إيلين إيروين ميلينكامب تحب حياتها الطبيعية

مجلة Jack GuyFrom Health

عندما تتزوج عارضة أزياء من أحد نجوم موسيقى الروك ، يبدو الأمر وكأنه قصة خرافية ... وصفة لحياة غير صحية بشكل استثنائي. ومع ذلك ، تمكنت إيلين إروين-ميلينكامب ، 39 عامًا ، من تحويل حياتها الساحرة - وهي مصممة على غرار رالف لورين ، وفيكتورياس سيكريت ، وجيه كرو ، وأضفت على غلاف مجلة فوغ - إلى قصة دافئة ومتوازنة مع عائلتها البلد. هي وزوجها ، جون ميلينكامب ، 57 عامًا ، متزوجان منذ 16 عامًا ويربون ابنيهما هود ، 14 عامًا ، وسبيك ، 13 عامًا ، في منزل على بحيرة مونرو خارج بلومينجتون ، إنديانا. في الواقع ، لا يحتضن المتحدث باسم ألماي الحياة في ولاية إنديانا ولكنها تستخدمها لمصلحتها الصحية من خلال ممارسة الملاكمة والمبارزة وحتى تشغيل ألعاب كرة القدم مع أبنائها.

قبل يوم واحد فقط من مغادرة العائلة في جولة مدتها خمسة أسابيع في أستراليا ونيو تتحدث زيلندا ، إيلين عن فرحة إنجاب الأولاد ، وأهمية البقاء قويًا جسديًا ، والخوف الصحي الذي جعل الأكل المغذي من أولويات الأسرة.

الصفحة التالية: بدأت عرض الأزياء في سن 15 وما زلت تفعل ذلك بدوام جزئي.

من قبل ، كنت مثل ، "أوه ، آه. شعرت بالضغط والضغط. ولكن الآن ، وجود شخص ما يقوم بعمل شعري ومكياج؟ انه لشيء رائع! يبدو وكأنه يوم سبا!

أنا نباتي ، لكن عائلتي ليست كذلك. إذا كان بإمكاني الحفاظ على صحة كل شيء في منزلي ، فلا داعي للقلق كثيرًا عندما أتناول الطعام بالخارج. أحاول دائمًا أن أتخلص من الأشياء الصحية من قبل أطفالي. أعطيهم البطاطا الحلوة والبطاطس المقلية وقطع الدجاج المزيفة.

أنا أطهو الطعام عمومًا - نحن لا نخرج كثيرًا. لكنني كنت طباخًا سيئًا! عندما تزوجنا أنا وجون لأول مرة ، كنت سأعد وجبتين كاملتين كإحتياط ، في حال لم تكن إحداهما صحيحة.

أوه نعم ، بالتأكيد! أعتقد أنه إذا كنت تشعر وكأنك M & amp؛ M ، فلديك M & amp؛ M.

حسنًا ، لن تأكل فقط M & amp؛ M. بالنسبة لي ، فإن الفول السوداني M & amp؛ Ms جيد دائمًا. Peanut M & amp؛ Ms والمعجنات ، السرد؟ أوه نعم.
الصفحة التالية: هل لديك منتج جلدي تقسم به؟

الماي. أنا أحب خطهم شبه العاري. إنه حقًا محض وجميل لكل يوم.

كنت مسترجلة بعض الشيء عندما بدأت في عرض الأزياء. وكنت أشعر دائمًا بالرياضة والقوة. هذه هي الطريقة التي أتعامل بها مع الأمور الآن أيضًا: سواء أكان أشعر أنني بحالة جيدة أم قوية أم لا. أنا لا أزن نفسي أبدًا. هذه هي أفضل نصيحة يمكنني تقديمها - لا تخطو على الميزان أبدًا. أنت تعرف ما إذا كنت بصحة جيدة ، إذا كنت تمارس الرياضة. لست بحاجة إلى أن تقوضك بعض الأرقام المجنونة.

حسنًا ، أنا وجون نفعل الكثير معًا ، ونحن نشمل أطفالنا. نحن جميعا نسافر معا. ويجب أن تتمتع بروح الدعابة ، لأنه ، كما تعلم ، توجد دائمًا فرصة في كل زوجين أن يقول شخص ما شيئًا طائشًا عن طريق الخطأ.

عائلته لديها تاريخ طويل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والقلب مرض. هو فقط لا يعرف عوامل الخطر ويصغي للتحذيرات ، لكنه يعمل كثيرًا الآن. يفعل الكثير ليكون بصحة جيدة.

أوه نعم ، بالتأكيد. لقد جربنا أشياء مختلفة لخفض كوليسترول جونز فقط من خلال نظامه الغذائي وحده ، وهو التزام تمامًا لأنه دقيق الشوفان دائمًا على الإفطار والغداء والعشاء! لم يساعد ذلك كثيرًا مثل إضافة عقار خفض الكوليسترول ، ولكنه جعلني أكثر وعيًا بالصحة بشأن ما تناولته في المتجر.
الصفحة التالية: أي طقوس عائلية مفضلة؟

أريد الجميع للحضور لتناول العشاء. نشاهد 60 دقيقة يوم الأحد. ولقد كنت أنا وجون في كل تدريب كرة قدم. أحب أن أمارس الرياضة. نأخذ أنا وشبيك دروسًا في المبارزة. وهود ملاكم هاوٍ. أفضل شكل حصلت عليه على الإطلاق هو عندما يتدرب هود من أجل بطولة ملاكمة لأنني أتدرب معه.

حسنًا ، لا يحب الركض. انا احب الركض. حتى أنني أدير مباريات كرة القدم مع الأولاد.

ربما أكون أكثر صبرا. جونز صارم للغاية. لديه فكرة أكثر عن كيفية نشأة الأطفال في جيله.

إنه رجل ذو لفتة كبيرة. في عيد الحب ، صمم 20 باقة من الورود ووضع الشموع في حوض الاستحمام.

العام الماضي كان حفل Farm Aid الثاني والعشرون ،. جون هو في الواقع عضو مؤسس. تتمحور الحركة حول تناول طعام نظيف ودعم المزارع العائلية الصغيرة مقابل مزارع المصانع الكبيرة. تريد أن ترتبط بالأشياء التي تنفذها في حياتك. يجعلها مهمة حقيقية وصادقة.