التنظيف الجاف للسيلوليت: هل يعمل؟

• حول التقشير الجاف
• السيلوليت والتقشير الجاف
• الفوائد
• كيفية الاستخدام
• علاجات السيلوليت
• المحصلة النهائية

ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

التقشير الجاف هو تقنية طبيعية للعناية بالبشرة يُعتقد أن لها عددًا من الفوائد ، بما في ذلك تقشير خلايا الجلد الميتة والقدرة على تحفيز الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي.

وفقًا لبعض الممارسين ، قد يكون التقشير الجاف فعالًا في تقليل مظهر السيلوليت. لكن هل هناك دليل قوي يدعم هذا الادعاء؟

الجواب هو بالتأكيد لا. في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل على أن التقشير الجاف يقلل أو يقضي على السيلوليت - ولكن هذا لا يعني أنه يجب تجنب هذا العلاج تمامًا.

دعنا ندخل في فوائد التقشير الجاف وكيفية القيام بذلك بأمان. وإذا كنت تريد معرفة ما قد يساعد في علاج السيلوليت ، فنحن نغطي ذلك أيضًا.

ما هو التقشير الجاف؟

التقشير الجاف هو علاج منشط للعناية بالبشرة يتضمن مسح بشرتك بفرشاة خشنة بضربات طويلة أو دائرية.

في حين أنه إضافة حديثة نسبيًا لأنظمة العناية بالبشرة الغربية ، كان التقشير الجاف جزءًا من الطب الهندي القديم لعدة قرون.

هل يمكنه المساعدة في علاج السيلوليت؟

السيلوليت طبيعي تماما. في الواقع ، يُصاب حوالي 80 إلى 90 بالمائة من النساء بالسيلوليت في منطقة أو أكثر حول الوركين أو الأرداف أو الفخذين بعد البلوغ.

يؤكد الأطباء أنه على الرغم من أن التقشير الجاف قد يكون له فوائد عديدة ، فلا يوجد دعم علمي للادعاء بأنه يعالج السيلوليت أو يقلل منه أو يزيله من الجسم.

من المحتمل أنه بعد جلسة قوية من التقشير الجاف مباشرة ، قد يؤدي زيادة تدفق الدم إلى امتلاء بشرتك لفترة وجيزة ، ولكن التأثير مؤقت.

ينتج السيلوليت عن عصابات مشدودة من الأنسجة الضامة التي تربط الجلد بأنسجة العضلات الكامنة. نظرًا لأن الخلايا الدهنية تتراكم بشكل طبيعي في الفراغ بين العضلات والجلد ، فإنها تدفع الجلد للخارج ، لكن الأنسجة الضامة المتوترة لا تتحرر.

تتسبب نتيجة السحب بين الخلايا الدهنية والأنسجة الضامة تحت سطح الجلد في ظهور غمازات شبيهة بقشر البرتقال تُعرف باسم السيلوليت. بما أن التقشير الجاف لا يريح تلك الحبال الضامة تحت الجلد ، فإنه لا يؤثر على السيلوليت.

هل للفرشاة الجافة فوائد أخرى؟

بالتأكيد. في حين أنه لا يقلل السيلوليت أو يعيد توزيع الخلايا الدهنية بشكل متساوٍ ، يمكن أن يساعد التقشير الجاف على:

• تقشير بشرتك وإزالة خلايا الجلد الجافة والميتة
• تحفيز الدورة الدموية
• يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء أو النشاط

يستمتع بعض الأشخاص بإحساس شعيرات الجلد. وإذا تم إجراؤه برفق ، فقد يجعلك التقشير الجاف تشعر كما لو كنت قد تلقيت تدليكًا خفيفًا على الطريقة السويدية.

كيفية استخدام فرشاة جافة بأمان

إذا كنت ترغب في تجربة هذه الممارسة القديمة للعناية بالبشرة ، فإليك بعض النصائح للتنظيف الجاف بأمان:

1. ينصح عشاق الفرشاة الجافة عمومًا باختيار فرشاة مصنوعة من شعيرات طبيعية: السيزال والخنزير والصبار خيارات شائعة. اختبر الشعيرات أولاً: أنت تريد فرشاة لا تترك علامات حمراء أو خدوشًا أو خدوشًا على بشرتك.
2. ابتعد عن ملابسك - يتم التقشير الجاف على البشرة العارية.
3. إذا كنت ترغب في الحصول على لمسة عطرية ، يمكنك مزج جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت الأرجان مع قطرة أو اثنتين من الزيت العطري المفضل لديك ، ثم ربت الخليط على الشعيرات قبل البدء.
4. بدءًا من قدميك ، استخدم الفرشاة لأعلى بضربات خفيفة من قدمك باتجاه الفخذين. ارفع الفرشاة للأمام والخلف والجوانب لإحدى الرجلين ، ثم استمر بالساق الأخرى.
5. بعد ذلك ، قم بتمشيط الوركين والأرداف ، وقم بالتبديل إلى حركات دائرية صغيرة إذا كان ذلك أسهل.
6. ثم مشط ذراعيك واحدًا تلو الآخر ، بدءًا من يدك ، ثم تحرك نحو كتفك. قد تجد أن الفرشاة ذات اليد الطويلة تساعدك على تنظيف ظهرك وكتفيك.
7. توخ الحذر عند تمشيط الجلد الرقيق على بطنك. تخطي حلماتك تمامًا.
8. إذا كانت لديك فرشاة أصغر حجمًا ، فاستخدمها لتنظيف بشرة رقبتك ووجهك برفق.
9. استخدم الفرشاة قبل أن تخطط للاستحمام أو الاستحمام ، حيث سيتم تفكيك خلايا الجلد في هذه العملية ويمكنك شطفها بعد ذلك.

