الضعف الجنسي لدى الرجال؟ جرب إنقاص الوزن

تنجز الفياجرا المهمة ، لكنها حل سريع. بالنسبة للعديد من الرجال ، قد يتطلب فطام أنفسهم عن الحبة الزرقاء الصغيرة وإيجاد حل طويل الأمد لعجزهم الجنسي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وإلقاء الكعك.

دراسة أسترالية جديدة نُشرت اليوم في المجلة في الطب الجنسي ، وجد أن فقدان 5٪ إلى 10٪ فقط من وزن الجسم على مدى شهرين يحسن وظيفة الانتصاب - ويزيد من الدوافع الجنسية - للرجال البدينين المصابين بداء السكري.

كانت الدراسة صغيرة جدًا (تضمنت 31 رجلاً فقط) ، لذا يجب أن تؤخذ النتائج بعين الاعتبار. لكن النتائج هي تذكير آخر بأن السمنة وضعف الانتصاب (ED) غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب.

الوزن الزائد - وخاصة الدهون الزائدة في البطن - يمكن أن يؤثر على الوظيفة الجنسية بعدة طرق ؛ يمكن أن يتداخل مع قدرة الجسم على إمداد القضيب بالدم ، على سبيل المثال ، ويمكن أن يتسبب في انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون.

روابط ذات صلة:

وعلى الرغم من البحث عن فقدان الوزن والعجز الجنسي لا يزال في الظهور ، وهناك أدلة متزايدة على أن الرجال الذين ينشطون ويأكلون أطعمة صحية ويقللون بضعة أرطال سيرون حياتهم الجنسية تتحسن - ناهيك عن صحتهم العامة.

في الواقع ، الأطباء عبر عن الأمل في أن الوعد بحياة جنسية محسنة سوف يتم أخيرًا تحقيقه لجميع الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والذين لم يستجيبوا للتحذيرات الرهيبة بشأن أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.

'أنت تتحدث عن كل شيء يقول كيفين بيلوبس ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في جراحة المسالك البولية في جامعة مينيسوتا ، في مينيابوليس: الوقاية التي تريدها. "عندما أتحدث عن استعادة صحة القضيب ، فإنني أحظى باهتمامهم."

عندما يأتي مريض لرؤيته بشأن الضعف الجنسي ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يطلبها الدكتور بيلوبس فعله هو الوقوف والنظر على بطنه. يقول: "إذا لم تتمكن من رؤية قضيبك ، فهذه مشكلة".

يحدث الانتصاب عندما تتوسع الأوعية الدموية المؤدية إلى القضيب ، مما يؤدي إلى امتلائها بالدم. تبدأ هذه العملية عندما تُطلق البطانة الداخلية للأوعية (المعروفة باسم البطانة) أكسيد النيتريك ، وهو جزيء يرسل إشارات إلى العضلات المحيطة بالاسترخاء. (تعمل الفياجرا والأدوية المماثلة عن طريق زيادة كمية أكسيد النيتريك في البطانة.)

على الرغم من أن الخبراء ليسوا متأكدين تمامًا من السبب ، يبدو أن السمنة تتلف البطانة. وعندما لا تعمل البطانة بشكل صحيح ، فقد لا يحصل القضيب على ما يكفي من الدم لإنتاج أو الحفاظ على الانتصاب.

"الانتصاب هو في الأساس حدث قلبي وعائي" ، كما يقول روبرت أ. طبيب قلب وأستاذ الطب في كلية كيك للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا في لوس أنجلوس. "إذا تعذر زيادة تدفق الدم لأن الأوعية الدموية لا يمكن أن تتمدد بشكل طبيعي ، فهناك انخفاض في وظيفة الانتصاب."

من المؤكد ، في الدراسة الجديدة ، تحسن وظيفة البطانة لدى الرجال الذين فقدوا الوزن. (تم قياس الوظيفة باستخدام اختبارين مختبريين مختلفين).

يمكن أن تؤدي صحة القلب السيئة إلى الضعف الجنسي بطريقة أخرى. الأطعمة الدهنية وقلة ممارسة الرياضة التي تسبب زيادة الوزن تساهم أيضًا في تضييق وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين) ، حيث يتراكم الكوليسترول والمواد الأخرى في جدار الشريان.

