كل ما تريد معرفته عن الزكام

• البرد مقابل الأنفلونزا
• الإنفلونزا مقابل COVID-19
• الأعراض
• حقن الإنفلونزا
• المدة
• العلاج
• الموسم
• العلاجات
• الكبار
• الحضانة
• الأنفلونزا على مدار 24 ساعة؟
• Flu
• الدواء
• الأعراض المبكرة
• العلاجات الطبيعية
• الأسباب
• أخذ اللقاح
• لقاحات الإنفلونزا للأطفال

في السنة النموذجية ، يبدأ موسم الإنفلونزا من الخريف إلى أوائل الربيع - ومعه يأتي الشهيق والعطس والسعال والتعب وجميع مظاهر الأنفلونزا المألوفة.

تختلف شدة المرض من شخص لآخر ، لكن وباء COVID-19 يضفي الحاجة الملحة لحماية أنفسنا أثناء زيادة هذين الفيروسين في الأشهر المقبلة.

تعد لقاحات الإنفلونزا مهمة دائمًا ، لكنها أكثر أهمية هذا العام لحماية السكان ، وخاصة الفئات المعرضة للخطر ، من الإصابة بالإنفلونزا بينما لا يزال COVID-19 يمثل تهديدًا.

ما الفرق بين البرد والإنفلونزا؟

العامل المشترك قد تبدو الأنفلونزا متشابهة في البداية. كلاهما من أمراض الجهاز التنفسي ويمكن أن يسبب أعراضًا مماثلة. لكن الفيروسات المختلفة تسبب هاتين الحالتين.

يمكن أن تساعدك الأعراض التي تعاني منها في معرفة الفرق بينهما.

تشترك كل من نزلات البرد والإنفلونزا في بعض الأعراض الشائعة. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بأي من المرضين:

• سيلان الأنف أو انسدادها
• العطس
• آلام الجسم
• التعب العام

كقاعدة عامة ، تكون أعراض الأنفلونزا أكثر حدة من أعراض البرد.

هناك اختلاف واضح آخر بين الاثنين وهو مدى خطورتها. نادرًا ما تسبب نزلات البرد حالات أو مشاكل صحية أخرى. ولكن يمكن أن تؤدي الأنفلونزا إلى:

• التهاب الجيوب الأنفية
• التهابات الأذن
• التهاب رئوي
• تعفن الدم

إذا كانت الأعراض شديدة ، فقد تحتاج إلى تأكيد تشخيص البرد أو الأنفلونزا. سيُجري طبيبك اختبارات يمكن أن تساعد في تحديد سبب الأعراض.

أثناء تفشي وباء COVID-19 ، اتصل مسبقًا بالبروتوكول الخاص بزيارة الطبيب شخصيًا أو القيام بزيارة عبر الإنترنت.

يجب أيضًا معالجة أعراض البرد والإنفلونزا بحذر نظرًا لتداخلها مع أعراض COVID-19.

إذا قام طبيبك بتشخيص نزلة برد ، فستحتاج فقط إلى علاج الأعراض حتى ينتهي الفيروس من مجراه. يمكن أن تشمل هذه العلاجات:

• استخدام أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية
• البقاء رطبًا
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة

بالنسبة للإنفلونزا ، فإن تناول دواء الإنفلونزا مبكرًا في دورة الفيروس قد يساعد في تقليل شدة المرض ويقصر الوقت الذي تمرض فيه. الراحة والترطيب مفيدان أيضًا للأشخاص المصابين بالأنفلونزا.

كثيرًا مثل نزلات البرد ، غالبًا ما تحتاج الأنفلونزا إلى وقت لتعمل في طريقها عبر الجسم.

ما الفرق بين الأنفلونزا و COVID-19؟

تتداخل أعراض COVID-19 والإنفلونزا والحساسية ، ولكنها غالبًا ما تكون مختلفة. الأعراض الرئيسية لمرض كوفيد -19 هي:

• التعب
• الحمى
• السعال
• ضيق التنفس

العطس ليس معتادًا.

أعراض الإنفلونزا مشابهة لأعراض COVID-19 بما في ذلك الحمى وآلام الجسم. لكنك قد لا تجد ضيق في التنفس من أعراض الأنفلونزا.

عادة ما تكون أعراض الحساسية مزمنة وتشمل العطس والسعال والصفير.

ما هي أعراض الانفلونزا؟

فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للأنفلونزا:

الحمى

تسبب الأنفلونزا دائمًا ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم. يُعرف هذا أيضًا باسم الحمى.

تتراوح معظم الحمى المرتبطة بالإنفلونزا من حمى منخفضة الدرجة حوالي 100 درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية) إلى 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية).

على الرغم من أنه أمر مقلق ، فإنه ليس من غير المألوف أن يعاني الأطفال الصغار من حمى أعلى من البالغين. إذا كنت تشك في إصابة طفلك بالأنفلونزا ، فاستشر طبيبه.

قد تشعر "بالحمى" عند ارتفاع درجة الحرارة. تشمل العلامات قشعريرة أو تعرق أو برودة على الرغم من ارتفاع درجة حرارة الجسم. تستمر معظم حالات الحمى لمدة تقل عن أسبوع ، وعادة ما تكون حوالي 3 إلى 4 أيام.

السعال

السعال الجاف والمستمر شائع مع الأنفلونزا. قد يتفاقم السعال ويصبح غير مريح ومؤلماً.

قد تعاني أحيانًا من ضيق في التنفس أو ألم في الصدر خلال هذا الوقت. يمكن أن يستمر السعال المتعلق بالإنفلونزا لمدة أسبوعين تقريبًا.

آلام العضلات

آلام العضلات المرتبطة بالإنفلونزا هي الأكثر شيوعًا في رقبتك وظهرك وذراعيك وساقيك. يمكن أن تكون شديدة في كثير من الأحيان ، مما يجعل من الصعب التحرك حتى عند محاولة أداء المهام الأساسية.

صداع

قد يكون أول أعراض الأنفلونزا هو صداع شديد. في بعض الأحيان ، تترافق الأعراض ، بما في ذلك حساسية الضوء والصوت ، مع صداعك.

التعب

يعتبر الشعور بالتعب من الأعراض غير الواضحة للإنفلونزا. يمكن أن يكون الشعور العام بالتوعك علامة على العديد من الحالات. قد تظهر هذه المشاعر بالتعب والإرهاق بسرعة ويصعب التغلب عليها.

تعرف على المزيد حول كيفية التعرف على أعراض الأنفلونزا.

لقاح الإنفلونزا: تعرف على الحقائق

الإنفلونزا فيروس خطير يؤدي إلى العديد من الأمراض كل عام. ليس عليك أن تكون صغيرًا أو أن يكون لديك جهاز مناعي ضعيف للإصابة بمرض خطير من الأنفلونزا. يمكن أن يمرض الأشخاص الأصحاء من الإنفلونزا وينشرونها إلى الأصدقاء والعائلة.

في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الأنفلونزا مميتة. تعد الوفيات المرتبطة بالإنفلونزا أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر ، ولكن يمكن رؤيتها عند الأطفال والشباب.

إن أفضل طريقة وأكثرها فعالية لتجنب الإنفلونزا ومنع انتشارها هي الإصابة بالإنفلونزا تلقيح.

لقاح الإنفلونزا متوفر في الأشكال التالية:

• حقنة قابلة للحقن
• جرعة عالية من اللقاح القابل للحقن (لمن هم فوق سن 65)
• حقنة داخل الأدمة
• بخاخ الأنف

كلما زاد عدد الأشخاص الذين يتم تطعيمهم ضد الأنفلونزا ، قل انتشار الأنفلونزا. كما أنه يساعد في مناعة القطيع ، ويساعد على حماية أولئك الذين لا يستطيعون الحصول على اللقاح لأسباب طبية.

يمكن أن يساعد التطعيم أيضًا في تقليل شدة المرض إذا أصبت بالأنفلونزا.

كيف يعمل لقاح الإنفلونزا؟

لصنع اللقاح ، يختار العلماء سلالات فيروس الإنفلونزا التي تشير الأبحاث إلى أنها ستكون الأكثر شيوعًا في موسم الإنفلونزا القادم. يتم إنتاج وتوزيع ملايين اللقاحات بهذه السلالات.

بمجرد تلقي اللقاح ، يبدأ جسمك في إنتاج الأجسام المضادة ضد سلالات الفيروس هذه. توفر هذه الأجسام المضادة الحماية من الفيروس.

إذا تعرضت لفيروس الإنفلونزا في وقت لاحق ، فيمكنك تجنب الإصابة به.

قد تمرض إذا انتهى بك الأمر ملامسة سلالة مختلفة من الفيروس. لكن الأعراض ستكون أقل حدة لأنك تلقيت التطعيم.

من الذي يجب أن يحصل على لقاح الإنفلونزا؟

يوصي الأطباء بأن يتلقى كل شخص يزيد عمره عن 6 أشهر لقاح الإنفلونزا. ينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص في الفئات عالية الخطورة مثل:

• النساء الحوامل
• الأطفال دون سن الخامسة
• الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والذين يتلقون العلاج بالأسبرين
• الأشخاص فوق سن 65
• الأشخاص الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 40 أو أعلى
• أي شخص يعمل أو يعيش في دار لرعاية المسنين أو مرفق رعاية مزمنة
• مقدمو الرعاية لأي مما سبق
• الهنود الأمريكيون أو سكان ألاسكا الأصليون
• أي شخص يعاني من حالات طبية مزمنة

يوصي معظم الأطباء أيضًا أن يحصل الجميع على لقاح الإنفلونزا بحلول نهاية شهر أكتوبر. بهذه الطريقة يكون لدى جسمك الوقت الكافي لتطوير الأجسام المضادة الصحيحة قبل بدء موسم الإنفلونزا.

حتى لو لم تحصل على لقاح الإنفلونزا بحلول 31 أكتوبر ، لم يفت الأوان بعد. حتى لو كان موسم الإنفلونزا جيدًا ، فمن المفيد دائمًا الحصول على لقاح الإنفلونزا.

يستغرق ظهور الأجسام المضادة ضد الإنفلونزا بعد التطعيم حوالي أسبوعين.

مراكز الأمراض تعتقد منظمة السيطرة والوقاية (CDC) أن كلاً من الأنفلونزا وفيروس كورونا الجديد ، COVID-19 ، سوف ينتشران هذا العام. لهذا السبب ، سيكون اللقاح أكثر أهمية من أي وقت مضى.

تعرف على المزيد حول أهمية لقاح الإنفلونزا.

الآثار الجانبية لقاح الإنفلونزا

يفيد العديد من الأشخاص بتجنب لقاح الإنفلونزا كل عام خوفًا من إصابتهم بالمرض. من المهم أن تفهم أن لقاح الإنفلونزا لا يمكن أن يتسبب في إصابتك بالإنفلونزا.

لن تمرض لأنك تلقيت اللقاح. لقاحات الإنفلونزا تحتوي على فيروس الأنفلونزا الميت. هذه السلالات ليست قوية بما يكفي للتسبب في المرض.

مثل اللقطات الأخرى ، قد تواجه بعض الآثار الجانبية لقاح الإنفلونزا. غالبًا ما تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة وتستمر لفترة قصيرة فقط. تفوق الآثار الجانبية للحقنة الأعراض المحتملة للإصابة بالإنفلونزا لاحقًا.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لقاح الإنفلونزا ما يلي:

• وجع حول موقع الحقن
• حمى خفيفة في الأيام التي تلي الحقن مباشرةً
• أوجاع خفيفة وتيبس

أي آثار جانبية تحدث غالبًا تستمر يومًا واحدًا فقط او اثنين. لن يعاني الكثير من الأشخاص من أي آثار جانبية على الإطلاق.

في حالات نادرة ، قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي خطير تجاه التطعيم. إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه أي لقاح أو دواء من قبل ، فتحدث مع طبيبك.

تعرف على المزيد حول الآثار الجانبية المحتملة لقاح الإنفلونزا.

ما هي مدة العلاج الأنفلونزا الأخيرة؟

يتعافى معظم الناس من الأنفلونزا في غضون أسبوع تقريبًا. ولكن قد يستغرق الأمر عدة أيام حتى تشعر بالعودة إلى ذاتك المعتادة. ليس من غير المألوف أن تشعر بالتعب لعدة أيام بعد أن تهدأ أعراض الإنفلونزا.

من المهم البقاء في المنزل بعيدًا عن المدرسة أو العمل حتى تتخلص من الحمى لمدة 24 ساعة على الأقل (وهذا بدون تناول الأدوية الخافضة للحمى).

