هل تقتل أشعة الشمس حقًا COVID-19؟ هذا ما يقوله الخبراء

يعترف بأنه ليس طبيبًا ، لكن هذا لا يمنع الرئيس ترامب من ابتكار أفكار حول كيفية علاج COVID-19 أو الوقاية منه. في جلسة إحاطة لفريق العمل المعني بفيروس كورونا بالبيت الأبيض في 23 أبريل ، اقترح أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تقتل الفيروس ، حسبما ذكرت شبكة CNN .

وأشار إلى "نتيجة ناشئة" من بحث أجرته وزارة الأمن الداخلي تشير إلى أن التعرض لأشعة الشمس والحرارة والرطوبة يبدو أنه يضعف فيروس كورونا.

قال بيل بريان ، وكيل وزارة الأمن الوطني بالوكالة للعلوم والتكنولوجيا ، في المؤتمر الصحفي: "أكثر ملاحظاتنا لفتًا للانتباه حتى الآن هي التأثير القوي الذي يبدو أن ضوء الشمس يخلفه على قتل الفيروس - سواء على السطح أو في الهواء. لقد رأينا تأثيرًا مشابهًا لكل من درجة الحرارة والرطوبة أيضًا ، حيث تكون زيادة درجة الحرارة والرطوبة أو كليهما بشكل عام أقل ملاءمة للفيروس. "

وأضاف برايان أن الفيروس يموت بشكل أسرع عندما يموت ثلاثة عوامل بيئية تتحد: درجة حرارة عالية ، رطوبة عالية ، وضوء الشمس المباشر. أثار هذا الآمال في أن يصبح فيروس كورونا أقل عدوى في أشهر الصيف ، ودفع الرئيس ترامب إلى التكهن بأن "ضرب الجسم بأشعة فوق بنفسجية هائلة أو" ضوء قوي للغاية "يمكن أن يخلصك من العدوى. حتى أنه اقترح بطريقة ما إحضار "الضوء داخل الجسم إما من خلال الجلد أو بطريقة أخرى".

في الوقت الحالي ، ليس هناك الكثير لنستعمله. لم يتم نشر البحث ، لذلك من غير المعروف مقدار ضوء الأشعة فوق البنفسجية المطلوب للتأثير على فيروس كورونا. لكننا تواصلنا مع خبراء الأمراض المعدية ليأخذوا في الاعتبار الأمر - واتضح أن هناك شيئًا ما.

صحيح أن ضوء الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يقلل من قابلية الفيروسات (بما في ذلك فيروس كورونا الجديد) على الأسطح ، ولكن "هذا لا يعني أن الأشخاص المصابين بـ COVID-19 الذين يعرضون أنفسهم للأشعة فوق البنفسجية - أو أشعة الشمس التي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية - سوف يتخلصون من العدوى" ، خبير الأمراض المعدية أميش أ. مركز جونز هوبكنز للأمن الصحي في ماريلاند يقول الصحة .

هناك أيضًا حقيقة أن ضوء الأشعة فوق البنفسجية يأتي مع بعض المخاطر الصحية الخطيرة المحتملة. يمكن أن تخترق الأشعة فوق البنفسجية خلايا الجلد وتتلفها ، ويمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى الإصابة بسرطان الجلد.

تسببت تعليقات الرئيس ترامب في غضب شديد على وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث أضافته منظمة الصحة العالمية إلى صفحة "منتهكي الأساطير" الخاصة بفيروس كورونا على موقعها الإلكتروني: "تعريض نفسك للشمس أو لدرجات حرارة أعلى من 25 درجة مئوية. درجات لا تمنع مرض فيروس كورونا. يمكنك الإصابة بـ COVID-19 ، مهما كان الطقس مشمسًا أو حارًا. أبلغت البلدان ذات الطقس الحار عن حالات COVID-19 ". (25 درجة مئوية تساوي 77 درجة فهرنهايت).

تواجد ضوء الشمس في دورة أخبار فيروس كورونا مؤخرًا لسبب آخر. إنه مصدر طبيعي ممتاز لفيتامين (د) ، والذي له العديد من الفوائد الصحية المزعومة ، بما في ذلك زيادة المقاومة للأمراض المعدية. ولكن عندما يتعلق الأمر بـ COVID-19 ، فإن البحث محدود. بدأت التجارب السريرية في إسبانيا وفرنسا لمعرفة ما إذا كان فيتامين (د) يحسن النتائج لمرضى COVID-19 ، ولكن حتى الآن لا يوجد دليل على أن فيتامين (د) يقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا. ومع ذلك ، قد يساعد ذلك في تقليل مخاطر الإصابة بعدوى تنفسية أكثر حدة ، وفقًا لما قالته سينثيا ساس ، MPH ، RD ، Health ، محرر التغذية المساهمة ، لمجلة Health.

"الهدف هو تحقيق مستويات كافية من فيتامين د في الدم لدعم وظيفة المناعة بشكل أفضل" ، يوضح ساس. وتقول إن أفضل نهج هو إجراء فحص دم لمعرفة ما إذا كان مستوى فيتامين د في الدم ضمن النطاق المناسب. "هذا يحدد ما إذا كانت هناك حاجة إلى مكمل من أجل تحقيق حالة فيتامين د في الدم ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإن الجرعة المناسبة من فيتامين د التكميلي ،" ، كما تقول.

من المهم توخي الحذر بشأن جرعات فيتامين د مكملات د- المزيد ليس أفضل. "الجرعات العالية من فيتامين د يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها ، والتي قد تشمل زيادة مستويات الكالسيوم في الدم ، مما يؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية والكلى. قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى عدم انتظام ضربات القلب واضطراب في الجهاز الهضمي.

إذا لم تتمكن من اختبار حالة فيتامين (د) في الدم ، يوصي ساس بالقيام بواحد من ثلاثة أشياء لرفع مستويات الدم دون المخاطرة بالكثير من فيتامين (د): ضمِّن نظامك الغذائي المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل صفار البيض والسلمون البري والتونة والأطعمة المدعمة والفطر المعرض للأشعة فوق البنفسجية ؛ تناول مكمل يومي يوفر 800-2000 وحدة دولية من فيتامين د ؛ أو تستهلك مزيجًا من الاثنين.

مستوى المدخول الأعلى المسموح به (UL) لفيتامين د (الحد الأقصى للمتناول اليومي من كل من الطعام والمكملات مجتمعة والذي من غير المحتمل أن يسبب آثارًا صحية ضارة) هو 4000 وحدة دولية ، لذلك لا تتجاوز هذا المستوى بدون الإشراف الطبي ، يحذر ساس.

إذا كنت تتناول الجرعة المناسبة من فيتامين د ، فقد تستفيد صحتك بعدة طرق. ولكن كما يقول ساس ، لا يمكن لأي مكمل أن يمنعك من الإصابة بفيروس كورونا.