تصلب الشرايين الذي يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية إذا حدثت في الشرايين الرئيسية القريبة من القلب ، يمكن أن تحدث بنفس السهولة في الأوعية الدموية الصغيرة المؤدية إلى القضيب.

في الواقع ، قد يصيب تصلب الشرايين تلك الأوعية الدموية الصغيرة أولاً ، وهذا هو سبب الضعف الجنسي يقول الدكتور كلونر إنه يُنظر إليه بشكل متزايد على أنه علامة تحذير مبكرة لأمراض القلب.

يقول رونالد تاملر ، العضو المنتدب ، المدير المشارك لبرنامج صحة الرجال في Mount مركز سيناء الطبي في نيويورك. "وبما أننا جميعًا نسمن ، فقد أصبحت مشكلة متزايدة."

يحذر هؤلاء البطون الكبيرة بيلوبز مرضاه من القلق بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالتستوستيرون. يبدو أن دهون البطن ، وهي مؤشر قوي على مخاطر القلب ، لها تأثير أكبر على الهرمون من الدهون الزائدة الموزعة في أجزاء أخرى من الجسم.

'هذا هو العامل السيئ الذي يسبب جميع أنواع وسطاء الالتهاب و يقول بيلوبس ، الذي يدرس العلاقة بين صحة القلب والضعف الجنسي ، "مواد مختلفة تنبعث في الجسم من شأنها أن تقلل من هرمون التستوستيرون.

يمكن أن يؤدي فقدان الوزن ولو القليل إلى تحسين وظائف الأوعية الدموية (كما في الدراسة الجديدة يظهر) ، ولكن تأثير فقدان الوزن على مستويات هرمون التستوستيرون قد لا يكون سريعًا أو مباشرًا. يقول الدكتور تاملر إن الرجال الذين يعانون من انخفاض مستمر في مستويات هرمون التستوستيرون والضعف الجنسي على الرغم من فقدان الوزن قد يحتاجون إلى التفكير في المواد الهلامية التيستوستيرون أو الحقن أو اللاصقات.

"بمجرد حدوثها تصبح ذاتية الاستمرارية" ، أستاذ مساعد إكلينيكي في كلية ألبرت أينشتاين للطب في مدينة نيويورك. "كلما فشل ، زادت الصعوبة التي يواجهها."

يقول بلوك في النهاية ، سيبدأ الرجل في تجنب ممارسة الجنس. وحالته قد تدفعه إلى الاكتئاب.

"حتى لو كانت لديك أسباب طبية قاطعة - السكري والسمنة - عندما تعاني من ضعف الانتصاب ... فهذا أمر محبط" ، كما يقول الدكتور بيلوبس. يقول ستيفن جوزيفسون ، حاصل على درجة الدكتوراه ، إن "الكثير من هؤلاء الرجال يسقطون في المقالب".

يمكن أن يساعد فقدان الوزن في جانب السباكة في الضعف الجنسي ، ولكن يمكن أن يوفر أيضًا دفعة للأنا تنتقل إلى غرفة النوم. ، أخصائية نفسية في مستشفى نيويورك المشيخي.

يقول جوزيفسون: "يحتاج الناس إلى الشعور بالرضا عن أنفسهم ويتغلبون على قلق الأداء وأشياء أخرى في مجال الجنس ، وفي بعض الأحيان يكون الأمر بسيطًا مثل الحصول على الشكل".

يقول الدكتور بيلوبس إن بعض الرجال الذين اعتمدوا على حبوب مثل الفياجرا أو سياليس للحصول على الانتصاب يمكنهم التخلص منها بمجرد أن يبدأوا في ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح وفقدان الوزن.

هؤلاء الرجال قد يشهدون عودة الانتصاب الصباحي ، كما يضيف ، ومن المعروف أن زوجاتهم يقولون إنهن يتصرفن "بفتور".

"سيأتون ويقولون لي ،" رائع ، دكتور ، الأشياء استدار حقًا ".