هل لدي طفل جائع أم شيء آخر يحدث؟

هل لدي طفل جائع أم شيء آخر يحدث؟

علامات الجوع
مشكلات أخرى
تهدئة الطفل صعب الإرضاء
إرشادات التغذية
التغذية العنقودية
الوجبات الجاهزة

لدى طفلك الصغير ثلاث وظائف رئيسية في الوقت الحالي: تناول الطعام ، النوم والتبرز / التبول. بعد إحضار طفلك إلى المنزل ، قد يبدو أنك في دورة مستمرة من التغذية والتجشؤ وتغيير الحفاضات - لأنك كذلك!

ينمو الأطفال ويتطورون كثيرًا لدرجة أنهم يضاعف وزنهم في أول 5 أشهر من الحياة. كل هذا النمو مرهق ويستهلك الكثير من الطاقة. يحتاج الأطفال أيضًا إلى الرضاعة كل بضع ساعات تقريبًا لأن بطونهم الصغيرة لا يمكنها تحمل الكثير في كل مرة.

علامات الجوع

في معظم الحالات ، بحلول الوقت الذي يكون فيه طفلك يبكي ، لقد كانوا جائعين لفترة من الوقت. يحدث البكاء عادة في وقت متأخر من مرحلة الجوع. قد يحاول طفلك إخبارك بأنه جائع بطرق أخرى أولاً.

تعتمد العلامات والإشارات التي تدل على أن طفلك جائع على عمر (أو جديد) طفلك الصغير.

قد يخبرك حديثو الولادة والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر أنهم بحاجة إلى الرضاعة من خلال:

وضع أيديهم في أفواههم أو بالقرب منها
التلويح بأيديهم تجاههم الفم
يديرون رؤوسهم نحو صدر الأم (أو منطقة صدر أي شخص)
الالتفاف نحو الزجاجة أو النظر إليها
التجعيد أو صفع شفاههم
شد أيديهم الصغيرة (لأنهم يحاولون عدم الانزعاج منك لعدم أخذهم تلميحًا!)

قد يكون الأطفال الأكبر سنًا والأطفال الصغار حتى سن الثانية أكثر يعبرون عن جوعهم:

الإشارة أو الوصول إلى الطعام
الإثارة أو الصخب عند رؤية الطعام
فتح الفم عند رؤية الطعام أو تقديمه له
الإيماءات أو إصدار أصوات لإعلامك بالجوع

مشكلات أخرى قد يتم الخلط بينه وبين الجوع

في بعض الأحيان قد يبدو أن طفلك جائع ويطلب أن يأكل ، ولكن هناك في الواقع سبب آخر يجعل طفلك يشعر بالجوع. من السهل الخلط بين الجوع والرغبة في المص.

المص هو رد فعل في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل يساعده على الاسترخاء والتهدئة الذاتية. قد يساعد طفلك على النوم بشكل أفضل. في الواقع ، وجدت دراسة شملت 104 طفلًا أن أولئك الذين يمصون أصابعهم أو اللهاية يستيقظون بشكل أقل في الليل وينامون لفترات أطول - موسيقى لآذان الوالدين!

قد يرغب طفلك في المص لما يلي الأسباب:

الراحة. سيرغب بعض الأطفال في الرضاعة الطبيعية أو زجاجة الرضاعة حتى عندما لا يكونوا جائعين لأنهم يريدون النوم أو الحمل. يساعدهم المص على الاسترخاء - بالإضافة إلى جذب انتباهك!
التسنين. إذا كان طفلك يعاني من التسنين ، فقد يساعد المص والمضغ أحيانًا في تهدئة اللثة الرقيقة. قد يبدو طفلك وكأنه يريد الرضاعة لمجرد أن المص يساعد في تخفيف آلامه ويشتت انتباهه عن إحباطات التسنين.
ارتداد الحمض. قد يتصرف بعض الأطفال المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) وهم جائعون عندما يرغبون حقًا في الامتصاص لغسل الارتجاع مرة أخرى. قد يؤدي الإفراط في التغذية إلى تفاقم الارتجاع ، لذا إذا كنت تشك في أن هذا هو الحال ، فحاول استخدام اللهاية.
القلق. القلق عند الأطفال حقيقي مثل القلق لدى الأطفال والبالغين. قد يجعد بعض الأطفال شفاههم وكأنهم يمصون أو يتلوىون أو يريدون الرضاعة لأنهم قلقون. يساعد كل من المص والتغذية بعض الأطفال على الهدوء أو الشعور بمزيد من الأمان.