تسوق عبر الإنترنت لشراء فرش للجسم مصنوعة من شعيرات السيزال والخنزير والصبار.

إذا كنت تعاني من الصدفية أو الأكزيما أو التهاب الجلد أو حب الشباب أو الجلد المتشقق أو أي حالة أخرى تجعل بشرتك شديدة الحساسية ، فلا يوصى باستخدام الفرشاة الجافة ، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتك أو إتلاف بشرتك .

إذا كان التقشير الجاف لا يعمل مع السيلوليت ، فماذا يفعل؟

إذا كنت ترغب في تقليل ظهور السيلوليت ، فقد أظهرت العديد من العلاجات نتائج جيدة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن معظم النتائج مؤقتة. عادة ما تحتاج العلاجات إلى تكرارها للحفاظ على النتائج.

فيما يلي ملخص سريع لبعض العلاجات الأكثر فعالية.

علاجات التردد الراديوي (RF)

مع العلاج بالترددات الراديوية ، تعمل الأقطاب الكهربائية على تسخين الأنسجة في المنطقة المستهدفة المناطق. في بعض الأحيان ، يكون التدليك أو الشفط أيضًا جزءًا من العلاج.

وفقًا لمراجعة الدراسات لعام 2019 ، شهد الأشخاص الذين خضعوا ما بين 8 إلى 16 علاجًا على مدى عدة أسابيع انخفاضًا كبيرًا في السيلوليت.

على الجانب السلبي ، ليس من الواضح إلى متى تستمر النتائج ، وقد تعاني من بعض الكدمات بعد العلاج.

العلاج بالليزر

The American ذكرت أكاديمية الأمراض الجلدية أن علاجات الليزر مثل السيلوليت تقلل السيلوليت.

أثناء علاج السليولز ، يقوم طبيب الأمراض الجلدية بإدخال ألياف الليزر الدقيقة تحت الجلد. عندما يضرب الليزر العصابات الليفية تحت جلدك ، فإنه يكسرها ويزيد سمك بشرتك في المنطقة المستهدفة.

قد يقلل هذا العلاج من ظهور السيلوليت لمدة تصل إلى عام أو أكثر.

Subcision

يعتبر Subcision إجراء جراحي بسيط يتم إجراؤه بواسطة أخصائي طبي باستخدام إبرة أو شفرة خاصة لتحرير العصابات الصلبة التي تسبب تنقص السيلوليت. يعتبر سيلفينا ، وهو علاج معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، آمنًا وفعالًا لعلاج السيلوليت.

أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن هذا العلاج يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت الدراسة إلى انخفاض مظهر السيلوليت الذي استمر 3 سنوات أو أكثر.

العلاج بالموجات الصدمية الكهرومغناطيسية (ESWT)

المعروف أيضًا باسم العلاج بالموجات الصوتية ، يتضمن ESWT استخدام جهاز ذو رأس فولاذي لتوصيل سلسلة من الموجات الصدمية إلى سطح بشرتك في المنطقة المستهدفة.

في دراسة أجريت عام 2019 ، عالج الباحثون 27 امرأة من 6 إلى 10 جلسات من ESWT. في نهاية الدراسة ، قام جميع المشاركين بتحسين نعومة الجلد وتقليل السيلوليت بشكل ملحوظ. في متابعة لمدة 3 أشهر ، ظلت النتائج ثابتة.

الكريمات المضادة للسيلوليت

هناك بعض الأدلة على أن الكريمات أو المواد الهلامية التي تحتوي على الكافيين والريتينول قد تكون فعالة في تقليل شدة السيلوليت.

في دراسة عام 2014 ، تتبع الباحثون 44 امرأة بدرجات متفاوتة من السيلوليت على مدى 3 أشهر. المنتج الذي تم اختباره يحتوي على الكافيين والريتينول ، من بين مكونات أخرى.

في نهاية الدراسة ، أظهر 81 بالمائة من المشاركين الذين استخدموا الجل المضاد للسيلوليت مرتين يوميًا تحسنًا في مظهر السيلوليت على الوركين والفخذين والأرداف.

الخلاصة

يمكن أن يساعد التنظيف الجاف بالفرشاة في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز تدفق الدم ، ولكن لا يوجد دليل علمي على أنه يقلل أو يزيل السيلوليت.

إذا كنت تبحث عن تقليل ظهور السيلوليت ، فهناك عدد من العلاجات الأخرى التي تكون أكثر فعالية في تقليل السيلوليت من التقشير الجاف.

إذا كنت ترغب في تجربة التقشير الجاف لتعزيز صحة بشرتك ، فاختر فرشاة ذات شعيرات طبيعية ، واستخدم حركات لطيفة على البشرة المكشوفة ، ومارس التمارين من قدميك إلى وجهك. تأكد من تجنب الجلد المتشقق أو المناطق الحساسة. ادخل إلى الحمام لشطف خلايا الجلد الميتة بمجرد الانتهاء.