تنبيه سماعة الأذن: كيف تتحقق مما إذا كنت تؤذي سمعك

بالأمس ، ركبت قطارًا بمدينة نيويورك مع امرأة تنفخ الموسيقى من سماعات أذنها. كنت أقف على بعد قدمين منها ، وكان بإمكاني سماع الأغاني بوضوح فوق هدير القطار. شعرت بوميض غضب ركاب ، خاصة لأنني وجدت موسيقاها مزعجة. ثم هدأت نفسي بهذه الفكرة الشريرة: إنها ستضر بسمعها.

شعرت بالضيق بالمثل عندما جلست في سيارة Quiet Commute في قطار الضواحي الذي استقله من وإلى العمل ، فقط للاستماع إلى أصوات الخفقان المتدفقة من سماعات أذن أحد الركاب الآخرين. (ذات مرة ، جلست بجوار رجل تمتم في نفسه ، على الرغم من أنني لم أكن متأكدًا من أنه ينتهك رسميًا قواعد السيارة الهادئة).

تساءلت: هل أضر زميلي المسافر بسمعها؟ كيف تعرف ما إذا كانت سماعات الأذن مرتفعة جدًا؟ للحصول على إجابات ، اتصلت بإريك سموحة ، طبيب ، مدير طب الأذن وطب الأعصاب في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك.

'عندما يتعلق الأمر بالتعرض للموسيقى ، فإن سماعات الأذن هي أسوأ للسمع من التي توضع فوق الأذن - السماعات أسوأ من السماعات ، تقول د. سموحة. لهذا السبب الذي تعتقده: تضع سماعات الأذن مصدر الصوت بالقرب من طبلة الأذن. يمكن للأصوات التي تزيد عن 85 ديسيبل أن تلحق الضرر بالسمع ، على الرغم من أن الوقت والمقدار يعتمدان على ثلاثة معايير: ما مدى ارتفاع الصوت ، وكم مدته ، ومدى قربه. يمكن لما يسمى أجهزة الاستريو الشخصية أن تصل سرعتها إلى 105 ديسيبل ، لاحظ هذا المسطرة الصوتية التفاعلية من المعاهد الوطنية للصحة.

د. قاعدة سموحة الأساسية: "حافظ على حجم الصوت بما لا يزيد عن نصف إلى ثلثي الحد الأقصى". أيضًا: إذا لم تتمكن من سماع شخص يقف بالقرب منك وهو يصرخ (على سبيل المثال ، لأن موسيقاك عالية) ، فحينئذٍ تكون موسيقاك عالية جدًا. يشير قسم Noisy Planet في موقع NIH إلى أن العلماء لا يوصون بأكثر من 15 دقيقة من التعرض غير المحمي للأصوات التي تزيد عن 100 ديسيبل. علامات تحذير إضافية أن موسيقاك عالية جدًا: يؤذي الضجيج أذنيك ، ويحدث صوت طنين أو رنين في أذنيك (حتى مؤقتًا) ، ولا تسمع كما تفعل عادةً إلا بعد عدة ساعات من الابتعاد عن الضجيج ، ورفاقك من الركاب يطلقون النار بنظرات الموت في طريقك.

يقول الدكتور سموحة: "إذا كان الصوت مرتفعًا لدرجة أن شخصًا ما يمكنه سماع كلمات الأغاني ، يكون الصوت مرتفعًا جدًا". ومع ذلك ، من الأفضل تجنب الصراخ في وجه زميل للموسيقى الصاخبة ، لأن الصراخ يبلغ 90 ديسيبل.

'من الصعب قول ذلك. لكن التعرض المتكرر للموسيقى الصاخبة يعني ثغرات متكررة في الدروع. "

رفقاء الركاب الذين يستمتعون بصوت الصمت ، تشجّع.