تفتح إيرين أندروز أبوابها حول استعادة هدوءها بعد عام صعب

شهدت إيرين أندروز زوبعة في عام 2016: استضافت موسمين آخرين من برنامج Dancing With the Stars ، الذي تم الإبلاغ عنه من على هامش برنامج Fox NFL (وهو مرتبط بـ Super Bowl) ، ووجدت أخيرًا خاتمة في الدعوى القضائية المروعة التي رفعتها عن مطاردة الفنادق ، وانخرطت إلى لاعب الهوكي المحترف السابق جاريت ستول. كشفت المذيعة الرياضية هذا الأسبوع أنها كانت تعاني أيضًا من مشكلة صحية خطيرة: تم تشخيص إصابتها بسرطان عنق الرحم العام الماضي. بعد أن خضعت لعمليتين جراحيتين ناجحتين ، أخبرت Sports Illustrated أنها الآن في وضع واضح. في مقابلة مع Health أجريت قبل أسابيع قليلة من إلقاء القنبلة الصحية الخاصة بها ، وصفت أندروز نفسها بأنها "محظوظة" - ومن الواضح أن لديها الكثير لتبتسم عنه في الأفق. السفيرة الجديدة للعلامة التجارية لـ Orangetheory Fitness ، افتتحت إيرين عن كيفية تهدئتها بعد أيامها الأكثر إرهاقًا ، وما الذي يجعلها "تفقدها" في العمل ، وجزء خطوبتها الذي فاجأها أكثر. > 'عادة ما أستيقظ بحلول الساعة 7:30 ، ثم أذهب لأخذ حصة تدريبية. لكن أولاً يجب أن أتناول الإفطار. هذا شيء يخصني - لا أتخلى عن وجبة. لذلك سأنزل السلالم ، وأتناول فنجانًا من القهوة ، وأقوم بتشغيل SportsCenter أو شبكة NFL وأتناول وعاء من الحبوب. بعد أن أتدرب ، أتناول وجبة فطور أخرى لأنني بحاجة إلى بعض البروتين. عادة ما يكون لدى رجلي عصيرًا في انتظاري عندما أصل إلى المنزل. "
" اقترح صديقي. انطلقت الألعاب النارية في ديزني لاند ، وكان وقت عيد الميلاد وفكرت للتو ، يا إلهي. كان الأمر لطيفًا للغاية لأنك تعتقد دائمًا أن الرجال لا يهتمون حقًا. أو أنهم لا يأخذون الوقت الكافي للتخطيط. هو حقا ذهب لذلك لقد اشترى في الواقع حلقتين وسمح لي بالاختيار. أليس هذا رائعًا؟ ثم ما زلت أجبره على الاختيار لأنني قلت ، "أريد أن أحصل على الشخص الذي تريده." لقد قام بعمل جيد. "
" رائع. لقد مررنا بالكثير في العام الماضي. لذا نعم ، لقد كان هذا رائعًا حقًا. إنه لطيف لأنني لم أعتقد أبدًا أنه سيكون ذلك النوع من الرجال الذين يريدون التحدث كثيرًا عن حفل الزفاف. لأكون صريحًا معك ، اعتقدت أننا سنخطب ولن نتزوج لمدة أربع سنوات أخرى لأن هذا هو الوقت الذي استغرقته خطوبتنا! سنتزوج في الصيف. "
" أشعر في الواقع وكأنني الفتاة المسترجلة معها. إنه أكثر من يريد التحدث عن التخطيط. لقد تحدثت للتو مع مصمم الأزياء الخاص بي هذا الأسبوع الماضي وقلت له: هل يمكنك مساعدتي؟ لأنني لا أعرف ماذا أفعل. لكنني عدت إلى المنزل في ذلك اليوم وكان رجلي على موقع Pinterest ، وكان لديه اقتراح بشأن ما يمكن أن ترتديه فتيات الأزهار. كم هو رائع. "
" ارتداء ملابس رياضية أو تعرق بدون مكياج على الإطلاق أو شعر على شكل ذيل حصان أو كعكة عالية وأحذية رياضية أو شبشب UGG في المنزل. أنا وخطيبي نسميها دائمًا "تشيل ماكجي". أريد فقط أن أكون Chill McGee في تعرق Nike. يتم غسل الوجه للتو ، ثم مجرد وضع ومشاهدة ماراثون Sex in the City والتحقق من Twitter. أيام Chill McGee مثالية جدًا. "
" أنا على الطريق طوال الوقت. قد أكون في المنزل ، خاصة الآن ، يومين من الأسبوع. أنا أعيش خارج حقيبة. أنا لا آكل بالطريقة التي أريد أن آكل بها. حتى اكتشفت أورانجثيوري ، كنت أذهب للتو إلى Yelp وأرى ما إذا كان هناك فصل دراسي أو فصل يوجا أو استوديو بيلاتيس في المنطقة ، ولن أعرف أبدًا التمرين الذي كنت أحصل عليه. يوجد أكثر من 550 استوديوًا لـ Orangetheory في جميع أنحاء الولايات المتحدة. يفعلون القلب. يقومون بتمارين القوة. والأمر المدهش هو أنني يمكن أن أكون في بيتسبرغ لأقوم بالتمرين ، وصديقتي في فلوريدا ، وهي تقول ، "هل ذهبت اليوم؟" إنه نفس التمرين في الاستوديو بأكمله على الصعيد الوطني في ذلك اليوم. "
" أقوم بعمل فيديو عبر الإنترنت من Body By Simone لأنني بحاجة إلى الدفع. لا يُتوقع أن أذهب إلى صالة ألعاب رياضية بالفندق. سأكون في صالة الألعاب الرياضية الصغيرة وأنا على Twitter. ألتقط وجهي أمام المرآة. هذا ما يحدث. "
" لا بد لي من العودة إلى المنزل وأغسل شعري بعد ذلك. أود ، حسنًا ، لقد كان لديك فكرة جيدة. هذا عندما يكون الأمر خطيرًا. "
" ذراعي. يمكنني الحصول على ذراعي بشكل جميل قبل أي شيء آخر في جسدي. ثم هناك ساقي ، وأنا مثل ، "من فضلك كن مثل ذراعي!" الأرجل هي منطقة مشكلتي. "
" ألو. طوال الطريق. "
" ادعموا بعضكم البعض. ارفعوا بعضكم البعض. أعتقد أنه من المهم جدًا أن تدعم الفتيات الفتيات الأخريات بغض النظر عن الصناعة التي يعملن فيها. كان لدي الكثير من النقاد يقولون لي الكثير من الأشياء ، وأعتقد أن الجزء الأكثر حزنًا بالنسبة لي هو أن الكثير منهن إناث. اسمع ، فهمت: نحن جميعًا قادرون على المنافسة. تريد أن تكون الأفضل في عملك. لكن عندما أجد النساء اللواتي أعتقد أنهن يقمن بعمل رائع وأنهن شخص أتطلع إليه في هذا المجال ، أحاول التأكد من إخبارهن بذلك. يجب أن تنشر الحب وتقول ، "مرحبًا ، عمل رائع" ، أو "أنا أنظر إليك. أنت معلم كبير ".
" ابق بعيدًا عن الشمس. احمي بشرتي. اعتدت أن أقلي من نفسي ، مثل الاستلقاء على سقفي بأسلوب زيت الأطفال. يا إلهي العزيز!
أبي. والدي هو أعز أصدقائي وهذا هو سبب وجودي في هذه الصناعة. أفقدها عندما يأتي الآباء إليّ ويقولون شيئًا مثل ، "ابنتي تريد أن تكون مثلك." قصة مضحكة: ذهبنا إلى مونتانا لقضاء الإجازات ، لكن كان علي المغادرة للعمل ليلة عيد الميلاد. غادرت وكنت أبكي على متن الطائرة ، ونظر هذا الرجل فوقي وقال ، "ابنتي الحبيبة من أشد المعجبين بك ، وهي في الواقع تدخل الصناعة بسببك." التفتت وبكيت نوعًا ما ، "قل لها ألا تفعل ذلك لأنها لا تستطيع الاحتفال بالأعياد مع عائلتها!" لقد أمسك بي في لحظة ضعيفة - بشكل واضح. "
" لا تفقد نفسك. لا يزال يتعين عليك محاولة اكتشاف نفسك كلما تقدمت في السن. ونأمل في الواقع أن تستمر في أن تصبح نسخة أفضل من نفسك. "
" تعلم حقًا أن تتقدم في العمر مع شخص ما. كنت أقود مؤخرًا لمدة ساعة مع سائق السيارة هذا ، وأخبرني أنه متزوج منذ 60 عامًا. سألته ، "ما هو المفتاح؟" وقال لي ، "ليس عليك فقط أن تحب بعضكما البعض ، ولكن عليك أن تحب بعضكما البعض." عليك أن تكونا أصدقاء ، وعليك أن تكونا صديقين حميمين حقًا. يمكنك أن تحب الرجل ، لكن عليك أيضًا أن تكون رفاقًا. أنا ورجلي لدينا ذلك تمامًا. لقد مررنا كثيرًا حقًا. "
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!