كل ما تحتاج لمعرفته قبل محاولة إزالة اللولب في المنزل

• ابدأ هنا
• اسأل صديقًا
• المستلزمات
• النظافة
• الموضع
• down
• الوصول إلى
• متى تتوقف
• النصائح والحيل
• الفحص
• الرعاية اللاحقة
• رعاية الطوارئ
• الوجبات الجاهزة

يمكن أن يبقى اللولب داخل جسمك ، وهو خيار طويل الأمد لتحديد النسل ، لمدة تتراوح بين 3 و 10 سنوات ، حسب النوع.

ولكن عندما يحين الوقت ، يجب أن يخرج هذا المغفل! يذهب نفس الشيء إذا قررت أنك تريد الحمل.

عادة ما تكون إزالة اللولب سهلة للغاية. عادةً ما يقوم مقدم الرعاية الصحية بسحب الخيط الذي يتدلى من الجهاز ، ويتم طي الذراعين على شكل حرف "T" ، ويخرج الشرير الصغير.

نظرًا لذلك ، قد تتساءل عما إذا كان من المقبول إزالة الجهاز بنفسك في المنزل.

الإجابة المختصرة: من الأفضل إزالة اللولب من قبل مقدم الرعاية الصحية.

كما قال كيمبرلي لانجدون ، طبيب أمراض النساء والتوليد والمستشار الطبي في مزود الرعاية الصحية عن بعد Medzino ، "إزالة اللولب إجراء طبي."

ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكن أن تكون الإزالة في المنزل خيارًا.

لنتحدث عن اللوجيستيات

PSA: من الممكن إزالة اللولب الخاص بك مجانًا أو بتكلفة منخفضة ، ومن خلال مقدم خدمة تأكيد. وهذا ينطبق حتى لو كان إدخال اللولب الخاص بك مكلفًا أو تم إجراؤه بواسطة مزود لم يؤكد (آسف - آسف ، يحب).

للعثور على موفر مؤكد وبأسعار معقولة ، تحقق من:

• تنظيم الأسرة
• إدارة الصحة
• المؤسسات الصحية غير الربحية عيادة
• مركز الرعاية الصحية بالكلية

سنرشدك إلى كيفية القيام بذلك بأمان قدر الإمكان أدناه.

اعرف قبل الخوض في الأمر أنه في حالة حدوث مضاعفات ، فسوف يتعين عليك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.

إذا استطعت ، فاستعن بشخص تثق به

تجديد سريع: اللولب هو جهاز على شكل حرف T (بحجم ربع تقريبًا) يتم إدخاله في الرحم من خلال عنق الرحم .

يُعرف عنق الرحم بنقطة التوقف التشريحية للمهبل. إنه ما تصطدم به أنت أو شريكك عندما تشعر أنك عميق بقدر ما يمكن أن تكون أثناء ممارسة الجنس.

إنه أيضًا يعود بقدر ما ستحتاج للوصول إليه للاستيلاء على سلسلة اللولب المرفقة.

إذا كنت قلقًا بشأن الوصول إلى هذا الحد بعيدًا ، فيمكنك التفكير في مطالبة صديق أو شريك موثوق به لتقديم يد المساعدة.

نظرًا لزاوية الدخول ، من المحتمل أن تتمكن يدهم من الوصول إلى المهبل أكثر مما تستطيع.

اجمع المستلزمات

نعم ، ستحتاج إلى مجموعة من الأيدي.

ولكن قد ترغب أيضًا في:

• مقص أظافر ومبرد أظافر لتقليم وتنعيم الأظافر قبل الإزالة
• إيبوبروفين (أدفيل ، موترين ) يستغرق 30 إلى 60 دقيقة مسبقًا لتقليل الألم والتشنج
• منشفة أو بطانية للجلوس أو الاستلقاء
• مرآة يد - أو TBH ، هاتف به كاميرا أمامية - يمكنك استخدامه لرؤية أفضل

إذا كان صديقك أو شريكك هو من يقوم بالإزالة ، فربما تحتاج أيضًا إلى قفازات النتريل أو ملقط الحلقة أو كليهما ، والتي يمكن أن تساعد المزيل لا قال الإزالة.

عندما يخرج اللولب بأمان ، ستحتاج على الأرجح لبعض الوقت.

