجل حماية خصوصيته.
الصفحة التالية: ماذا فعلت لمساعدته ؟ ماذا فعلت لتساعده؟
لقد جاء لزيارتي وقضيت معه الوقت. حاولت أن أعامله كما هو الحال دائمًا. لا يوجد سبب يدعو إلى معاملة الناس بشكل مختلف بسبب حدوث شيء ما. كنت أقابل طبيبًا ، وأمسك به ، وأسأل مليون سؤال ، في محاولة للحصول على إجابة من أي شخص. ماذا نستطيع ان نفعل؟ كنت أتصفح الإنترنت وأبحث عن الأمور طوال الوقت.

حاولنا الحفاظ على أداء الأسرة بشكل طبيعي قدر الإمكان - النظام الغذائي ووجبات العشاء والدعم. يميل الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب إلى الانعزال ، لذلك نحاول الحفاظ على نمط حياة طبيعي من حوله. مع الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ، عليك أن تمنحهم خيار أن يكونوا اجتماعيين. إذا كانوا سيبقون في غرفتهم ، تسلل إليهم بنشاط يمكنهم القيام به في غرفتهم. لا تدعهم يذهبون إلى هناك ليكونوا بمفردهم ويعانون.

يمكنك تقديم أشياء مهدئة ، مثل الحمامات أو ربما الموسيقى. في كثير من الأحيان لا يرغب مرضى الاضطراب ثنائي القطب في الخروج ، لذلك عندما يكون هذا الشخص مستعدًا للخروج ، كن لطيفًا جدًا. لا تريد أن تجعلهم يشعرون بأنهم منبوذون ، لأنهم يشعرون بالفعل بهذه الطريقة في أذهانهم.

مع قريبنا ، لم نكن نعلم أنه كان ثنائي القطب ، وعندما حصلنا أخيرًا على بعد التشخيص ، كان ذلك بعد أن اعتقدنا أننا فقدناه لمدة 10 سنوات. كنا نظن أنه ربما سيضطر إلى البقاء في المنزل طوال حياته ولن يتمكن من العمل مرة أخرى.

كيف تعاملت عائلتك؟
بالنسبة للعائلة ، وخاصة والدته ، كان الأمر كذلك الصعب. يشعر مقدمو الرعاية بالذنب وغالبًا لا يعتنون بأنفسهم. دخلت العائلة بأكملها في فوضى عاطفية حقيقية ، وانتهى الأمر باستنزاف جسدي. كان من الصعب مشاهدته لأننا جميعًا شعرنا بالعجز.

ثم في أحد الأيام ذهب إلى طبيب يتعامل بشكل خاص مع الصحة العقلية ، وتوصل إلى برنامج للأدوية. كل شخص لديه تركيبة جينية مختلفة وسوف يتعامل مع الأدوية بشكل مختلف ، ووجدنا بطريقة سحرية التركيبة الصحيحة. من خلال الأدوية والنظام الغذائي ، ومن خلال الحب والدعم والتواصل مع المجتمع والأصدقاء ، أنعمنا على حقيقة أنه تعافى.

لكن الانتعاش كان تقدمًا بطيئًا. كانت هناك أيام جيدة وأيام سيئة ، لكن الابتسامات عادت ، وعاد الاندماج في المجتمع. أراد أن يتعلم ، وأن يشعر بالرضا ، وبدأ في الحفاظ على مظهره. لكن في بعض الأيام ليس الأمر سهلاً ، وكان محظوظًا بوجود أشخاص يهتمون به ، وتحلي بالصبر ، ولم يستسلم أبدًا.