هل لدى النساء حقًا نمش متطابق على معصمهن؟

• الأسباب
• الوقاية
• طلب المساعدة الطبية
• العلاج
• الملخص

في عام 2019 ، انتشر نقاش فيروسي حول الإنترنت حول ما إذا كان لدى النساء نمش مطابق على معصمهن. يبدو أن أصل الأسطورة يعود إلى تغريدة حيث يسأل أحد المستخدمين النساء الأخريات عما إذا كانت لديهن نفس النمش.

منذ نشر التغريدة لأول مرة في عام 2019 ، تلقت أكثر من 40 ألف إعادة تغريد و التعليقات.

على الرغم من أنه قد يكون نقاشًا ممتعًا عبر الإنترنت ، إلا أن هناك في الواقع تفسيرًا بسيطًا إلى حد ما لسبب وجود نمش لدى العديد من الرجال والنساء في هذا المكان. ينتج النمش عن التعرض لأشعة الشمس ، وعلى عكس معظم جسمك ، نادرًا ما يتم تغطية يديك بالملابس. كما أنه من الأماكن الشائعة التي يتجاهلها الناس عند وضع كريم الوقاية من الشمس.

دعونا نفحص كيفية تشكل النمش ، ومتى يجب أن يكون مصدر قلق ، وكيف يمكن إزالته.

ما الذي يسبب نمش الرسغ ونمش اليد

صبغة الميلانين هي الصبغة التي تمنح بشرتك لونها. ينتج النمش عن زيادة إنتاج الميلانين. تتطور بشكل شائع في أجزاء من جسمك تتعرض بشكل متكرر لأشعة الشمس ، مثل يديك ووجهك.

على الرغم من عدم ولادة أحد بالنمش ، تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد مدى تعرضك للإصابة بالنمش. الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر معرضون بشكل خاص لنمو النمش.

يُطلق على النمش أيضًا اسم ephelides أو lentigines الشمسية. يبدو كلا النوعين من النمش متشابهين ولكنهما يتطوران بطرق مختلفة.

يتم تحديد النمش إلى حد كبير وراثيًا وعادة ما يظهر في مرحلة الطفولة المبكرة من التعرض للشمس. عادة ما تكون التصبغات الشمسية أكبر من ephelides ، ولها لون بني ، ولها حافة محددة بوضوح. تظهر بشكل شائع بعد سن الأربعين نتيجة التعرض لأشعة الشمس وتعرف أيضًا بالبقع العمرية أو بقع الكبد.

ارتبط وجود النمش بالوجه بتكرار حروق الشمس ، فضلاً عن وجود بعض الاختلافات الجينية MC1R شائعة في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر. شوهدت إفيليدس بشكل أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون أيضًا من النمش ، ولديهم قدرة محدودة على السمرة ، أو تعرضوا بشكل متكرر للشمس ، أو كانوا يتناولون حاليًا موانع الحمل الفموية أو علاج البروجسترون. كان النمش الشمسي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والذين يتسمرون بسهولة ويبلغون عن تعرضهم لأشعة الشمس بشكل كبير.

هل يمكنك منع النمش على معصميك أو ساعديك؟

يمكنك منع تكوين النمش على معصميك وساعديك عن طريق الحد من التعرض لأشعة الشمس ووضع كريم واق من الشمس بانتظام.

تكون الشمس أقوى بشكل عام بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً من المهم بشكل خاص الحد من التعرض لأشعة الشمس خلال هذا الوقت. إذا كنت مضطرًا للخروج ، فارتدي ملابس تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة واستخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.

متى يجب زيارة الطبيب بحثًا عن بقعة داكنة معصمك

في معظم الأحيان ، لا يشكل النمش خطورة. ومع ذلك ، من الجيد مراقبة جميع البقع الجلدية الجديدة بحثًا عن ABCDEs لورم الميلانوما.

إذا أجبت بنعم على أي من الأسئلة التالية ، يجب أن يكون لديك أخصائي طبي يفحص النمش.

• غير متماثل. هل النمش غير متماثل أم له شكل غير منتظم؟
• الحدود. هل للنمش حافة مرتفعة أم غير مستوية؟
• اللون. هل النمش مكوّن من عدة ألوان أو ظلال من الألوان؟
• القطر أم الظلال. هل النمش أكبر من ممحاة قلم الرصاص أم أغمق من البقع الجلدية الأخرى؟
• يتطور. هل يكبر النمش أو يزداد ارتفاعًا؟

هل يمكن إزالة النمش؟

معظم النمش غير ضار ، لكن بعض الناس اختاروا إزالة النمش لأسباب تجميلية. تشمل طرق الإزالة:

• الجراحة البردية. تستخدم الجراحة البردية النيتروجين السائل لتجميد خلايا الجلد غير الطبيعية. إنه آمن بشكل عام ونادرًا ما يسبب ندبات.
• العلاج بالليزر. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن ثلاث جلسات من العلاج بالليزر أخفقت أكثر من 50 بالمائة من النمش لدى 62 بالمائة من المشاركات.
• كريم الريتينويد الموضعي. غالبًا ما يستخدم كريم الريتينويد لاستهداف أضرار أشعة الشمس وعلامات الشيخوخة الأخرى مثل التجاعيد.
• التقشير الكيميائي. يستخدم التقشير الكيميائي محلولًا كيميائيًا لتقشير بشرتك والتخلص من الجلد التالف. قد يستغرق التعافي ما يصل إلى أسبوعين.

كريم التبييض هو علاج آخر يستخدم أحيانًا لإزالة النمش. يُعتقد أن العديد من كريمات التبييض تمنع إنتاج صبغة الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية التي تعطي النمش لونه. ومع ذلك ، تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من استخدام كريمات التبييض أو حقن التبييض ، لأنها يمكن أن تحتوي على مكونات يحتمل أن تكون غير آمنة.

الوجبات الجاهزة

إنها أسطورة مفادها أن جميع النساء لديهن نمش على معصمهن. يعاني الكثير من الناس من النمش على وجوههم أو أيديهم لأن أجزاء الجسم هذه تتعرض عادةً لأشعة الشمس. الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالنمش.