هل فكرت يومًا في 'أنا أكره أن أكون حامل'؟ انت لست وحدك

هل فكرت يومًا في "أنا أكره أن أكون حامل"؟ لست وحدك

لماذا قد يحدث ذلك
ما يمكنك فعله

لقد كنت حاملًا لإجمالي سبع مرات - وأنجبت خمسة أطفال - وسأطلق لك سرًا صغيرًا: كرهت أن أكون حاملًا في كل مرة.

ولا ، لا أقصد ذلك في القليل "تي-هي-هي ، أليس الحمل بهذه الصعوبة؟" الطريق. أعني ، في حالة شعوري ، كأنني ، لا أستطيع الوقوف ، دقيقة أخرى ، في بشرتي ، وكنت بائسة للغاية ، أبكي ، تقريبًا كل يوم بطريقة.

قد يكون الحمل صعبًا ، ولكن عندما تكره الحمل ، فإنه يأتي بالتأكيد بمجموعة فريدة من التحديات الخاصة به. فلنتحدث عن ذلك ، فهل نحن؟

لماذا لا بأس من كره الحمل

أول الأشياء أولاً - إذا كنت تكره الحمل ، فقط اعلم أنك لست وحدك. يعاني الكثير من الحوامل ، بمن فيهم أنا ، من التحديات التي قد يجلبها الحمل. أستطيع أن أفكر في 1001 سببًا مختلفًا وراء معاناتك من الحمل. على سبيل المثال لا الحصر:

الأشياء المادية

هذا هو الأكثر وضوحًا ، لكن لا شيء يمكن تجاهله. الجوانب الجسدية للحمل ، من الضباب في الثلث الأول من الحمل إلى التقيؤ المفرط إلى دوالي الفرج إلى الانزعاج في الثلث الثالث ، تؤثر علينا جميعًا بشكل مختلف.

يبحر بعض الناس خلال فترة الحمل وهم يعانون من تورم في الكاحل ، ولكن بعد ذلك ينتفخ آخرون منا (السعال والسعال) في كل مكان ويحتاجون إلى 10 دقائق من الحديث الحماسي قبل أن يتمكنوا حتى من محاولة التدحرج في السرير.

خلال حملي الأول ، فقدت 15 رطلاً من التقيؤ كثيرًا ، وبحلول حملي الأخير ، كنت أبكي عندما حان وقت النوم لأنني كنت أعرف أنها كانت ليلة طويلة أخرى من عدم النوم ومحاولة الراحة . الجوانب الجسدية للحمل ليست مزحة.

وهي ليست مجرد إزعاج. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تأتي مشاركة أجسادهم فجأة مع تأثيرات عاطفية غير متوقعة. زيادة الوزن الضرورية ، والشكل المتغير ، وفكرة أنك لم تعد تنتمي بالكامل لنفسك يمكن أن يكون الكثير للتعامل معه بالنسبة للكثيرين ، ويمكن أن يثير بعض المشاعر المعقدة.

كنت قد تعرضت لخسارة سابقة

شعرت بصعوبة بالغة في كل دقيقة من حملي حتى نهايتها بعد أن تعرضت لخسارتين. لقد كانت رحلة عقلية وعاطفية صعبة للغاية بالنسبة لي ، وبالتأكيد لعبت ذلك جسديًا.

بالنسبة لي ، كان الحمل بعد الخسارة وقتًا مخيفًا لدرجة أنني لم أستطع الاستمتاع به على الإطلاق.

أنت لم تخطط لهذا الحمل بالضبط

نعم ، كنت هناك. أعلم جيدًا الشعور بالإحباط عندما يضربك غثيان الصباح ولا تتناسب ملابسك مرة أخرى في وقت تشعر فيه أنك غير لائق. حتى الحمل المخطط والمطلوب هو تحول عاطفي كبير ، لذا فإن الحمل غير المخطط له يمكن أن يجلب بعض المشاعر الكبيرة.

احزر ماذا؟ من المسموح لك أن تشعر بكل المشاعر. أنت إنسان ، حتى لو كنت تنمي إنسانًا ، وهذا لا يجعلك أقل من شخص.

أنت لا تحب ذلك

حسنًا ، انظر إلى ذلك. تبين أنك لست بحاجة إلى أي سبب محدد لكراهية الحمل. بعض الناس لا يستمتعون بتجربة الحمل ، وهي بهذه البساطة.

إذًا ، ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تكره الحمل؟

إذا كنت واحدة من القلة المختارة الذين أدركوا أنك تكرهين أن تكوني حامل ، لدي بعض النصائح لك حول كيفية التغلب على ذلك:

جد نفسك امرأة حامل بائسة أخرى ، عبر الإنترنت أو IRL

إدراك ذلك أنت لست وحدك يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يصدق. إذا كنت تشعر أنك محاط بأشخاص حوامل سعداء ومتوهجين ، فابحث عن نفسك امرأة حامل بائسة ، لأنني أؤكد لك أنهم موجودون هناك.

تعاطفا مع البؤس معًا ، ثم انتقلا إلى الخطوة التالية:

ذكر نفسك أن كره الحمل لا يعني كونك أبًا سيئًا

كره الحمل لا يعني ذلك أنك ستكره أن تكون أحد الوالدين أو أنك بطريقة ما تحب طفلك أقل من ذلك. هذا لا يعني أنك لست ممتنة لأنك حامل أو أنك لا تحب أطفالك.

هذا يعني أنك لا تحبين أن تكوني حامل. أعدك أن حب الحمل وحب أطفالك غير مترابطين.

أدرك أنه لا يزال بإمكانك الشعور بالامتنان لكونك حامل

من المهم للغاية إدراك أن كره الحمل لا يعني ذلك أنت لا تفهمين الامتياز الهائل للحمل - والبقاء -.

هناك فجوة مدتها 5 سنوات بين ابنتي الصغيرين ، وخلال هذه الفترة فقدت حملتين بسبب الإجهاض وكنت مهووسًا باستمرار بالحمل مرة أخرى.

لقد مررت بفترة الأمل والصلاة الشهرية ، لقد أنفقت مئات الدولارات على اختبارات الحمل ، وكنت تلك المرأة التي تشعر بغيرة مريرة لدرجة أنها أخافتني عندما رؤية بطون حوامل في المتجر ، كنت أتوق إلى أن أكون حاملًا لسنوات عديدة ، لكن ذلك لم يغير حقيقة أنه عندما واصلت الحمل بعد خساري ، كان الأمر صعبًا على كل المستويات.

شعرت أن حملي الأخير كان بمثابة معركة شاقة ، عقليًا وعاطفيًا وجسديًا منذ اللحظة التي تم فيها الحمل حتى ما انتهى به الأمر إلى ولادة صادمة.

لذا صدقني عندما أقول ، من واقع التجربة المباشرة ، إنه من الممكن جدًا ، أن أكره الحمل بينما ابتهج بفرصة الحمل ، كل ذلك في نفس الوقت.

لا توجد قواعد هنا ، أيها الأشخاص ، لذلك لا تنشغل بالتفكير "ينبغي" أو "يجب" أن تشعر بطريقة معينة. من المسموح لك أن تكون لديك مشاعر متضاربة في آنٍ واحد.

التقاط صور الأمومة

نعم ، أنا جادة. سوف تشكرني على هذا ، بغض النظر عن مدى شعورك بالبؤس الآن ، لأنه في يوم من الأيام ، ستنظر إلى تلك الصور وتدرك ما كانت رحلة الأبوة والأمومة الجميلة والحمل.

اليوم ، نظرًا لأنني (ربما) قضيت الموسم الذي كنت فيه حاملًا ، أحتفظ بصورة لنفسي حاملًا جدًا بطفلتي الأخيرة على رف مكتبي.

يضايقني مراهقتي بسبب ذلك ، لأنني اشتريت فستانًا فاخرًا - حسنًا ، رائع مثل أمازون برايم ، على الأقل - لهذه المناسبة وحاولت قصارى جهدي لاتباع تعليمات المصور لأبدو وكأنها حامل إلهة في حقل عند غروب الشمس بدلاً من البقرة المتعرقة التي كانت ترتدي ثوبها إلى الخلف (قصة حقيقية) التي شعرت بها.

لكني احتفظ بهذه الصورة ليس لأنني أعتقد أنني أبدو جميلة أو لأعجب كيف حسنًا ، قام المصور بإخفاء ذقني المزدوج وأحتفظ به لتذكير نفسي بأنني صنعته. على الرغم من صعوبة الحمل بالنسبة لي ، على الرغم من مقدار معاناتي من خلال حالات الإجهاض ، على الرغم من شعوري في بعض الأيام ، كانت كل خطوة صراعًا ، لقد فعلت ذلك.

لقد نجحت في ذلك ولدي خمسة أطفال رائعين ورائعين لأظهر لهم ذلك. واصلت المضي قدمًا ، حتى عندما شعرت بأن الأمر مستحيل ، وكانت النتيجة النهائية تستحق ذلك. أحتفظ بهذه الصورة لتذكير نفسي بأنني قادر على المرور بأشياء صعبة وأنني سأجتازها.

احتفظ بهذه الصورة لأذكر نفسي أنه حتى عندما شعرت بأسوأ ما لدي ، حتى عندما شعرت كأنني لم أستطع قضاء دقيقة أخرى من الحمل ، وحتى عندما كنت أكبر من أن أرتدي فستانًا بدون ارتدائه للخلف - الحمل حقًا هدية جميلة.

حتى عندما تكرهين كل دقيقة منه.