درو باريمور تتحدث عن الكفاح من أجل تحقيق التوازن ولماذا ممارسة التمارين ليست على رأس أولوياتها

من السهل التفكير في درو باريمور كصديق قديم - وليس فقط لأن الكثير منا كان يشاهدها على الشاشة الكبيرة لما يقرب من أربعة عقود ، في أفلام شهيرة مثل ET و Never Be Kissed و Charlie's Angels والمزيد . ما يجعلها تشعر وكأنها صديقة قريبة هي الصفات التي تجلبها إلى كل شيء تقوم به ، من أدوارها النجمية إلى علامتها التجارية التجميلية ، Flower Beauty. بغض النظر عن أي شيء ، ينضح درو دائمًا بمزيج نادر من الدفء الأبدي والإيجابية والفكاهة والواقعية.
بالنسبة إلى درو ، تعتبر هذه السمات جزءًا حيويًا من البقاء بصحة جيدة وبصحة جيدة. "أحب حقًا أن أكون سخيفًا. لا يمكنني حقًا إيقاف نفسي ". "أعتقد أن كيمياء جسمك تتغير عندما تضحك. أنا أحترم الضحك - إنه دواء ". كان هذا الاعتقاد في قمة اهتماماتها عندما أنشأت The Drew Barrymore Show ، برنامجها الحواري النهاري الذي عرض لأول مرة في الخريف الماضي على CBS. كان هدف الشاب البالغ من العمر 45 عامًا هو المزج بين الأخبار والقصص التي تهم الإنسان بطريقة صادقة وراقية.
هناك اعتقاد أساسي آخر يعيشه درو: هذا اللطف والاهتمام ببعضهما البعض هو الطريق إلى الأمام ، خاصة بعد العام المضطرب الذي مررنا به جميعًا. وهذا هو سبب اختيار Health أن يكون Drew على غلاف أول قضية تغيير لدينا على الإطلاق. سواء كنت ترغب في إحداث تغيير في العالم أو في حياتك الشخصية ، فإن فكرة درو في القيادة بلطف ملهمة.
أحب الكوميديا والاحتفاء بالناس. أنا أيضا أحب الأخبار والاهتمام البشري. لا يهمني ما إذا كانت ساذجة ، لكن لا يمكنني محاولة العثور على الخير في الناس. الصحة والعافية والتصميم الداخلي والجمال - يمكنني تغطية كل هذه الجوانب المختلفة للأشياء التي شاركت فيها. يتعلق الأمر أكثر بقضاء الوقت في حياتي ؛ يتعلق الأمر بالركائز في الحياة التي نهتم بها جميعًا.
أحاول فقط أن ألتقي باللحظة وأن أكون على طبيعتي. أعلم أن كلمة "أصيلة" مفرطة الاستخدام بشكل صارخ ، لكنني أريد فقط أن أكون صادقًا وصادقًا ومشرفًا ومدركًا - بينما أكون نفسي ، لأنني لا أعرف من سأكون. سوف أضيع فقط. نحن ما يجب أن نعتمد عليه ، وهو أمر مرعب. ولكن ما هو البديل؟
نعم! أنا في المختبرات. أنا مهتم جدًا بالتغليف ، والصياغة ، والتسويق ، وكل ذلك. بدأنا بطريقة MacGyver للغاية ، مع فريق صغير. وكبرنا حقًا. نحن في أفضل مكان كنا فيه على الإطلاق. وقد استغرق ذلك سنوات من اكتشافه. كانت الصيغ هي الشيء الرئيسي بالنسبة لي. لا تستطيع المرأة وضع أحمر شفاه يضعف على شفتيها ، وتحتاج إلى كحل ثابت. وهي ليست باهظة الثمن ، لأنني لست مهتمًا بأشياء باهظة الثمن - لا أريد شرائها ، ولا أريد بيعها.
نعم - المنزل ، الأطفال ، النظارات ، الجمال ، والآن الشعر. على مدار ما يقرب من 10 سنوات ، فإن القيام بذلك بشكل مدروس أمر كثير. لدينا خط المطبخ المجنون هذا الذي يسمى جميل. أنا مجنون جدًا بهذا الاتجاه. هذا ليس ما كنت أتوقعه على الإطلاق من نفسي. أحب أن أصنع الأشياء. لا أستطيع التوقف.
التغيير هو كل شيء. إنه أمر حيوي للغاية. كل شيء يتغير دائمًا ، ولكن هناك أيضًا أساسيات. أعتقد أن عام 2020 جعلنا نعيد التفكير في كل شيء أساسي لدينا. من الصعب التكهن بمكان وجود بلدنا - ما الذي سيمثل أخلاقنا. الشيء الوحيد الذي نسيطر عليه هو أنفسنا ، وهذا ليس أنانيًا ومتسامحًا. لديك فقط السيطرة على كيفية رعاية الناس. وأعتقد أن هذا هو معنى الحياة. نحن هنا لنعتني ببعضنا البعض.