لذلك ، تأكد من وجود بعض الملابس المريحة والبطانيات والوسائد وكتابك المفضل أو برنامجك التلفزيوني في متناول اليد. أوه ، وربما ستحتاج إلى بعض الإيبوبروفين الإضافي والماء والوجبات الخفيفة ووسادة التدفئة أيضًا.

اغسل يديك جيدًا

إذا كان هناك أي شيء علمك إياه العيش خلال الوباء ، فنحن نأمل أن يكون هذا هو كيفية غسل يديك. ويلب ، حان الوقت للاستفادة من مجموعة المهارات الجديدة ، أيها الأطفال!

اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون الخالي من العطر. استمر في غسلها حتى تنتهي من غناء "عيد ميلاد سعيد". ك؟

إذا فشلت في غسل يديك بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى إدخال البكتيريا في الأجزاء التي تعطل درجة الحموضة ، مما قد يؤدي إلى:

• التهاب المهبل البكتيري
• عدوى المسالك البولية
• عدوى الخميرة

صعوبة المرور.

عندما تجف يديك ، ارتدِ قفازات النتريل.

اجلس في موضعه

لديك خياران: إمالة أو الوقوف.

سيعتمد اختيارك على مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل:

• قوة ساقك
• ظهرك ومرونتك الأساسية
• راحتك الشخصية
• سواء كنت أنت أو أي شخص تثق به ستقوم بالإزالة

متكئًا

استلق على ظهرك. إذا كنت ستقوم بإزالة الجهاز بنفسك ، فضع وسادتك الأكثر صلابة تحت وركيك. سيؤدي ذلك إلى تقريب فتحة المهبل من يديك.

(أفضل أيضًا: استخدم إسفينًا جنسيًا ، والذي سيكون أقوى من وسادة النوم الخاصة بك.)

بعد ذلك ، افرد ركبتيك على نطاق واسع وثنيهما باتجاه بطنك ، كما يقترح لانغدون .

الوقوف

من وضع الوقوف ، اسند إحدى قدميك على حافة حوض الاستحمام أو المرحاض. ثم يقول لانغدون: "اتخذي موقفًا مشابهًا للموقف الذي تستخدمينه عادةً لإدخال السدادة القطنية".

عارية

بمجرد أن تصل إلى وضعك ، ستجعلك عارية ، الأمر الذي سيقرب عنق الرحم (والرحم) من فتحة المهبل.

للتعرق ، فكر في دفع ضرطة من المهبل. على محمل الجد ، إنه يعمل.

الوصول والإزالة

عندما قام موفر الخدمة الخاص بك بإدخال اللولب لأول مرة ، فمن المحتمل أن يترك 1 إلى 2 بوصة من الخيط معلقًا لأغراض الإزالة ، كما توضح Kecia Gaither، MD، who's double حاصل على البورد في OB-GYN وطب الأم والجنين ، ومدير خدمات الفترة المحيطة بالولادة في NYC Health + Hospitals / Lincoln.

سوف تسحب هذا الخيط لأسفل في حركة سلسة واحدة عندما تجده.

هل أنت مستعد للذهاب إلى الصيد؟ أدخل إصبعًا واحدًا في مهبلك ولاحظ ما إذا كان بإمكانك الشعور بالخيط.

"الخيط رفيع جدًا جدًا. يقول لانغدون ، إنه ليس مثل خيط السدادات القطنية. لذلك لا تثبط عزيمتك إذا استغرق الأمر دقيقة لتحديد مكانها.

حقًا لا يمكنك العثور على السلسلة؟ قف.

يمكن أن تشق خيوط اللولب في بعض الأحيان طريقها إلى الرحم. إذا حدث هذا ، يجب أن يتم الإزالة من قبل مقدم الرعاية الصحية.

بينما نادرًا ، قد تكون سلسلة اللولب المفقودة أيضًا علامة على مشكلة أكبر مثل الطرد أو الانثقاب.

بمجرد العثور عليها ، حرك إصبعك السبابة والوسطى معًا واقرص الخيط بينهما. اسحب لأسفل بشكل مستقيم.

إذا لم يخرج بسهولة ، فتوقف

من المفترض أن يخرج اللولب بسهولة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون هناك خطأ ما.

ربما يكون اللولب ، على سبيل المثال ، مندمجًا في أنسجة الرحم أو يسافر خارج المكان الذي تم زرعه فيه في البداية ، كما تقول فيليس غيرش ، دكتوراه في الطب ، مؤلفة كتاب "متلازمة تكيس المبايض: شريان حياة طبيب نسائي لاستعادة الإيقاعات والهرمونات والسعادة ".

" ستعرف الطبيبة بالضبط كيفية التعامل مع هذه المضاعفات الطفيفة ، لكنك في المنزل لا تستطيع ذلك "، كما تقول.

إذا حاولت ذلك ، فأنت تخاطر بإيذاء نفسك حقًا. يقول لانغدون: يمكن أن تمزق أو تثقب الرحم.

يقول لانجدون: "قد يؤدي ذلك إلى حدوث ندبات وتسبب في حدوث عدوى ، مثل مرض التهاب الحوض".

أي شيء آخر يجب أن أعرفه عن الإزالة؟

نعم!

قد تجعل النشوة الإزالة أسهل.

يمكن أن تسبب هزات الجماع تقلصات عضلية في قاع الحوض. قد تساعد هذه الانقباضات الرحم على "تحرير" اللولب بسهولة أكبر.

مكانك في دورتك أمر مهم.

ينفتح عنق الرحم بشكل طبيعي قليلاً أثناء الإباضة والحيض. قد تكون إزالة الجهاز خلال هذه اللحظات من دورتك أسهل.

فقط لاحظ: "بمجرد إزالة اللولب ، يكون الحمل ممكنًا ،" يقول غيرش.

لذلك ، إذا كنت ستجري الجماع من P-in-V ولا ترغب في الحمل ، فتجنب إزالة الجهاز أثناء فترة الإباضة ، وهو الوقت الذي يرجح فيه الحمل.

اسحب اللولب مباشرة للخارج

عندما يخرج اللولب من الرحم إلى عنق الرحم ، قد تصاب بتشنج.

توقع ذلك! لا تنزعج من ذلك.

بدلاً من ذلك ، استمر في سحب الجهاز للخارج. التشنج الطفيف ليس علامة على وجود خطأ ما.

بمجرد خروجها ، افحص جهازك

تهانينا! رحمك مجاني! لكن قبل أن تتخلص من الفتى الصغير ، انظر إليه.

هل ما زالت جميع الأجزاء موجودة؟ Google العلامة التجارية للجهاز لديك وقارن اللولب الخاص بك بالصور للتأكد.

من الممكن أن ينفجر جزء من اللولب ويبقى في الجسم ، كما يقول Huong Nghiem-Eilbeck ، MD ، MPH ، مقدم في Pandia Health وشهادة البورد OB-GYN في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا .

"احتفظي بجميع أجزاء اللولب التي خرجت في كيس ثم احضر ليقيمها الطبيب" ، كما تقول نغيم-إيلبك. يمكن أن تدخل الأجزاء المفقودة في الرحم - أو السفر إلى مكان آخر في الجهاز التناسلي - مما يتسبب في أشياء مثل عدم الراحة أو التندب أو حتى النزيف الداخلي.

تقييم ما تشعر به

تقول نغيم إيلبيك: "إنزعاج خفيف جدًا ، وتشنج خفيف ، وربما بعض البقع هي أعراض طبيعية بعد الإزالة". عادة ، تستمر هذه بضع ساعات.

إذا كنت تعاني من التقلصات ، يقول جاثر إن جرعة أخرى من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين يجب أن تكون كافية لتخفيف الألم.

بدون وصفة طبية ، يمكنك بسهولة الحصول على:

• الواقي الذكري الداخلي
• الواقي الذكري الخارجي
• الإسفنج
• مبيد النطاف

إذا كنت تتطلع إلى تجنب عيادة الطبيب ، فلا يزال بإمكانك الوصول إلى بعض خيارات تحديد النسل التي تصرف بوصفة طبية مثل حبوب منع الحمل أو التصحيح أو الحلقة عبر شركات التطبيب عن بُعد .

ابحث عن رعاية فورية إذا

تقول نغيم إيلبك: "إن أي إزعاج مستمر أو أعراض غير مريحة أو حمى أو تغيرات في إفرازاتك ليس طبيعيًا".

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فتجنب الجنس الاختراقي واستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.

الخلاصة

من الأفضل أن تذهب إلى أخصائي طبي لإزالة اللولب إذا كان ذلك ممكنًا.

ولكن كما تقول Nghiem-Eilbeck ، "على الرغم من عدم نصحها عادةً ، فإن الإزالة الذاتية هي شيء يمكن القيام به ، طالما أن المريض يمكنه معرفة كيفية الوصول إلى الجهاز."