كيفية تهدئة الرضيع عندما لا يشعر بالجوع

عندما يكون طفلك جائعًا ، قد يظهرون إشارات أو إشارات سلوكية مشابهة لتلك التي يظهرونها عندما يشعرون بالملل أو الانفعال أو النعاس أو الانزعاج.

يمكنك المساعدة في تهدئة طفلك عن طريق إمساكه أو هزه أو احتضانه بلطف . يمكن أن يساعد تدليك الطفل أيضًا. إذا كان طفلك يصدر أصوات مص أو يحب مص أصابعه ، فامنحيه مصاصة لامتصاصها بين الوجبات.

ساعدي طفلك على الهدوء والتوقف عن الانزعاج من خلال مساعدته على الشعور بمزيد من الأمان والاسترخاء. يمكنك تجربة:

استخدام صوت ونبرة ناعمة وهادئة عندما تتحدث إلى طفلك
حمل طفلك والتعامل معه ببطء ورفق
حمل طفلك بحيث تكون ذراعيه وأرجله مطويًا بالقرب من جسمه
تجنب المبالغة في التحفيز من خلال التواجد حول الكثير من الأشخاص أو ممارسة الكثير من النشاط في نفس الوقت
تجنب التلفزيون
تجنب المناطق الصاخبة ، خاصة عندما يحاول الطفل النوم
تجنب الأضواء الساطعة أثناء النوم
تجنب إيقاظ طفلك فجأة
السماح لطفلك بالنوم عندما يريد
الانتظار حتى يستيقظ طفلك من تلقاء نفسه لإرضاعه أو تغييره

تجنب أيضًا "مكافأة" طفلك على أي سبب مع الحليب أو الطعام. يمكن أن يبدأ التعلق غير الصحي بالطعام في وقت مبكر عندما لا يزال طفلك رضيعًا.

إذا كان طفلك في مرحلة التسنين ، فحاول وضع لعبة تسنين أو مهدئ في الثلاجة قبل تقديمها له. يمكن لطفلك أن يساعد طفلك على امتصاص شيء بارد وقضمه.

إذا كان الارتجاع يسبب عدم ارتياح لطفلك ، فحاول إبقاء طفلك في وضع مستقيم لمدة 30 دقيقة بعد كل رضعة وقدم لهية لتهدئته.

ما هي الكمية التي يجب أن يأكلها طفلك؟

يحتاج الأطفال إلى الرضاعة كثيرًا لأن معدتهم صغيرة جدًا. يمكن للطفل الذي يبلغ من العمر من 4 إلى 5 أسابيع حمل حوالي 3 إلى 4 أونصات من الحليب في المرة الواحدة. هذا هو السبب في أن الأطفال يصبحون مفترسين مرة أخرى بعد فترة قصيرة من الرضاعة. مع نمو الأطفال ، تنمو معدتهم أيضًا ، مما يمكنهم من التعامل مع المزيد من الحليب.

من المهم تجنب الإفراط في إطعام طفلك. إن إعطاء طفلك المزيد من الحليب أكثر مما يمكنه تحمله في كل مرة لن يجعله يشعر بالشبع لفترة أطول. عادة ما يخرج الحليب الزائد على شكل قيء ، مما يجعل كلاكما أكثر حزنًا مما كان عليه عندما كان الطفل جائعًا.