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فيمكن أن تنتقل إلى شخص آخر قبل ظهور الأعراض بيوم واحد وما يصل إلى 5-7 أيام بعد ذلك.

إذا كنت تعاني من أي أعراض نزلة برد أو إنفلونزا أثناء انتشار وباء COVID-19 ، فيجب عليك عزل نفسك أثناء إجراء الاختبار والاستمرار في ممارسة النظافة الجيدة مثل:

• غسل يديك
• تطهير المناطق شديدة اللمس
• ارتداء غطاء للوجه
• تجنب الاتصال بالآخرين

خيارات علاج الأنفلونزا

معظم حالات الأنفلونزا خفيفة بما يكفي بحيث يمكنك علاج نفسك في المنزل بدون وصفة طبية.

من المهم أن تبقى في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين عندما تلاحظ أعراض الأنفلونزا لأول مرة.

يجب أيضًا:

• شرب الكثير من السوائل. وهذا يشمل الماء والحساء والمشروبات المنكهة قليلة السكر.
• عالج الأعراض مثل الصداع والحمى بأدوية لا تستلزم وصفة طبية.
• اغسل يديك لمنع انتشار الفيروس إلى الأسطح الأخرى أو لأشخاص آخرين في منزلك.
• تغطية السعال والعطس بالمناديل. تخلص من هذه المناديل فورًا.
• ارتداء غطاء للوجه في الأماكن العامة.

إذا ساءت الأعراض ، اتصل بطبيبك. قد يصفون دواءً مضادًا للفيروسات. كلما أسرعت في تناول هذا الدواء ، زادت فعاليته. يجب أن تبدأ العلاج في غضون 48 ساعة من بداية ظهور الأعراض. ​​

اتصل بطبيبك بمجرد ظهور الأعراض إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بمضاعفات متعلقة بالإنفلونزا.

عالية- تشمل الفئات المعرضة للخطر:

• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة
• النساء الحوامل أو حتى أسبوعين بعد الولادة
• الأشخاص الذين لا يقل عمرهم عن 65 عامًا
• الأطفال دون سن الخامسة (على وجه الخصوص ، أولئك الذين تقل أعمارهم عن عامين)
• الأشخاص الذين يعيشون في مرافق الرعاية المزمنة أو دور رعاية المسنين
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة حالات ، مثل أمراض القلب أو الرئة
• الأشخاص المنحدرين من أصول أمريكية أصيلة (الهنود الأمريكيين أو سكان ألاسكا الأصليين)

قد يقوم طبيبك باختبار فيروس الإنفلونزا على الفور . قد يصفون أيضًا دواءً مضادًا للفيروسات لمنع المضاعفات.

متى يكون موسم الأنفلونزا؟

في الولايات المتحدة ، يمتد موسم الإنفلونزا الرئيسي من أكتوبر إلى مارس. بلغت حالات الإصابة بالأنفلونزا ذروتها بين ديسمبر وفبراير ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. ولكن يمكن أن تصاب بالأنفلونزا في أي وقت من السنة.

من المرجح أن تمرض خلال فصلي الخريف والشتاء. هذا لأنك تقضي وقتًا أطول في أماكن قريبة مع أشخاص آخرين وتتعرض أيضًا للعديد من الأمراض المختلفة.

من المرجح أن تصاب بالإنفلونزا إذا كان لديك بالفعل فيروس مختلف. وذلك لأن العدوى الأخرى يمكن أن تضعف جهاز المناعة لديك وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض جديدة.

علاجات أعراض الأنفلونزا

الإصابة بالأنفلونزا ليست ممتعة. ولكن تتوفر علاجات لأعراض الإنفلونزا ، ويوفر الكثير منها راحة كبيرة.

ضع هذه العلاجات في الاعتبار إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا:

• مسكنات الألم. غالبًا ما يوصى باستخدام المسكنات مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين للمساعدة في تخفيف الأعراض. وتشمل آلام العضلات والصداع والحمى.
• مزيلات الاحتقان. يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في تخفيف احتقان الأنف والضغط في الجيوب الأنفية والأذنين. يمكن أن يتسبب كل نوع من مزيلات الاحتقان في بعض الآثار الجانبية ، لذا تأكد من قراءة الملصقات للعثور على النوع الأفضل لك.
• طارد للبلغم. يساعد هذا النوع من الأدوية على تفكيك إفرازات الجيوب الأنفية السميكة التي تجعل رأسك تشعر بالانسداد وتسبب السعال.
• مثبطات السعال. السعال من أعراض الأنفلونزا الشائعة ، ويمكن لبعض الأدوية أن تساعد في تخفيفه. إذا كنت لا ترغب في تناول الدواء ، فإن بعض قطرات السعال تستخدم العسل والليمون لتخفيف التهاب الحلق والسعال.

تحذير: يجب ألا يتناول الأطفال والمراهقون الأسبرين أبدًا لأي مرض. هذا بسبب خطر حدوث حالة نادرة ولكنها مميتة تسمى متلازمة راي.

احرص على عدم خلط الأدوية. قد يؤدي استخدام الأدوية غير الضرورية إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. من الأفضل تناول الأدوية التي تنطبق على الأعراض السائدة.

في غضون ذلك ، احصل على قسط كبير من الراحة. يكافح جسمك بشدة ضد فيروس الإنفلونزا ، لذلك عليك أن تمنحه الكثير من الوقت. اتصل بالمرضى ، والبقاء في المنزل ، وتحسن. لا تذهب إلى العمل أو المدرسة مصابًا بالحمى.

يجب أيضًا شرب الكثير من السوائل. يمكن أن يساعدك الماء والمشروبات الرياضية منخفضة السكر والحساء في الحفاظ على رطوبتك. السوائل الدافئة مثل الحساء والشاي لها فائدة إضافية تتمثل في المساعدة في تخفيف الألم من التهاب الحلق.

أعراض الإنفلونزا عند البالغين

تظهر الحمى المرتبطة بالإنفلونزا عند البالغين ويمكن أن تكون شديدة. بالنسبة للعديد من البالغين ، تعتبر الحمى الشديدة المفاجئة هي أول أعراض الأنفلونزا. يمكن أن يكون أيضًا علامة على COVID-19.

نادرًا ما يصاب البالغون بالحمى ما لم يكن لديهم عدوى خطيرة. يسبب فيروس الأنفلونزا ارتفاعًا مفاجئًا في درجة الحرارة التي تزيد عن 100 درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية).

قد تسبب العدوى الفيروسية الأخرى ، مثل الزكام ، حمى منخفضة الدرجة.

أبعد من ذلك هذا ، يشترك الأطفال والبالغون في العديد من الأعراض نفسها. قد يعاني بعض الأشخاص من عرض أو عدة أعراض أكثر من شخص آخر. سيكون كل شخص مختلفًا.

ما هي فترة حضانة الأنفلونزا؟

فترة الحضانة النموذجية للأنفلونزا هي من 1 إلى 4 أيام. تشير الحضانة إلى الفترة التي يكون فيها الفيروس في جسمك ويتطور.

خلال هذا الوقت ، قد لا تظهر أي أعراض للفيروس. هذا لا يعني أنك غير قادر على نقلها إلى شخص آخر. كثير من الناس قادرون على نقل الفيروس للآخرين قبل يوم من ظهور الأعراض. ​​

ملايين القطرات الصغيرة التي يتم إنتاجها عندما نعطس أو نسعل أو نتحدث ، تنشر فيروس الأنفلونزا. تدخل هذه القطرات جسمك من خلال أنفك أو فمك أو عينيك.

يمكنك أيضًا الإصابة بالأنفلونزا عن طريق لمس سطح به الفيروس ثم لمس أنفك أو فمك أو عينيك.

هل هناك شيء مثل الـ 24- ساعة الانفلونزا؟

"انفلونزا 24 ساعة" (أو التهاب المعدة والأمعاء) هي عدوى معدية شائعة لا علاقة لها بالأنفلونزا ، على الرغم من ذكر الاسم. تحدث أنفلونزا المعدة على مدار 24 ساعة بسبب جنس من الفيروسات يسمى نوروفيروس.

تشمل أعراض نوروفيروس ما يلي:

• الإسهال
• الغثيان
• القيء
• تقلصات في المعدة

تظهر هذه الأعراض في الجهاز الهضمي. هذا هو السبب في أن أنفلونزا 24 ساعة تسمى أحيانًا "أنفلونزا المعدة". على الرغم من أنها تسمى "أنفلونزا 24 ساعة" ، فقد تمرض لمدة تصل إلى 3 أيام.

