الاكتئاب ضار بقلبك مثل السمنة أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

عندما تفكر في النوبات القلبية ، قد تفترض أن الأسباب الأكثر شيوعًا هي التدخين ، أو ارتفاع الكوليسترول ، أو السمنة. ربما لا تتبادر إلى الذهن مشكلات الصحة العقلية. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الاكتئاب يشكل خطرًا كبيرًا على صحة قلبك مثل أولئك المساهمين الأكثر شهرة في أمراض القلب.

في تحليل جديد ، نظر باحثون ألمان في معلومات صحية من 3428 رجلاً أوروبيًا ، تتراوح أعمارهم بين 45 عامًا إلى 74 ، تمت متابعتهم لمدة 10 سنوات. واتضح أن الموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية خلال فترة الدراسة كان مرتبطًا بشدة بالاكتئاب كما كان مرتبطًا بالعديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب "الخمسة الكبار": السمنة وارتفاع الكوليسترول والسكري وارتفاع ضغط الدم والتدخين.

الاكتئاب - الذي تم تحديده في هذه الدراسة من خلال قائمة مراجعة لأعراض الحالة المزاجية ، بما في ذلك القلق والتعب - يمثل حوالي 15٪ من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية ، وارتفاع الكوليسترول والسمنة بنسبة 8٪ إلى 21٪. يشكل مرض السكري خطرًا أقل ، حيث يمثل 5٪ إلى 8٪ من الوفيات المرتبطة بالقلب.

هناك عاملان فقط مسؤولان عن وفيات القلب والأوعية الدموية أكثر من الاكتئاب: التدخين (بين 17٪ و 20٪) وارتفاع ضغط الدم (بين 30٪ و 34٪). استنتج المؤلفون في مجلة Atherosclerosis أن "المزاج المكتئب والإرهاق يحتل موقعًا متوسطًا قويًا ضمن مجموعة عوامل الخطر القلبية الوعائية الرئيسية."

يجب أن تكون فحوصات الصحة العقلية قياسية في المرضى الذين لديهم قلب كلاسيكي وكتبوا أن عوامل خطر الإصابة بالأمراض ، وينبغي معالجة الاكتئاب على أمل منع مخاطر إضافية على القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يضيفون ، من المرجح أن يكون لعلاج الاكتئاب فوائد ملحوظة وملموسة للمرضى - وهو أمر لا يمكن قوله لعوامل مثل ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.

هايدي ماي ، دكتوراه ، باحثة في أمراض القلب والأوعية الدموية في يقول معهد القلب إنترماونتين ميديكال سنتر في سولت ليك سيتي ، إن البحث الجديد "يتماشى إلى حد كبير مع ما يتم الإبلاغ عنه حاليًا من خلال الدراسات الأخرى." ماي لم تشارك في التحليل ، لكنها درست أيضًا الصلة بين الاكتئاب وأمراض القلب.

"هناك إدراك متزايد للحاجة إلى فحص الاكتئاب وعلاجه ، وهذا يمكن أن يقلل من مخاطر نتائج القلب والأوعية الدموية السلبية ، "كما تقول. "تضيف هذه الدراسة إلى البحث من خلال النظر في أعراض مزاجية معينة ، لذلك أعتقد أنها إضافة رائعة لما نعرفه بالفعل."

قد تقول ربما أن الاكتئاب يؤثر على القلب في مجموعة متنوعة من الأمور المباشرة وغير المباشرة طرق. "هناك بعض التغييرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم مع الاكتئاب ، وهناك أيضًا تغييرات سلوكية." من المرجح أن يدخن الأشخاص المصابون بالاكتئاب ويمارسون القليل من التمارين ويتخطون الأدوية الموصوفة لهم ، على سبيل المثال.

بالنسبة للدراسة الحالية ، تم تعديل نتائج كل متغير لجميع عوامل الخطر الأخرى - مما يشير إلى أن الاكتئاب مستقل مرتبط بأمراض القلب ، وليس مجرد مساهم في السلوكيات غير الصحية.

أظهرت الأبحاث السابقة أيضًا أن هذا الارتباط من المحتمل أن يكون طريقًا ذا اتجاهين: تمامًا كما يمكن للاكتئاب أن يساهم في أمراض القلب ، ويعاني من يمكن أن تؤدي حالة القلب الخطيرة أيضًا إلى الاكتئاب. وفي المقابل ، يمكن للاكتئاب أن يضعف التعافي.

ولهذا السبب من المهم ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر القلبية الوعائية أن يعتنوا بصحتهم العقلية ، كما تقول ماي ، ولكن أيضًا للأشخاص المصابين بالاكتئاب أن يعتنيوا قلوبهم. وتقول: "هذه الحالات لها تأثير مركب ، ويجب علاجها جميعًا - سواء كان لديك عامل خطر واحد أو خمسة."