هل الكحول يخفض المناعة؟ ما يجب معرفته عن الشرب أثناء جائحة COVID-19

تجري عمليات التباعد الاجتماعي بشكل كامل في الولايات المتحدة - الأحداث الملغاة ، والمطاعم والحانات المغلقة ، ولوائح العمل من المنزل - ولكن هذا لم يمنع الأمريكيين من التشرب (ربما أكثر قليلاً من المعتاد). أظهرت البيانات الحديثة من مصادر مختلفة أن مبيعات الكحول تزدهر خلال وباء COVID-19: وجدت دراسة استقصائية من Alcohol.org أن أكثر من 1 من كل 3 أمريكيين قالوا إنهم أكثر عرضة لشرب المزيد في عزلة ، ووجدت أبحاث السوق من Nielsen أن مبيعات الكحول في الولايات المتحدة ارتفعت بنسبة 55٪ في الأسبوع المنتهي في 21 آذار (مارس) ، وهو الأسبوع الأول الذي بدأ فيه الكثيرون في التباعد الاجتماعي.

بالنسبة للكثيرين ، قد يكون الارتفاع الكبير في مبيعات المشروبات الكحولية نتيجة لقضاء المزيد من الوقت في في المنزل - ولكن لا يزال يتعين على منظمة الصحة العالمية تذكير الناس بأن شرب الكحول ليس له أي فوائد وقائية ضد COVID-19 ، وأن شرب منتجات الكحول بخلاف الكحول الإيثيلي (الإيثانول) أمر خطير للغاية. قال المكتب الإقليمي لأوروبا التابع لمنظمة الصحة العالمية في كتيب نُشر على موقعه هذا الأسبوع: "أهم نقطة يجب تذكرها: لن يحميك استهلاك الكحول بأي شكل من الأشكال من COVID-19 أو يمنعك من الإصابة به". p>

أفادت الوكالة بأن "الكحول له تأثيرات ، على المدى القصير والطويل ، على كل عضو من أعضاء جسمك تقريبًا" ، وتشير هذه الأدلة إلى أنه "لا يوجد حد آمن" لتناول الكحول ، مضيفة أن "تعاطي الكحول ، وخاصة الاستخدام المفرط ، يضعف جهاز المناعة وبالتالي يقلل من القدرة على التعامل مع الأمراض المعدية". أوضحت منظمة الصحة العالمية أيضًا أن الاستخدام المفرط للكحول يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS) ، وهي واحدة من أكثر مضاعفات COVID-19 خطورة. تشير منظمة الصحة العالمية أيضًا إلى أن "استهلاكها من المرجح أن يزيد من المخاطر الصحية في حالة إصابة الشخص بالفيروس".

بقدر ما يذهب الإفراط في الشرب - يُعرّف مركز السيطرة على الأمراض من قبل مركز السيطرة على الأمراض بأنه شرب كثيف (ثمانية مشروبات أو أكثر في الأسبوع للنساء ، 15 للرجال) والإسراف في الشرب (أربعة مشروبات في جلسة واحدة للنساء ، وخمسة للرجال) - يتفق الخبراء على أنه يمكن أن يضعف جهاز المناعة. "الكحول لا يعمل كمنظف داخل الجسم ، ولكنه دواء قوي يمكنه تغيير العديد من وظائف الجسم الطبيعية المعززة للصحة" ، إلين إف فوكسمان ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائية علم الأمراض في جامعة ييل في علم الفيروسات السريرية مختبر وأستاذ مساعد في الطب المخبري وعلم المناعة في كلية الطب بجامعة ييل ، يخبران الصحة. "في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات أن شرب المشروبات الكحولية له عواقب صحية سلبية ويمكن أن يثبط جهاز المناعة."

بعض هذا البحث - مقالة مراجعة بحثية عام 2015 في مجلة Alcohol Research: Current Reviews— أثبتت أن "الأطباء قد لاحظوا منذ فترة طويلة وجود ارتباط بين الاستهلاك المفرط للكحول والآثار المناعية الضارة مثل القابلية للإصابة بالالتهاب الرئوي." وأشار الباحثون أيضًا إلى أن هذه التأثيرات المرتبطة بالمناعة قد "تم توسيعها مؤخرًا إلى احتمال أكبر بالإضافة إلى احتمال تعقيد مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية الأخرى". بشكل عام ، قالوا إن "الكحول يعطل المسارات المناعية بطرق معقدة ويبدو أنها متناقضة" ، بما في ذلك إضعاف قدرة الجسم على محاربة العدوى.

وجدت دراسة أخرى عام 2015 نُشرت في مجلة الكحول أيضًا أن الإفراط في شرب الكحول (التسمم) المعروف أيضًا باسم الشراهة عند الشرب) يمكن أن يقلل من عدد الخلايا الأحادية أو خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الفيروسات والبكتيريا والالتهابات الأخرى في جسمك لمدة تصل إلى خمس ساعات بعد التسمم - مما يؤدي في النهاية إلى إضعاف جهاز المناعة.

من المهم أن نتذكر هنا أن الشرب المعتدل - وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، على الأقل - يُعرّف بأنه مشروب واحد يوميًا للنساء ، ومشروبين يوميًا للرجال. يعتبر هذا المبلغ آمنًا. ومع ذلك ، فإن أي شيء يتجاوز هذه العتبة المعتدلة يعتبر مفرطًا ، Purvi Parikh ، MD ، طبيب الحساسية والأمراض المعدية مع Allergy & amp؛ شبكة الربو و NYU Langone Health ، تخبر الصحة. وتضيف أنه من الأفضل الحد من استهلاك الكحول "قدر الإمكان".

ولكن حتى الشرب المعتدل ليس آمنًا لبعض الأشخاص. وفقًا للإرشادات الغذائية الأمريكية ، لا يزال يتعين على العديد من الأفراد عدم شرب الكحول على الإطلاق ، بما في ذلك أولئك الذين يتناولون بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة أو الذين يعانون من حالات طبية معينة ، أو أولئك الذين يتعافون من إدمان الكحول أو غير قادرين على التحكم الكمية التي يشربونها وأي شخص يقل عمره عن 21 عامًا. تشير الإرشادات أيضًا إلى أنه لا يوجد مستوى آمن معروف لاستهلاك الكحول للنساء الحوامل ، ويجب على النساء المرضعات استشارة الطبيب. يضيف الدكتور باريك أن الكحول يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أي اضطرابات مزمنة ، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والربو - وكلها عوامل خطر للإصابة بأمراض خطيرة مرتبطة بـ COVID-19.

بشكل عام ، يبدو أن كأس النبيذ أو الكوكتيل العرضي لن يؤثر على جهاز المناعة لديك - ولكن أي شيء مضى (خاصة أي شيء ينحرف إلى الشرب بكثرة أو بنهم) يمكن أن يكون خطيرًا ويجب تجنبه ، خاصة الآن.