تختلف أعراض الأنفلونزا لمدة 24 ساعة والإنفلونزا. الانفلونزا مرض تنفسي. تشمل أعراض الأنفلونزا على الجهاز التنفسي:

• السعال
• الصداع
• الحمى
• سيلان الأنف
• آلام الجسم

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالأنفلونزا من الغثيان والقيء أثناء المرض. لكن هذه الأعراض ليست شائعة عند البالغين.

هل الإنفلونزا معدية؟

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فأنت معدي - مما يعني أنه يمكنك نقل الأنفلونزا إلى الآخرين.

يمكن أن ينشر العديد من الأشخاص الفيروس مبكرًا قبل ظهور الأعراض بيوم واحد. بعبارة أخرى ، قد تنقل الفيروس قبل أن تدرك حتى أنك مريض.

ربما لا تزال تنشر الفيروس بعد 5 إلى 7 أيام من ظهور الأعراض. غالبًا ما يكون الأطفال الصغار قادرين على نقل الفيروس لأكثر من 7 أيام بعد ظهور الأعراض لأول مرة.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة من أعراض الفيروس لفترة أطول أيضًا.

إذا إذا كنت تعاني من الأنفلونزا أو أي أعراض للإنفلونزا ، ابق في المنزل قم بدورك لمنع انتشار الفيروس لأشخاص آخرين. إذا تم تشخيصك ، فعليك تنبيه أي شخص كنت على اتصال به في اليوم السابق لظهور الأعراض. ​​

تعرف على المزيد حول ما إذا كانت الأنفلونزا معدية.

ما هي الأنفلونزا؟

الأنفلونزا هي فيروس شائع ومعدٍ ينتشر عن طريق الرذاذ الذي يدخل جسم شخص آخر. من هناك ، يترسخ الفيروس ويبدأ في التطور.

كل عام ، تنتشر الأنفلونزا في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وجدت دراسة عام 2018 لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الأنفلونزا تؤثر على ما بين 3 إلى 11 بالمائة من سكان الولايات المتحدة كل عام. يفسر هذا الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض. ​​

الشتاء هو الموسم الأساسي للإنفلونزا ، ويبلغ ذروته في شباط (فبراير). ولكن يمكن أن تصاب بالإنفلونزا في أي وقت من السنة.

توجد العديد من سلالات الأنفلونزا. يحدد الأطباء والباحثون سلالات الفيروس الأكثر شيوعًا كل عام.

ثم تُستخدم هذه السلالات لإنتاج اللقاحات. لقاح الإنفلونزا هو أحد أسهل الطرق وأكثرها فعالية للوقاية من الإنفلونزا.

هل يوجد دواء للأنفلونزا؟

يمكن للأدوية التي تسمى العقاقير المضادة للفيروسات علاج الأنفلونزا. لا يمكنك شراء هذه الأدوية بدون وصفة طبية من الصيدلية. وهي متوفرة بوصفة طبية فقط ، ويجب عليك زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية لتلقي وصفة طبية.

يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفيروسات المستخدمة في علاج الأنفلونزا في تخفيف الأعراض. يمكنهم أيضًا تقصير مدة الإصابة بالأنفلونزا يومًا أو يومين.

قد يساعد تناول الأدوية المضادة للفيروسات في حالة الإصابة بالأنفلونزا ، ولكن هذه الأدوية لها أيضًا آثار جانبية. تحدث إلى طبيبك لفهم المخاطر.

تشير الأبحاث إلى أن الأدوية المضادة للفيروسات تعمل بشكل أفضل إذا تناولتها في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض. إذا فاتتك هذه النافذة ، فلا تقلق. قد لا تزال ترى فائدة من تناول الدواء لاحقًا.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت معرضًا لخطر كبير أو مريضًا. قد يساعد تناول الأدوية المضادة للفيروسات في حمايتك من مضاعفات الإنفلونزا. وتشمل هذه الالتهاب الرئوي والتهابات أخرى.

الأعراض المبكرة للأنفلونزا

تظهر أعراض الأنفلونزا بسرعة. غالبًا ما يكون هذا الظهور المفاجئ للأعراض السمة المميزة الأولى للإنفلونزا. مع أمراض مماثلة ، مثل الزكام ، قد يستغرق ظهور الأعراض عدة أيام.