إذا كنت ترضعين طفلك ، فعادة ما يتوقف طفلك عن تلقاء نفسه عندما يكون ممتلئًا. بدلاً من ذلك ، قد يستمرون في الإمساك ولكن تمتص فقط بشكل ضعيف. هذه إشارة لإنهاء جلسة الرضاعة.

إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة ، فمن الأسهل الإفراط في التغذية لأنه من الطبيعي أن ينهي طفلك الرضّاعة إذا كان هناك أي تركيبة متبقية. تجنب ذلك باتباع القاعدة العامة التي نشرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP): في المتوسط ، يجب أن يحصل طفلك على 2.5 أوقية من الحليب الاصطناعي يوميًا لكل رطل من وزن الجسم ، حتى 32 أوقية.

قد تميل إلى إعطاء طفلك بضع قضمات من الطعام الصلب لملء حفرة بلا قاع. تجنبي بدء طفلك بتناول أي طعام صلب قبل أن يبلغ من العمر 6 أشهر. توصي AAP بالرضاعة الطبيعية كمصدر وحيد للغذاء حتى عمر 6 أشهر.

قد تؤدي محاولة إطعام طفلك بالطعام الصلب في وقت مبكر جدًا إلى القيء واضطراب المعدة والإسهال وحتى الاختناق.

حتى لو كان طفلك يستطيع أن يأكل الطعام الصلب ، فإن إعطائه له في وقت مبكر جدًا يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في التغذية ومشاكل في الوزن ومشاكل صحية أخرى أثناء الطفولة وما بعدها.

بمجرد أن يبدأ طفلك في تناول الطعام الصلب الأطعمة ، سيظلون بحاجة إلى حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. من المقولات الشائعة ، "الطعام قبل الآخر للمتعة فقط." تحدث إلى طبيبك حول توصيات غذائية محددة لطفلك.

ما هي التغذية العنقودية؟

سوف يمر طفلك بأيام أو أسابيع من طفرات نمو أكبر من المعتاد خلال عامه الأول. مثل المراهقين الصغار ، هذا هو الوقت الذي قد يكونون فيه أكثر نهمًا ويريدون إطعام المزيد. هذا النوع من التغذية يسمى التغذية العنقودية ، وهو أمر طبيعي تمامًا.

تحدث التغذية العنقودية الحقيقية في الغالب عند الأطفال الذين يرضعون من الثدي وتساعد في إرسال إشارة لجسم الأم لزيادة إنتاج الحليب. لا يحتاج الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة عمومًا إلى التغذية العنقودية.

تحدث طفرات النمو عند الأطفال عادة عندما يبلغون 3 أسابيع و 6 أسابيع و 3 أشهر و 6 أشهر. أثناء طفرة النمو ، من المحتمل أن يتغذى طفلك على شكل مجموعة. هذا يعني أنهم قد يرغبون في إطعام وقت أطول وبشكل متكرر.

قد يتغير أيضًا الوقت من اليوم الذي يشعرون فيه بالجوع. قد تصبح بومة الليل الخاصة بك فجأة أكثر جوعًا وتريد عدة وجبات في المساء ، وتنام لفترة أطول في الليل. هذه أخبار مرحب بها لنفسك المحرومة من النوم!

تختلف طفرات النمو والتغذية العنقودية من طفل إلى آخر. قد تستمر بضعة أيام أو حتى أسابيع. قد تضطر إلى الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة كل 30 دقيقة في بعض الأيام! لا تقلق ، سيعود طفلك إلى مستويات جوعه الطبيعية بمجرد مرور طفرة النمو.

الوجبات الجاهزة

قد تشعر أن طفلك جائع طوال الوقت ، لكنه لديها الكثير من النمو والتطور لتحقيق النجاح في عام واحد فقط. كما أنها تبدأ حياتها بمعدن بحجم حبة البلوط!

ومع ذلك ، قد يبدو أحيانًا أن طفلك يريد أن يرضع عندما يريد حقًا أنواعًا أخرى من الاهتمام منك. أنت أعلم أن طفلك أفضل ، وفي الوقت المناسب ، ستتعلمين كيفية فهم إشاراته.