لا توجد حياة تفلت من الصدمة ، والتجربة الإنسانية معقدة للغاية - لكني أحب فتح العين الذي جلبه عام 2020. كنت تعتقد أنك تفهم ، ولكن هناك شيء ما حول عام 2020 والذي هو في الأساس ولادة جديدة. هذا شيء قوي. هذا كل ما أفكر فيه - لقد عاد من جديد. هذا تغير.
أنا صادق للغاية ، وأحاول أن أكون أمينًا بطريقة لا تخيفهم. ما لا أريد القيام به هو نزع إحساس أطفالي بالأمان والأمان - وهذا ما أسرقه منهم من خلال إبقائهم على اطلاع. لكنهم مطلعون جدا. إنهم يعرفون بالضبط من يفعل ماذا ، وما الذي يحدث ، وهم مضبوطون بشكل لا يصدق على عالمنا. سنكتشف طريقة لنكون دنيويًا تمامًا ، واعيًا ، ومدركًا ، وذكيًا ، ومتمتعًا بكل المعلومات - أكبر فن لدي هو القيام بذلك دون غرس الخوف. لقد ساروا في مسيرات ، وقاموا بتلبيس المبنى الخاص بنا لحمل الناس على التصويت.
يشاهدون بعض TikTok. لدي قاعدة عدم وجود الأخبار بصوت عالٍ من حولهم ، لكن مدرستهم تتحدث معهم حول هذا الموضوع. وهم يعرفون. وأنا سعيد. أريد أن أبقيهم أطفالًا لأطول فترة ممكنة ، ولهذا السبب أنا حقًا أمني بشأن وضعهم هناك في العالم. هذا هو المكان الذي أنا فيه دوبيرمان كامل. أفضل أن أجعل أطفالي يعرفون المزيد عن العالم بدلاً من إظهار أطفالي للعالم.
لم يكن لدي أبدًا توازن - أعتقد أن التوازن عاهرة مراوغة تهربت مني طوال حياتي. أنا فقط على استعداد لمصارعتها على الأرض ولديها فتاة قديمة تشد الشعر تقاتل معها. أنا أكثر بندول الكرة المحطمة من بين التطرف ، مع عدم وجود وسط صغير.
لقد تم تثبيتها الآن. إنه شعور أفضل من المعتاد. لقد كان ، من نواح كثيرة ، عامًا صحيًا حقًا بالنسبة لي ، ومن المفارقات ، بالنظر إلى كل شيء يحدث. أنا أمارس الرياضة ، وقد اكتسبت بالفعل الوزن الذي تحدث عنه الجميع - كنت أفعل ذلك كل عام سابقًا.
جيد. أنا لست سهمًا مستقيمًا ، لذلك لن أكون أبدًا شيئًا واحدًا - تناول الطعام المثالي وممارسة الرياضة كل يوم. أنا فقط لن أكون ذلك الشخص. بين أطفالي والعمل ، ليس لدي وقت في الحياة. لكنني أدركت أنه إذا كنت أكثر اتساقًا بشأن هذا الأمر وخصصت الوقت له ، فسيؤدي ذلك إلى حياة أفضل. من قبل ، كان كل شيء تمرينًا أو لا شيء. وهذا لا يناسبني حقًا. كان علي أن أعطيها الأولوية ، لكني سأخبرك أنها ، مثل ، الثالثة في قائمتي. ربما ينبغي أن يكون الأول ، ولكن ، مثل الأطفال والعمل ربما يكونان منافسين. لكنني سعيد بذلك ، لأنه قبل سنوات كان التمرين ، مثل ، رقم 24 في القائمة. في الواقع ، صحتي هي الرابعة في القائمة - صداقاتي في المرتبة الثالثة. لكن مهلا ، إنها من بين الخمسة الأوائل - وهذا جيد.
كانت صديقاتي عائلتي الأولى. صداقاتي هي في الحقيقة حدائق ، وأنا أزرعها. لقد كنت صديقًا لجميع أصدقائي ، منذ 20 ، 30 ، 40 عامًا. أريد فقط أن أكون مع أصدقائي الحقيقيين - وهذا ممتع للغاية ، لكنه حقيقي ، علاقاتي مع أصدقائي. الصداقة ليست عبثية. إنه أمر مهم.
إذا كان بإمكاني أن أقول ذلك بطريقة لا تهنئ نفسي ، فأنا سعيد لأنني ما زلت أعمل. لدي امتياز العمل ، وأنا أعمل بجد قدر المستطاع للحفاظ على هذا الامتياز. في حياتي الشخصية ، هم أطفالي - هم أولويتي الأولى في كل شيء. إنه لأمر صعب أن أكون والدًا ، وأريد فقط أن أعتني بهم بأفضل ما أستطيع. هاتان الفتاتان هما أفضل شيء سأفعله في حياتي.
تصميم لي هاريس من The Wall Group ؛ شعر دانيال هويل في تريسي ماتينجلي ؛ مكياج روبن فريدريكس في تريسي ماتينجلي
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!