من الأعراض المبكرة الشائعة الأخرى للإنفلونزا هو اتساع نطاق الألم. يشعر الأشخاص المصابون بالأنفلونزا بعدم الارتياح في جميع أنحاء أجسامهم كأحد الأعراض المبكرة.

قد تشعر كما لو أنك "صدمت شاحنة". قد يكون الخروج من السرير صعبًا وبطيئًا. قد يكون هذا الشعور من الأعراض المبكرة للإنفلونزا.

بعد ذلك ، قد تبدأ أعراض الأنفلونزا الأخرى في الظهور ، مما يجعل من الواضح أنك مصاب بالفيروس.

تعرف على المزيد حول الإنفلونزا المبكرة الأعراض. ​​

هل هناك علاجات طبيعية للإنفلونزا؟

إذا تُركت الحالة النموذجية للأنفلونزا دون علاج ، فغالبًا ما تختفي في غضون أسبوع تقريبًا. خلال ذلك الوقت ، لديك العديد من الخيارات العلاجية لتسهيل التعامل مع الأعراض. ​​

يمكن للأدوية المضادة للفيروسات الموصوفة طبيًا أن تقلل من شدة العدوى. يمكنهم أيضًا تقصير مدته. يمكن لبعض العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية أن تخفف الأعراض أيضًا.

قد تكون بعض علاجات الإنفلونزا الطبيعية مفيدة في تخفيف الأعراض. على سبيل المثال ، بالنسبة لالتهاب الحلق أو السعال ، تتضمن بعض الخيارات:

• العسل
• الشاي الدافئ
• الحساء الدافئ

بالطبع ، الراحة هي أيضًا جزء مهم من التعافي من الأنفلونزا أو أي نوع آخر من الفيروسات.

يكافح جسمك بشدة من أجل التعافي. من الحكمة لك التوقف والراحة والحصول على مزيد من النوم حتى يتمكن جهاز المناعة لديك من مقاومة الفيروس.

خيارات لعلاج الأنفلونزا التي لا تستلزم وصفة طبية

يمكن أن تساعد الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف أعراض الأنفلونزا ، لكنها لن تعالجها. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا وتبحث عن تخفيف الأعراض ، ففكر في الأدوية التالية:

• مزيلات الاحتقان. تساعد مزيلات احتقان الأنف على تفتيت المخاط في الجيوب الأنفية. هذا يسمح لك بتفجير أنفك. تأتي مزيلات الاحتقان في عدة أشكال ، بما في ذلك مزيلات احتقان الأنف التي يتم استنشاقها ومزيلات الاحتقان التي تؤخذ عن طريق الفم (حبوب).
• مثبطات السعال. السعال ، خاصة في الليل ، هو عرض شائع للإنفلونزا. يمكن لأدوية السعال التي تصرف بدون وصفة طبية أن تخفف أو تثبط رد فعل السعال. يمكن لقطرات أو مستحلبات السعال أن تهدئ التهاب الحلق وقمع السعال.
• طارد للبلغم. قد يساعدك هذا النوع من الأدوية على سعال البلغم إذا كان لديك الكثير من المخاط أو الاحتقان في صدرك.

غالبًا ما تحتوي "أدوية الإنفلونزا" التي تصرف بدون وصفة طبية مثل NyQuil على العديد من هذه الأنواع من الأدوية في حبة واحدة.

إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية المركبة ، فتجنب تناول أدوية أخرى معها. هذا يضمن عدم تناول الكثير من أي نوع من الأدوية.

ما الذي يسبب الأنفلونزا؟

الأنفلونزا هي فيروس ينتشر بعدة طرق. أولاً ، يمكنك الإصابة بالفيروس من شخص قريب منك مصاب بالأنفلونزا ويعطس أو يسعل أو يتحدث.

يمكن للفيروس أيضًا أن يعيش على الأشياء غير الحية لمدة 2 إلى 8 ساعات. إذا لمس شخص مصاب بالفيروس سطحًا شائعًا ، مثل مقبض الباب أو لوحة المفاتيح ، ولمست نفس السطح ، فقد تصاب بالفيروس.

بمجرد إصابتك بالفيروس في يدك ، يمكنه الدخول جسمك إذا لمست فمك أو عينيك أو أنفك.

