إيرين أندروز: في البقاء نشيطًا ، وممارسة التمارين الرياضية ، والصراحة

thumbnail for this post


جيمس وايت "لقد نسيت هاتفي ،" تقول إيرين أندروز ، بعد أن جلست على كرسي في فناء مطعم في مانهاتن بيتش ، كاليفورنيا

"هل تحتاج إلى الحصول عليه؟"

ابتسمت بابتسامة كبيرة خلف نظارتها الشمسية الكبيرة.

'لا! لقد صدمت فقط لأنني تركتها بالفعل تخرج من حوزتي. أنا فخور بنفسي! "

بالنظر إلى كل شيء تحدثه الشخصية التلفزيونية البالغة من العمر 36 عامًا - من المشاركة في استضافة الرقص مع النجوم إلى كونها أفضل مراسل جانبي بالنسبة لـ NFL on Fox - فترة تمتد لمدة ساعة بدون مكالمات ونصوص وتغريدات و Instagramming هي استراحة مرحب بها (إذا كانت عرضية). من الجيد أن يكون لدي وقت لتصفية ذهني. إنه نوع من الرائع. "

مشاهدة: خلف الكواليس في جلسة تصوير غلاف إيرين أندروز

ولدت إيرين في ولاية مين وترعرعت في تامبا بولاية فلوريدا ، وهي تعمل بلا توقف منذ تخرجها 2000 من جامعة فلوريدا بدرجة البكالوريوس في الاتصالات. في عام 2004 ، حصلت على استراحة كبيرة - وظيفة صحفية في ESPN National Hockey Night - ومنذ ذلك الحين أصبحت مراسلة جانبية مفضلة في كرة القدم الجامعية ، واتحاد كرة القدم الأميركي ودوري البيسبول. لقد صنعت اسمًا لنفسها من خلال إجراء المقابلات المباشرة لما بعد المباراة (انظر: التشدق الفيروسي لريتشارد شيرمان في يناير الماضي) ومن خلال تقديم تعليق بارع ومثير للجدل أحيانًا على إجراءات الرقص مع النجوم التي يمكن التنبؤ بها غالبًا ( انظر: إخبار الزوجين المشاعين بيتا مورغاترويد وجيمس ماسلو بأنها تريد "طفل يرقص مع النجوم ). جلسنا مع النجمة لنكتشف كيف تحافظ على طاقتها وجسدها الذي يحسد عليه - وروح الدعابة التي تتمتع بها.

يحب معجبوك أنك تتحدث بصراحة شديدة. هل واجهتك مشكلة من قبل بقول شيء خاطئ ، على سبيل المثال على Twitter ، حيث لديك ما يقرب من 2.5 مليون متابع؟

لا ، يجب أن أكون حذرًا جدًا في ذلك. لكن الأمر صعب عندما يقول شخص ما شيئًا ما وتريد وضعه في مكانه. لقد حصلت على "تبدو مثل براد بيت" أو أنني أبدو مثل طائر ، وأنا فقط مثل ، " حقًا؟

ما هو أسوأ واحد؟

لقد غردت مؤخرًا بصورة لخاتم ديفيد يورمان الذي كنت أرتديه ، ولم يكن لدي مرطب ، وكانوا مثل ، "يديك تشبه السيدة العجوز من تايتانيك. لكن هل تعرف ماذا؟ يأتي هذا من شخص تكون صورته الشخصية قطة. إذن ماذا تريد مني؟

هل سبق لك القلق بشأن كونك امرأة في مجال يسيطر عليه الذكور؟

لم أفكر في الأمر حتى كنت في الصناعة والناس بدأوا في طرحها. لطالما رأيت الكثير من النساء يفعلن ذلك على شاشات التلفزيون. هانا ستورم ، التي لعبت الدوري الاميركي للمحترفين على ان بي سي ، كان لها تأثير كبير. أظهرت ميليسا ستارك من فريق ليلة الاثنين لكرة القدم أنه من الجيد أن أكون ، مثل ، حسن المظهر حقًا وأن تعرف كل شيء عن اتحاد كرة القدم الأميركي. في المرة الأولى التي قابلت فيها وجهًا لوجه ، انتبهت إليها وأخبرتها أنها مايكل جوردان.

كيف تحافظ على ثقتك عندما يكون هناك الكثير من هرمون التستوستيرون؟

أشعر أنني أحد الرجال على أي حال. أنا فتاة رجل حتى في العلاقة التي أنا فيها الآن ، كان على صديقي أن يقول ، "حسنًا ، هل يمكنني أن أكون الفتى؟" أنا عادة الفتاة الوحيدة على مائدة العشاء. لا يُسمح لي حقًا أن أكون أنثى في عالم البث الرياضي ، لأنه إذا لم تندمج وتكون رجلاً ، فلن تكون مناسبًا. لن يتم تضمينك في النكات ، و لن يرغبوا في اصطحابك إلى البار ليلًا لتناول مشروب ، ولن تسمع كل القصص الحقيقية حول ما يحدث مع الفرق ، لأن الجميع سيكونون مثل ، - إنها مجرد فتاة. إذا كانت هناك سيارة بيك آب الساعة 1 للعبة ، فأنا أحب أن أكون هناك في الساعة 12:50 لأنني لا أريد هؤلاء الأولاد الجالسين في تلك السيارة ينتظرون ويذهبون ، "ما أنت ، تجعيد شعرك؟"

الصفحة التالية: كيف حافظت على هدوئك أثناء مقابلة ريتشارد شيرمان؟

جيمس وايت كيف حافظت على هدوئك أثناء مقابلة ريتشارد شيرمان وما تلاها ، عندما أصيبت وسائل الإعلام بالجنون؟

كان خوفي الأكبر خلال هذا الأمر برمته هو عدم سؤال سؤال المتابعة المناسب. كنت مثل ، "من الأفضل أن أفعل هذا جيدًا ، أو سأكون ممزقة تمامًا بواسطة وسائل الإعلام." كنت أعلم أنه كان يتحدث عن مايكل كرابتري ، لكنني كنت أفكر ، هل أحاول تغيير الموضوع؟ هل أذكر مايكل كرابتري؟ وبعد ذلك أعطاني نوعًا ما رميًا. من الواضح أن هاتفي انفجر بعد ذلك. كان صديقي كريسي تيجن مثل ، "يا إلهي ، هذا الوجه الذي صنعته كان كذلك أنت." لم أشعر بالذعر خلال هذا الأمر برمته من سنوات وسنوات من التدريب الجيد.

ما نوع المهارات التي تساعد؟

أشعر وكأنني جاسوس نصف الوقت. في اتحاد كرة القدم الأميركي ، لا يمكننا الإبلاغ عن الإصابات حتى يقول اتحاد كرة القدم الأميركي ما هي الإصابة ، لكنني أسمع الكثير من الأشياء ، مثل ، في التجمعات ، لاعب يقول ، "لقد مزقت ركبتي للتو - لقد انتهيت. " لقد أصبحت جيدًا حقًا في قراءة الشفاه ، وصديقي يكره ذلك!

ماذا تفعل للحفاظ على طاقتك ومزاجك؟

يعد التدريب أمرًا أساسيًا. أشعر بالسوء حيال نفسي إذا لم أفعل ذلك ، لأنني أحب تناول الطعام ، وأحب تناول بعض الكوكتيلات. أحتاج إلى ساعة يمكنني من خلالها فقط أن أعرق عقلي وأخذ استراحة من الجميع.

هل تستخدم مدربًا؟

لا أفعل ذلك ، ولم أفعل ذلك أبدًا. وإذا عملت بنفسي - لأنني أضفت ذلك - كنت سأفحص هاتفي ، أنظر في المرآة وأختار زيتًا. لذلك أنا بحاجة إلى فصل دراسي لأن هناك أشخاصًا آخرين يدفعونني. إذا رأيت امرأة حامل ، أو أكبر منها ، وتقوم بممثلين أكثر مني ، يبدو الأمر مثل ، "انتظر ثانية ..." أحب Physique 57 - لقد وجدت أن هذا يغير جسدي أكثر. لطالما كنت طويل القامة ونحيفًا ، لكن كل شخص لديه مشاكله. لديّ أكياس سرج ونهاية خلفية كانت دائمًا مسطحة وعريضة. تمارين اللياقة 57 هي الكثير من القرفصاء والأشياء لفخذيك الداخليين والخارجيين.

هل قدم لك أي من الرياضيين نصائح للتمارين الرياضية؟

أخبرني أحد مدربي NHL شيئًا ما كنت على محمل الجد. قال: 'عندما تهبط في مدينة الفريق الضيف ، لا تستلقي على سرير الفندق. احصل على ملابسك الرياضية وتوجه مباشرة إلى صالة الألعاب الرياضية. إذا بدأت في مشاهدة التلفزيون ، فلن تستيقظ. اذهب في جهاز المشي أو مجرد المشي. "

هل تتناول وجبة الإفطار؟

لن أكذب - أنا أحب الإفطار الأمريكي بالكامل ، مع البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد والهاش براون ، لكن لا يمكنني تناول ذلك كل يوم. نحن نصنع الكثير من عصائر الفيتامكس في منزلنا: الفواكه المجمدة وحليب اللوز والفيتامينات وبعض زبدة الفول السوداني.

هل من عادات غذائية سيئة أخيرًا؟

جسيمة كما تبدو ، كنت فتاة مشروب غازي. أود أن أضع الصودا على الهامش لمجرد البقاء على الكافيين. إنه لأمر مدهش مقدار الوزن الذي تمكنت من إنقاصه بمجرد أن توقفت عن تناول تلك المشروبات.

ما هو شعورك حيال التعديلات التجميلية؟

لم أفعل ذلك من قبل ، لكنني فضولي حيال كل ذلك. لقد رأيت عملًا رائعًا ، وأعتقد أننا جميعًا رأينا سيئة. أنا خائف جدًا من فعل أي شيء ؛ أشعر أنني سأكون مهووسًا بهذا الأمر ، مثل ، "انتظر ، هل يبدو هذا حقيقيًا؟" أنا متأكد من أنه سيكون هناك وقت في حياتي أريد أن أنظر فيه ، لكنه ليس الآن.

متى تشعر بالجاذبية؟

أوه الله. أنا لا أنظر إلى نفسي بهذه الطريقة. أشعر بالرضا عن نفسي بعد أن انتهيت من التمرين ، لكنني بالتأكيد لست أكثر جاذبية. أعتقد أنه ربما يكون ذلك في نهاية الليل ، بعد مباراة كرة قدم أو الرقص مع النجوم ، وأنا قادر على خلع كل شيء وأرتدي قميصًا من النوع الثقيل وزوجًا من السراويل القصيرة. لأن هذا أنا: غير رسمي ، مرتديًا قطنًا.

الصفحة التالية: ما أنا عليه الآن
ما أنا عليه الآن

Celeb on Instagram

جيمس وايت جيزيل بوندشين لأنني أحبها وكل ما تفعله. هل تعرف ذلك الفيديو الموسيقي حيث ترتدي ثوب السباحة وتغني؟ كنت مثل ، "هل ينظر الجميع إلى هذا؟" إنها كل شيء.

صديق على Twitter
كريسي تيجن مرحة. تقول ما أتمنى أن أقوله وأفلت من العقاب. يمكنك معرفة ما إذا كانت تمر بيوم سيئ وهي في طريقها. سترسل ربما ثماني تغريدات في الثانية ، وهي مثل ، قف.

كوكتيل
لست متطورًا للغاية عندما يتعلق الأمر بالكوكتيلات. أنا أحب البيرة. وأنا أيضا أحب مارغريتا. تعتبر الجواك والمارجس شيئًا رائعًا.

Food Indulgence
الأطعمة المقلية - الدجاج المقلي ، أو الشواء مع الفريك والبسكويت والبسكويت. حقا طعام مريح ثقيل. جيد جدًا.

منتجات التجميل
أحب مستحضرات ترطيب Farmhouse Fresh ، وكريمات الاستحمام والمقشرات ، التي تنبعث منها رائحة مثل المخبوزات.

طريقة للتهدئة
Zone out. هل لديك كوب من النبيذ. شاهد برامج الواقع الطائشة ، مثل ربات البيوت الحقيقيات في أتلانتا أو ربات البيوت الحقيقيات في مقاطعة أورانج.

قطعة من المجوهرات
حصل لي الرجل على عقد من جنيفر ماير. أرسل لها بريدًا إلكترونيًا لطلب ذلك. أنا أحب القلادة ، لكن حقيقة أنه مد يدها إليها واختارها كانت رائعة.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

إيذاء النفس / القطع

نظرة عامة إن إيذاء النفس غير الانتحاري ، وغالبًا ما يطلق عليه ببساطة إيذاء النفس …

A thumbnail image

إيسكرا لورانس تكشف أنها حملت أثناء تحديد النسل: 'لقد كانت مفاجأة مرعبة'

كشفت عارضة الأزياء إسكرا لورانس للتو أنها وصديقها فيليب باين يتوقعان طفلهما …

A thumbnail image

إيقاف الألم الاختراقي باستخدام الأدوية سريعة المفعول

على الرغم من الموافقة على علاج Actiq فقط لألم السرطان ، إلا أنه غالبًا ما يتم …