يمكنك الحصول على لقاح ضد الأنفلونزا. يساعد لقاح الإنفلونزا السنوي جسمك على الاستعداد للتعرض للفيروس. لكن فيروسات الإنفلونزا تتحول وتتغير. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى لقاح الإنفلونزا كل عام ، وخاصة عندما لا يزال COVID-19 نشطًا.

تساعدك لقاح الإنفلونزا عن طريق تنشيط جهاز المناعة لديك لإنتاج أجسام مضادة ضد سلالات معينة من الإنفلونزا. الأجسام المضادة هي التي تمنع العدوى.

من الممكن الإصابة بالإنفلونزا بعد تلقي لقاح الإنفلونزا إذا لامست سلالات أخرى من الفيروس. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تكون أعراضك أقل حدة بكثير مما لو لم تكن قد تلقيت اللقاح على الإطلاق.

هذا لأن سلالات مختلفة من الإنفلونزا تشترك في عناصر مشتركة (تسمى الحماية المتبادلة) ، مما يعني أن لقاح الإنفلونزا قادر على العمل ضدها أيضًا.

تعرف على المزيد حول ما يسبب الأنفلونزا.

أين يمكنني الحصول على لقاح الإنفلونزا؟

تحمل معظم مكاتب الأطباء اللقاح. يمكنك أيضًا الحصول على اللقاح في:

• الصيدليات
• العيادات الطبية المتنقلة
• الأقسام الصحية بالمقاطعة أو المدينة

يقدم بعض أصحاب العمل والمدارس أيضًا عيادات لقاح الأنفلونزا في الموقع ، على الرغم من إغلاق العديد منها بسبب جائحة COVID-19. أولئك الذين هم مفتوحون سيبدأون في الترويج لقاحات الإنفلونزا مع اقتراب موسم الأنفلونزا. حتى أن البعض يقدم حوافز مثل القسائم لتشجيعك على تلقي لقاحك.

إذا لم تتمكن من العثور على موفر لقاح الإنفلونزا ، فاستخدم محدد موقع لقاح الأنفلونزا مثل مكتشف اللقاح. يسرد موقع الويب هذا الشركات وأرقام الهواتف وساعات العمل.

لقاح الإنفلونزا للأطفال: ما يجب أن تعرفه

كل عام ، يصاب مئات الآلاف من الأطفال بالأنفلونزا. بعض هذه الأمراض شديدة وتتطلب دخول المستشفى. بل إن بعضها يؤدي إلى الوفاة.

غالبًا ما يكون الأطفال الذين يصابون بالإنفلونزا أكثر عرضة للإصابة من البالغين الذين يصابون بالإنفلونزا. على سبيل المثال ، من المرجح أن يحتاج الأطفال دون سن الخامسة إلى علاج طبي للأنفلونزا.

تُعد المضاعفات الخطيرة للأنفلونزا أكثر شيوعًا عند الأطفال دون سن الثانية. إذا كان طفلك يعاني من حالة طبية مزمنة ، مثل الربو أو مرض السكري ، فقد تكون الأنفلونزا أسوأ.

راجع طبيبك على الفور إذا تعرض طفلك للإنفلونزا أو ظهرت عليه أعراض الإنفلونزا. اتصل مسبقًا بالبروتوكول الخاص بالوقاية من COVID-19.

إن أفضل طريقة لحماية أطفالك من الإنفلونزا هي باستخدام لقاح الإنفلونزا. تطعيم الأطفال كل عام.

يوصي الأطباء بلقاحات الإنفلونزا للأطفال بدءًا من سن 6 أشهر.

قد يحتاج بعض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 8 سنوات إلى جرعتين للحماية من الفيروس. إذا كان طفلك يتلقى لقاحًا للمرة الأولى ، فمن المحتمل أن يحتاج إلى جرعتين.

إذا تلقى طفلك جرعة واحدة فقط في موسم الإنفلونزا السابق ، فقد يحتاج إلى جرعتين في موسم الإنفلونزا هذا. اسأل طبيب طفلك عن عدد الجرعات التي يحتاجها طفلك.

الأطفال دون سن 6 أشهر هم أصغر من أن يتلقوا لقاح الإنفلونزا. لحمايتهم ، تأكد من تلقيح الأشخاص من حولهم. وهذا يشمل أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية.